Acupressure kwa akuluakulu

Acupressure kapena acupressure, yomwe yakhala ikugwiritsidwa ntchito ku China kwa zaka zikwi zambiri, imagwiritsa ntchito mfundo zomwezo monga acupuncture kuti apumule ndikukhala ndi thanzi labwino, komanso kuchiza matenda. Acupressure nthawi zambiri amatchedwa acupuncture popanda singano. Koma kodi acupressure ndi chiyani ndipo imagwira ntchito bwanji? Kodi chiphunzitso cha acupressure ndi chiyani? Kodi kuloŵerera koteroko kungapweteke?

Acupressure, yomwe imadziwikanso kuti shiatsu, ndi njira yakale yochiritsira yomwe imagwirizana kwambiri ndi kutikita minofu. Ngakhale acupressure nthawi zambiri imakhala yopanda vuto lililonse, ikachitidwa ndi katswiri wodziwa ntchito, pamakhala zochitika zina kapena zotsutsana zomwe acupressure ikhoza kukhala yowopsa ku thanzi lanu.

Mchitidwe wa acupressure umasiyana ndi mitundu ina yakutikita minofu chifukwa imagwiritsa ntchito kukakamiza kwapadera ndi zala m'malo mwa nthawi yayitali, kusesa kapena kukanda. Kupanikizika pa mfundo zina za acupuncture pamwamba pa khungu, malinga ndi akatswiri ena, kungathandize kuti thupi likhale ndi machiritso achilengedwe. Komabe, palibe deta yokwanira pa acupressure - maphunziro ochulukirapo azachipatala ndi asayansi akufunika kuti adziwe momwe kutikita minofu yotereyi ndi yothandiza, komanso kuti mutsimikize - ngati zonena za odziwa za phindu kapena zovulaza ndizovomerezeka.

Kumadzulo, si madokotala onse omwe amakhulupirira kuti n'zotheka kukopa mfundo kapena kuti ma meridians ena a thupi alipo, koma akatswiri amagwiradi ntchito. M'malo mwake, amati zotulukapo zilizonse zimachokera kuzinthu zina zomwe ziyenera kuzindikirika pakusisita. Izi zikuphatikizapo kuchepetsa kugunda kwa minofu, kukangana, kupititsa patsogolo kayendedwe ka capillary, kapena kulimbikitsa kutulutsidwa kwa endorphins, omwe ndi mahomoni achilengedwe ochepetsa ululu.

Kodi nsonga zodziwika bwino za acupuncture ndi ziti?

Pali mazana a ma acupuncture m'thupi - ochuluka kwambiri kuti asalembe onse. Koma pali zitatu zazikulu zomwe akatswiri acupuncturists ndi akatswiri acupressure amagwiritsa ntchito:

• matumbo akuluakulu 4 (kapena mfundo LI 4) - ili m'dera la kanjedza, minofu yake m'malire a chala chachikulu ndi chala;
• chiwindi 3 (mfundo LR-3) - pamwamba pa phazi mmwamba kuchokera pa malo pakati pa zala zazikulu ndi zotsatila;
• ndulu 6 (mfundo SP-6) - yomwe ili pafupifupi 6 - 7 cm pamwamba pa dera la mkati mwa bondo.

Ubwino wa acupressure kwa akuluakulu

Kafukufuku wokhudza mapindu omwe angakhalepo chifukwa chodziwikiratu acupressure akungoyamba kumene. Maumboni ambiri oleza mtima amalankhula za ubwino wa mchitidwe umenewu pothetsa mavuto angapo a thanzi. Komabe, maphunziro oganiza bwino amafunikira.

Nazi zinthu zingapo zaumoyo zomwe zikuwoneka kuti zikuyenda bwino ndi acupressure:

• Mseru. Kafukufuku wambiri amathandizira kugwiritsa ntchito acupressure pamanja popewa komanso kuchiza nseru ndi kusanza pambuyo pa opaleshoni, panthawi ya anesthesia ya msana, pambuyo pa chemotherapy, chifukwa cha matenda oyenda, komanso zokhudzana ndi mimba.

  The PC 6 acupressure point ili mu poyambira pakati pa minyewa iwiri yayikulu mkati mwa mkono yomwe imayambira pansi pa kanjedza. Pali zibangili zapadera zomwe zimapezeka popanda kulembera. Amakakamira pazifukwa zofanana ndikugwira ntchito kwa anthu ena.

