Mpweya (B)

Boron imapezeka m'mafupa a anthu ndi nyama. Udindo wa boron m'thupi la munthu sunaphunzire mokwanira, koma kufunikira kwake kuti ukhale ndi thanzi la munthu kwatsimikiziridwa.

Zakudya zokhala ndi boron (B)

Ikuwonetsa pafupifupi kupezeka kwa 100 g ya mankhwala

Chofunikira cha tsiku ndi tsiku cha boron sichinadziwike.

 

Zothandiza katundu ndi zotsatira za boron pa thupi

Boron imagwira nawo ntchito yomanga ma cell, minofu ya mafupa ndi machitidwe ena a enzymatic m'thupi. Imathandizira kutsitsa kagayidwe kazakudya mwa odwala omwe ali ndi thyrotoxicosis, imathandizira kuthekera kwa insulin kutsitsa shuga wamagazi.

Boron imakhala ndi zotsatira zabwino pakukula kwa thupi komanso moyo wautali.

Kuperewera kwa boron ndi kuchuluka

Zizindikiro za kuchepa kwa boron

  • kuchepa kwa kukula;
  • matenda a chigoba dongosolo;
  • kuchuluka kwa chiwopsezo cha matenda a shuga mellitus.

Zizindikiro za Kuchuluka kwa Boron

  • kusowa chilakolako;
  • kunyoza, kusanza, kutsekula m'mimba;
  • zotupa pakhungu ndi peeling mosalekeza - "boric psoriasis";
  • chisokonezo cha psyche;
  • kuchepa kwa magazi m'thupi.

Werengani komanso za mchere wina:

Siyani Mumakonda