Malinga ndi maulosi a akatswiri, m'kanthawi kochepa, mkaka udzakhala wokwera mtengo kwambiri m'dziko lathu. Pachifukwa ichi, atolankhani adafufuza kuti angati nzika zathu zimadya yogati kapena kefir.
Adaphunziranso zonse za kefir mono-diet ndipo adalankhula ndi akatswiri za zabwino ndi zoyipa za mkaka wofukizawu wathanzi la munthu.
Chowonadi Chokhudza Kefir Pomaliza Chinafotokozedwa
Khalani wathanzi!