Momwe mungasungire mandimu wodulidwa moyenera

Zopindulitsa za mandimu sizimangowonjezera kuchuluka kwa vitamini C, kuphatikiza apo, mandimu ali ndi bioflavonoids, citric ndi malic organic acid, mavitamini D, A, B2 ndi B1, rutin, thiamine ndi zinthu zina zomwe zili ndi zabwino. zotsatira pa thupi la munthu. Mandimu ndi abwino ngati mankhwala ndipo ayenera kuphatikizidwa muzakudya zanu zatsiku ndi tsiku. 

Tiyeni tiwone momwe tingasankhire ndikusunga mandimu molondola:

1. Kuti mandimu akhwime, sankhani chipatso chokhala ndi khungu lonyezimira. Mosiyana ndi zimenezi, rind la matte limasonyeza kuti mandimu sanafikebe.

 

2. Chipatso cha mandimu chizikhala ndi fungo lokoma lomwe ndi lodziwika ndi zipatso zonse za citrus.

3. Zipatso zokhala ndi khungu lopyapyala komanso losalala zimakhulupirira kuti ndizopindulitsa kwambiri.

4. Osagula mandimu okhala ndi mawanga akuda ndi madontho.

5. Mandimu okhwima amawononga mofulumira, kotero kuti kusunga nthawi yaitali ndi bwino kugula zipatso zosapsa pang'ono - zimakhala zovuta komanso zimakhala zobiriwira.

6. Ngati mandimu ndi ofewa kwambiri, ndiye kuti amapsa ndipo, chabwino, kukoma kwawo kumangowonongeka, ndipo poipa kwambiri, akhoza kukhala ovunda mkati. Ndi bwino kuti musatenge mandimu amenewa.

7. Kuti muchotse chowawacho, ndikofunikira kuthira madzi otentha pa mandimu.

Momwe mungasungire mandimu: Njira 5

Kuti mupindule kwambiri ndi mandimu, musasiye kudulidwa - izi zidzawononga zinthu zake zopindulitsa. Ndi bwino kuusunga mu imodzi mwa njira zimenezi. 

  1. Ndimu akhoza kudulidwa kapena kuwadula mu blender. Kenako ikani misa ya mandimu mumtsuko, ndikuwonjezera shuga kapena uchi. Muziganiza, kutseka chivindikiro. Onjezerani 1-2 tsp ku tiyi ngati mukufunikira. kusakaniza mandimu.
  2. Lemongrass yapadera ingathandizenso kusunga mandimu.
  3. Ngati mulibe chipangizo choterocho, tengani mbale wamba, kutsanulira shuga ndi kuika mandimu (kudula mbali).
  4. Ngati mwadula ndimu ndipo simukukonzekera kugwiritsa ntchito posachedwa, "kuyikani" izo. Ndipo izi zitha kuchitika ndi mapuloteni. Menyani mwachizolowezi nkhuku dzira woyera, ndiye mafuta odulidwa ndi ziume. Ndimu, "zamzitini" motere, akhoza kusungidwa mufiriji kwa mwezi umodzi.
  5. Ngati mudagula mandimu posungira, musawasunge m'matumba apulasitiki. Bwino kukulunga iwo mu zikopa pepala.

Zophika ndi mandimu

Mukhoza kukonzekera mbale zosiyanasiyana zokoma ndi mandimu. Kuti mutalikitse chisangalalo cha mandimu, phikani ma cookie a mandimu molingana ndi maphikidwe a Ruslan Senichkin - okoma komanso okoma. Ndipo, ndithudi, tikamati "mandimu", nthawi yomweyo timaganiza za mandimu ndi Limoncello liqueur. 

Siyani Mumakonda