Kuchita kusamalira manja ndi misomali nthawi zonse ndikofunikira kuti manja azikhala ofewa komanso okonzedwa bwino, komanso misomali yathanzi. M'malo moyang'anira ndalama zokwanira mtengo, apa pali maphikidwe angapo achilengedwe komanso osavuta kugwiritsa ntchito popanga manja.

Manja athu amagwiritsidwa ntchito tsiku ndi tsiku: kusintha kwa kutentha, zotsukira, mikangano, zitha kuwononga manja ndi misomali. Nthawi yachisanu ikamayandikira, manja ndi omwe amayamba kutentha kwambiri ndikuuma mwachangu. Komanso, chifukwa cha kusintha kwa zinthu, makamaka mankhwala akamayeretsa, khungu limauma, limawonongeka ndipo limatha kukhala ndi ming'alu.

Manja akawonongeka, zimakhalanso choncho ndi misomali: ngati sathandizidwa, amakhala ofewa, osalimba, amagawika. Amatha kukhala opweteka, ndipo manja anu amawoneka kuti anyalanyazidwa. M'malo mongowonongera ndalama masauzande ndi masentimita pazodzikongoletsera, bwanji osapanga zodzikongoletsera zam'manja ndi misomali?

Kusamalira manja anu, kupukutira kamodzi pa sabata ndikofunikira. Chifukwa inde, mukafuna kusisita m'manja mwanu, akuyenera kusunga ma hydration ndikunyowetsa zofewetsa. Kuti muchite izi, muyenera kuchotsa khungu lanu lakufa m'manja. Pochiza mankhwala opangira manja, osakhala ngati uchi ndi shuga!

Sakanizani supuni ya supuni ya shuga wofiirira ndi supuni ya uchi. Kenako onjezani dzira yolk, kenako sakanizani pang'ono kuti mupeze kirimu chosalala. Mutha kuwonjezera supuni yachiwiri ya shuga kuti muwonjezere mankhwala. Uchi ndi dzira yolk zithandizira kusungunula manja mwakuya, pomwe shuga wofiirayo athetsa khungu laling'ono lakufa.. Pukutani manja anu pang'onopang'ono ndi mankhwala opangidwa ndi manja, kenako muzisiye kwa mphindi 5, musanatsuke bwinobwino.

Kuphatikiza pa zopukutira m'manja, kusungunula manja ndikofunikira, makamaka m'nyengo yozizira, kuti tipewe ming'alu ndi mphako. Kuti muzimitsa manja anu kwambiri, palibe chomwe chingakhale chosavuta: Sakanizani supuni 4 za mafuta okoma amondi ndi yogurt, theka la mandimu, ndi supuni ya uchi. Ikani mafuta onunkhirawa posisita manja anu mofatsa ndikugawa chisakanizocho bwino kuchokera ku misomali mpaka m'manja, kenako nkumasiya kwa mphindi 10. Manja anu abwezeretsanso kufewetsa ndikumatha kuthokoza chifukwa cha zomwe zimapangitsa kuti mankhwalawa azisungunuka. Ndimu, mbali yake, idzabwezeretsa kuwala kwa misomali yanu. Kusamalira kwa manja, kosavuta komanso kothandiza.

Ngati misomali yanu ndi yopepuka, yofewa, kapena mumakonda kugawanika, kubetcherana pamanja ndi kusamalira msomali. Mwachitsanzo, mafuta a maolivi amachita zodabwitsa pamisomali yowonongeka. Thirani mafuta pang'ono mu mbale, musananyike misomali yanu kwa mphindi 5. Pamapeto pa mphindi zisanu, pepani misomali yanu pang'onopang'ono kuti mafuta azilowa bwino. Izi zithandizira msomali ndikuupatsa zakudya zofunikira kuti ubwezeretse kulimba kwachilengedwe.

Muthanso kusankha kulumikizana ndi dzanja limodzi ndi misomali: sakanizani gawo limodzi la soda ndi magawo atatu amafuta a masamba (amondi kapena castor ndiabwino). Mafuta a masamba amathandiza kusisita manja ndi misomali. Soda yakuphika imachotsa khungu lakufa pamanja ofewa. Kuphatikiza apo, kuyeretsa kwake kumathandizanso kuti misomali ipezenso kuyera kokongola, monga pambuyo pa manicure.

Mukalandira chithandizo, khalani mmanja, mutisisita bwino, osayiwala kutikita misomali. Siyani kwa mphindi 5. Samalani kuti mulemekeze kuchuluka kwa mankhwala padzanja ndi misomali: bicarbonate, yogwiritsidwa ntchito kwambiri, itha kukhala ndi vuto.

Mutha kuchitira mankhwala omwewo ndi mandimu. Sakanizani magawo awiri a masamba a mafuta ndi gawo limodzi la mandimu. Apanso, ikani posisitira ndikusiya mphindi 5. Madzi a mandimu amalimbitsa misomali, koma koposa zonse, imabweretsa kuwala, kwa misomali yathanzi.