Tazolowera kuti madzi atsopano ndi gwero la mavitamini, mchere, ndi zinthu zofunika kwa aliyense. Ndipo nthawi zina timatengeka kwambiri, popanda kudziwa bwino za mbali zosiyanasiyana za mpanda woterewu. Ndipotu, ngakhale mbale yabwino kwambiri imakhala ndi zovuta zake. Nthawi zina zimakhala zosafunikira, ndipo nthawi zina zimawonekera ngati tikukamba za kugwiritsidwa ntchito nthawi zonse. Kuopsa kwa madzi ndi kotani?
Madzi amatha kuvulaza m'mimba.
Zipatso zatsopano zimakhala ndi asidi wambiri. Ndipo mwa iwo okha, ndi othandiza komanso ofunikira. Komabe, mochuluka, amakwiyitsa mucous nembanemba ya m'mimba, duodenum, ndi matumbo. Choncho, omwe ali ndi mbiri ya matenda aakulu a ziwalozi sayenera kutengeka ndi timadziti. Sizoyenera kuzigwiritsa ntchito pamimba yopanda kanthu.
Madzi amawononga mano.
Zomwezo zidulo akhoza kuwononga dzino enamel ndi mkwiyo m`kamwa mucosa. Ichi ndichifukwa chake m'magawo, timadziti timatumizidwa nthawi zonse ndi udzu kuti pang'onopang'ono chakumwacho chichoke m'malilime ndi mmero. Kumbukirani izi, ndipo musamwe timadziti mutatha kutsuka mano kapena kupita kwa dokotala wa mano pamene enamel amatha kutenga kachilomboka.
Madzi amatha kuyambitsa ziwengo.
Ngati simunagwirizane ndi zipatso zilizonse dzulo, izi sizikutanthauza kuti sizidzadziwonetsera nthawi iliyonse m'moyo wanu. Mu kapu imodzi muli madzi ambiri a zipatso, zomwe zingapangitse kuti musamayembekezere. Izi ndi zoona makamaka kwa zipatso za citrus.
Madzi amalimbikitsa kunenepa.
Pamodzi ndi zinthu zothandiza, madzi a zipatso amakhalanso ndi shuga wambiri. Mu kapu imodzi ya mkate watsopano, pafupifupi supuni 2 za shuga! Chifukwa chake, ngati mukuyesera kuchotsa mapaundi owonjezera, tsitsani madziwo ndi madzi mugawo losavuta. Kuchepetsa chiwerengero cha chakudya.