Mwinamwake mwamvapo zokambirana zina za maubwino a maantibiotiki pakudya chimbudzi. Mawu oti "maantibiotiki" adayambitsidwa koyamba mu 1965 kutanthauzira tizilombo kapena zinthu zomwe zimabisidwa ndi chamoyo china ndikulimbikitsa kukula kwa china. Ichi chidakhala nyengo yatsopano pophunzira zam'magazi. Ndipo ndichifukwa chake.
M'thupi lathu muli pafupifupi ma cell trillion zana a tizilombo tating'onoting'ono - tizilombo tating'onoting'ono tomwe timapanga microflora. Tizilombo tina tating'onoting'ono - maantibiotiki - ndi tofunikira pamagwiridwe antchito am'matumbo: amathandizira kuphwanya chakudya, amateteza ku mabakiteriya oyipa, komanso amakopa zizolowezi zonenepa kwambiri, monga ndidalemba posachedwa.
Musawasokoneze ndi ma prebiotic - awa ndi chakudya chosagaya chomwe chimapangitsa kuti mabakiteriya azigwira ntchito m'mimba. Amapezeka, mwachitsanzo, mu kabichi, radishes, katsitsumzukwa, mbewu zonse, sauerkraut, miso msuzi. Ndiye kuti, maantibiotiki amakhala chakudya cha maantibiotiki.
Pafupifupi, m'mimba mwa anthu mumakhala mitundu pafupifupi 400 ya mabakiteriya a maantibiotiki. Amapha mabakiteriya owopsa, kuthandiza kupewa matenda m'matumbo ndikuchepetsa kutupa. Lactobacillus acidophilus, omwe amapezeka mu yogurt, ndiye gulu lalikulu kwambiri la maantibiotiki m'matumbo. Ngakhale maantibiotiki ambiri ndi mabakiteriya, yisiti yomwe imadziwika kuti Saccharomyces boulardii (mtundu wa yisiti wophika buledi) amathanso kupatsa thanzi mukamadya.
Kuthekera kwa maantibiotiki tsopano akuphunziridwa mwakhama. Mwachitsanzo, zapezeka kale kuti amathandiza kupewa ndi kuchiza matenda am'mimba. Malinga ndi kafukufuku wa Cochrane (Kupenda kwa Cochrane) Mu 2010, mayesero 63 a probiotic okhudza anthu zikwi zisanu ndi zitatu omwe ali ndi matenda otsekula m'mimba adawonetsa kuti pakati pa anthu omwe amamwa maantibiotiki, kutsekula m'mimba kumatha maola 25, ndipo chiwopsezo chotsegula m'mimba masiku anayi kapena kupitilira apo chidachepetsedwa ndi 59%. Kugwiritsiridwa ntchito kwa pre-ndi maantibiotiki m'maiko omwe akutukuka kumene kumene kutsekula m'mimba kumakhalabe vuto lotha kupha ana omwe sanakwanitse zaka 5, ndikofunikira.
Asayansi akupitilizabe kufufuza zopindulitsa zina zathanzi komanso zachuma pakusintha zomwe apeza mu zakudya zopatsa thanzi komanso mankhwala othandizira matenda osiyanasiyana, kuphatikizapo kunenepa kwambiri, matenda ashuga, matenda opatsirana komanso kuperewera kwa zakudya m'thupi.