• Khansa. Kuwonjezera pa kuthetsa nseru mutangolandira chithandizo chamankhwala, pali malipoti oti acupressure imathandizanso kuchepetsa kupsinjika maganizo, kuwonjezera mphamvu, kuchepetsa ululu, ndi kuchepetsa zizindikiro zina za khansa kapena chithandizo chake. Kafukufuku wochulukirapo akufunika kuti atsimikizire malipoti awa.
• Ululu. Umboni wina woyambirira umasonyeza kuti acupressure ingathandize ndi kupweteka kwa msana, kupweteka kwa pambuyo pa opaleshoni, kapena kupweteka kwa mutu. Ikhozanso kuthetsa ululu kuzinthu zina. Li 4 pressure point nthawi zina imagwiritsidwa ntchito kuthetsa mutu.
• Arthritis. Kafukufuku wina akuwonetsa kuti acupressure imatulutsa ma endorphins ndipo imalimbikitsa zotsutsana ndi zotupa komanso zimathandiza ndi mitundu ina ya nyamakazi.
• Kukhumudwa ndi nkhawa. Pali maphunziro omwe akuwonetsa kuti acupressure imatha kuthetsa kutopa komanso kusintha malingaliro. Koma kachiwiri, kuyezetsa kolingalira kwambiri kumafunika.

Kuopsa kwa acupressure kwa akuluakulu

Kawirikawiri, acupressure ndi yotetezeka. Ngati muli ndi khansa, nyamakazi, matenda a mtima, kapena matenda aakulu, onetsetsani kuti mwalankhula ndi dokotala musanayese chithandizo chilichonse chomwe chimaphatikizapo kusuntha mafupa ndi minofu yanu. Ndipo onetsetsani kuti acupressurist wanu ali ndi chilolezo komanso chovomerezeka. Zingakhale zofunikira kupewa kugwira ntchito ndi minofu yakuya, ndipo ndichifukwa chake acupressure imakhazikitsidwa, ngati pali zina mwa izi:

• kuwonekera kumachitika mdera la uXNUMXbuXNUMXba chotupa cha khansa kapena ngati khansa yafalikira ku mafupa;
• muli ndi nyamakazi ya nyamakazi, kuvulala kwa msana, kapena matenda a mafupa omwe angakulitsidwe chifukwa chowongolera thupi;
• muli ndi mitsempha ya varicose;
• muli ndi pakati (chifukwa mfundo zina zimatha kuyambitsa kukomoka).

Contraindications kwa acupressure akuluakulu

Matenda amtima nthawi zambiri amatsutsana ndi acupressure ndi mitundu ina ya kutikita pokhapokha atavomerezedwa ndi dokotala. Izi zikuphatikizapo matenda a mtima, mbiri ya magazi, kutsekeka kwa magazi, ndi zina zokhudzana ndi magazi. Mwachitsanzo, acupressure ndiyowopsa kwambiri kwa anthu omwe ali pachiwopsezo cha kutsekeka kwa magazi chifukwa kuthamanga kwapakhungu kumatha kutulutsa magaziwo, kupangitsa kuti apite ku ubongo kapena kumtima, ndi zotsatirapo zoyipa.

Khansara ndi contraindication kwa acupressure. Poyamba, contraindications anali chifukwa cha nkhawa za kusintha kwa kayendedwe ka magazi, zomwe zimapangitsa kuti chiopsezo chowonjezereka cha metastasis kapena kufalikira kwa khansa. Komabe, malinga ndi katswiri wa oncology kutikita minofu William Handley Jr., kafukufuku watsopano sakugwirizananso ndi chiphunzitsochi. Koma odwala khansa ali ndi mavuto ena okhudzana ndi acupressure, monga chiwopsezo chowonjezereka cha kuwonongeka kwa minofu, kutuluka magazi, ndi embolization kuchokera kupsinjika komwe kumagwiritsidwa ntchito panthawi ya acupressure. Izi ndizowona makamaka kwa odwala khansa omwe amalandila chithandizo chamankhwala kapena ma radiation.

Pamodzi ndi zotsutsana ziwiri zazikulu zomwe zimakhudzana ndi khansa komanso thanzi lamtima, pali zotsutsana zina zomwe dokotala ayenera kufunsidwa asanapange acupressure pathupi. Izi zikuphatikizapo:

• mimba;
• chifuwa chachikulu;
• kutupa;
• poyizoni;
• mabala otseguka;
• kuphwanya mafupa;
• zilonda;
• matenda opatsirana pakhungu;
• chifuwa chachikulu;
• matenda a venereal.

Ngati muli ndi nkhawa kapena kukayikira, lankhulani ndi dokotala musanayambe gawo la acupressure.

Momwe mungapangire acupressure kwa akuluakulu kunyumba

Popanda chidziwitso chapadera kunyumba, ndi bwino kusachita kutikita minofu yotere.

Mafunso ndi mayankho otchuka

Acupressure ndi njira yotchuka kwambiri, koma kodi madokotala amalingalira bwanji za izo? Tinafunsa mafunso otchuka kwambiri kwa madokotala obwezeretsa.