Kuvina kokhazikika kwa ana kumapindulitsa kwambiri. Pa maphunziro, mwanayo poyera zolimbitsa thupi, zomwe zimathandiza kuti olondola chitukuko cha thupi. Thanzi mafupa ndi minofu minofu aumbike, olondola lakhalira amapangidwa.
Kukonda kuvina kudzakhudzanso atsikana ndi anyamata. Atsikana amakhala amadzimadzi komanso okoma mtima. Mayendedwe awo amakhala omveka. Anyamata amaphunzira kukhala odzidalira. Mu maphunziro, iwo amapeza agility ndi mphamvu. Ana savutika ndi kupindika kwa msana.
Ballroom kuvina ana si wokongola, komanso zothandiza
Mutha kuyeseza kuvina kwa ballroom kuyambira ndili mwana. Wovina amakulitsa kulondola kwa kayendetsedwe kake, malo olondola amutu ndikuwoneka bwino. Chisomo chinabweretsedwa ku automatism. Kuchokera pamalingaliro amalingaliro, chizolowezi choterechi chimathandiza kudzimasula. Mwanayo amaphunzira kulamulira thupi lake osati kuchita manyazi. Iye ali m’gulu la anthu amalingaliro ofanana, zomwe zimapangitsa kukhala kosavuta kupeza mabwenzi.
Mnyamatayo adzamva kufunika kwake mu timu. Adzaphunzira udindo ndi khama. Adzakhala wothandizira mnzake wovina, zomwe zingathandize kukulitsa umuna mwa iye. Ana amaphunzira kulankhula ndi ana omwe si amuna kapena akazi anzawo.
Thupi la mwanayo liri mu msinkhu. Kuvina kumapereka ntchito yabwino yolimbitsa thupi, yomwe ingalole kuti ipangike bwino. Kuchita masewera olimbitsa thupi kungathandize kuthetsa mavuto ndi kaimidwe ndi kulemera kwakukulu. Kuyenda mwachangu kumathandiza kuwotcha zopatsa mphamvu. Izi ndizofunikira makamaka kwa achinyamata. Nthawi zambiri, kusintha kwa mahomoni kumabweretsa kulemera. Zosangalatsa zotere zimamulola kuti azilamulira popanda kuvulaza thanzi.
Magule amasonyezedwa kwa ana ofinyidwa ndi amanyazi. Izi zidzawathandiza kuti amasulidwe.
Maselo ndi minofu ya thupi imakhala yodzaza ndi mpweya. Ubongo umayamba kugwira ntchito mwachangu. Chifukwa cha izi, ovina amakula mwachangu. Amakula mwachangu ndipo samadwala matenda. Ana oterewa ndi olimbikira ntchito komanso ochita bwino. Sakonda kuchita mphwayi ndi kuvutika maganizo.
Chisangalalo ichi chimafuna ndalama. Mwanayo adzafunika zovala zanzeru zogwirira ntchito ndi nsapato zapadera. Ndikoyenera kugula nsapato za Czech zokha, komanso nsapato zovina. Nsapato ziyenera kupangidwa ndi chikopa chenicheni ndikulemera pang'ono. Kuti muzichita masewera olimbitsa thupi pafupipafupi, mudzafunika ma suti awiri.
Ndi bwino kusoka chovala kuti konsati kuyitanitsa.
Posankha mphunzitsi ndi sukulu, muyenera kumvetsera udindo. Mtengo ukhoza kusiyana. Masukulu akale omwe amakhala m'malo abwino kwambiri sizotsika mtengo.
Kuvina kwa Ballroom kumakopa ana. Iwo zothandiza kwa chitukuko cha thupi la mwanayo.