Kodi mumamva bwino mutamvetsera konsati yoyimba mu cafe nthawi ya nkhomaliro? Kodi mumamva kukoma kwa moyo, kubwerera kunyumba usiku pambuyo pawonetsero wa hip-hop? Kapena mwinamwake slam kutsogolo kwa siteji pa konsati zitsulo ndi basi zimene dokotala anakulamulani?
Nyimbo nthawi zonse zathandiza anthu kuwongolera thanzi lawo lamalingaliro ndi malingaliro. Ndipo kafukufuku waposachedwapa wangotsimikizira izo! Idayendetsedwa ndi Pulofesa wa Behavioral Science Patrick Fagan ndi O2, omwe amawongolera makonsati padziko lonse lapansi. Iwo anapeza kuti kupita kuwonetsero wanyimbo pamilungu iŵiri iliyonse kungawongolere nthaŵi ya moyo!
Fagan adati kafukufukuyu adawonetsa kukhudzidwa kwakukulu kwa nyimbo zamoyo paumoyo wamunthu, chisangalalo ndi moyo wabwino, ndi kupezeka kwa ma concert mlungu uliwonse kapena nthawi zonse kukhala chinsinsi cha zotsatira zabwino. Kuphatikiza zotsatira zonse za kafukufukuyu, titha kunena kuti kupita kumakonsati pafupipafupi kwa milungu iwiri ndiyo njira yoyenera yopezera moyo wautali.
Kuti achite phunziroli, Fagan adayikapo zowunikira kugunda kwa mtima pamitima ya ophunzirawo ndikuwunika akamaliza zosangalatsa zawo, kuphatikiza mausiku amakonsati, kuyenda kwa agalu ndi yoga.
Oposa theka la anthu omwe anafunsidwa adanena kuti zomwe zinachitikira kumvetsera nyimbo zamoyo ndi kupita ku ma concert panthawi yeniyeni zimawapangitsa kukhala osangalala komanso athanzi kusiyana ndi pamene amangomvetsera nyimbo kunyumba kapena ndi mahedifoni. Malinga ndi lipotilo, omwe adachita nawo kafukufukuyu adawona kuwonjezeka kwa kudzidalira kwa 25%, 25% kuwonjezeka kwaubwenzi ndi ena, komanso kuwonjezeka kwa 75% kwanzeru pambuyo pa makonsati, malinga ndi lipotilo.
Ngakhale kuti zotsatira za maphunzirowa ndi zolimbikitsa kale, akatswiri amanena kuti kafukufuku wochuluka akufunika, zomwe sizidzaperekedwa ndi kampani ya makonsati. Zimayembekezeredwa kuti mwanjira imeneyi kudzakhala kotheka kupeza zotsatira zokhutiritsa zokhudzana ndi thanzi labwino la nyimbo zamoyo.
Komabe, lipoti lomwe limagwirizanitsa nyimbo zamoyo ndi kuchuluka kwa thanzi lamisala likufanana ndi kafukufuku waposachedwa womwe umagwirizanitsa thanzi la anthu ndi moyo wautali.
Mwachitsanzo, ku Finland, ofufuza anapeza kuti ana amene amaphunzira nawo kuimba amasangalala kwambiri ndi moyo wa kusukulu. Thandizo la nyimbo lagwirizanitsidwanso ndi zotsatira zabwino za kugona komanso thanzi labwino pakati pa anthu omwe ali ndi schizophrenia.
Kuphatikiza apo, malinga ndi kafukufuku wazaka zisanu wopangidwa ndi asayansi ku University College London, anthu achikulire omwe adanena kuti akusangalala amakhala ndi moyo wautali kuposa anzawo 35% ya nthawiyo. Andrew Steptoe, wolemba wamkulu wa kafukufukuyu, anati: “N’zoona kuti tinkayembekezera kuona kugwirizana pakati pa mmene anthu amakhalira achimwemwe m’moyo wawo watsiku ndi tsiku ndi zaka zimene amayembekezera, koma tinadabwa ndi mmene zizindikiro zimenezi zinakhalira zolimba.”
Ngati mumakonda kukhala ndi nthawi pazochitika zodzaza ndi anthu, musaphonye mwayi wanu wopita ku konsati sabata ino kuti mukhale athanzi!