Ndipo choti muchite tsopano ndi izi kuti muchotse kulemedwa kwa zovuta komanso kudzidalira, akulangiza katswiri wa zamaganizo Irina Kassatenko.
Makolo sasankhidwa. Ndipo, mwatsoka, si onse mu lottery iyi ya moyo omwe ali ndi mwayi. Kumavomerezedwa mofala kuti chinthu choipa kwambiri kwa mwana ndicho kusudzulana kwa makolo kapena uchidakwa. Koma pali chinthu chinanso chovulaza moyo wa mwana - kudzudzula kosalekeza. Sichimayambitsa mabala oonekera pa moyo, koma, monga poizoni, tsiku ndi tsiku, dontho ndi dontho limachepetsa kudzidalira kwa mwanayo.
Chiwonongeko cha moyo wa munthu amene anakulira m'banja ndi mayi wodzudzula ndi chachikulu: otsika kudzidalira, kudalira kwambiri maganizo a ena, kulephera kunena ayi ndi kuteteza ufulu ndi malire a munthu, kuzengereza ndi kumverera kosatha. kudziimba mlandu ndi mbali chabe ya “cholowa” chimenechi. Koma palinso uthenga wabwino: kuzindikira kwathu kumapitilira kusintha ndikuphatikiza chidziwitso chatsopano ndi chidziwitso chatsopano. Sitinali ndi mlandu pa zimene zinatichitikira tili ana, koma tingasankhe zochita pa moyo wathu lero.
Njira yabwino kwambiri yochiritsira moyo wanu ndi psychotherapy. Koma sizotsika mtengo komanso sizipezeka nthawi zonse. Koma zambiri zikhoza kuchitika nokha - kuchotseratu mzimu. Mwadzudzulidwa kwambiri ngati ...
…pali anthu apoizoni akuzungulirani
Zoyenera kuchita: khalani ndi anthu abwino. Nthawi zonse dzifunseni nokha funso: ndi anthu otani omwe ali pafupi nane? Yesetsani kuwonetsetsa kuti pagulu lanu pali anthu ochepa omwe ali oopsa komanso otsutsa. Makamaka pankhani ya atsikana kapena kusankha bwenzi. Ngakhale kwa iwo kuti mudzakopeka mosazindikira, chifukwa iyi ndi njira yodziwika bwino yolumikizirana kwa inu.
…simudziwa momwe mungayankhire pakudzudzulidwa
Zoyenera kuchita: kuphunzira. Phunzirani phunziro ili kamodzi kokha ndipo phunzirani kuyankha mwaulemu pokudzudzulani, popanda kupereka zifukwa kapena kubwezera. Ngati mukufuna kufotokoza chinachake, fotokozani. Ngati kudzudzulako kuli kolimbikitsa ndipo n’komveka kusintha chinachake, ganizirani mozama ndi kuvomereza kuti wina akunena zoona.
… sindikudziwa kuvomereza kuyamikiridwa, kuyamika ndi kuyamikiridwa
Zoyenera kuchita: siyani nthabwala ndi kukana pobwezera. Ingomwetulirani modekha ndi kunena, "Zikomo, zabwino kwambiri!" Ndipo palibe mawu ochokera pamndandanda "osati chilichonse", "akadachita bwino." Zidzakhala zovuta komanso zosakhala zachilengedwe pachiyambi. Muzolowere, mupambana. Osachotsera zoyenereza zanu.
… Yang'anani kwambiri pamalingaliro a amayi anu
Zoyenera kuchita: lekanitsa “mawu” anu ndi amayi anu m’mutu mwanu. Musanachite kalikonse, dzifunseni funso: "Ndi chiyani chomwe chingakhale chabwino kwa amayi?" Ndiyeno dziuzeni kuti: “Koma sindine mayi! Ndi chiyani chomwe chingakhale chabwino kwa ine? “
…ndikudzichitira nkhanza
Zoyenera kuchita: phunzirani kulankhula wekha mosamala. Osadzidzudzula m'maganizo, koma, m'malo mwake, thandizirani. M'malo mwa "Idiot, n'chifukwa chiyani ndinanena zimenezo!" dzifunseni kuti: “Inde, zinali bwino kuti ndisanene kalikonse, nthawi ina ndidzachita mosiyana! Kodi ndingatani tsopano kuti ndichepetse zomwe zachitidwa? “
… amawopa kulakwitsa
Zoyenera kuchita: sinthani malingaliro anu ku zolakwa. Yambani kusintha zikhulupiriro za zolakwa kukhala zathanzi monga "Zolakwa ndi gawo lakale la kuphunzira", "Palibe chitukuko popanda zolakwa." Mwina ngakhale nthabwala: "Katswiri ndi munthu amene walakwitsa chilichonse m'dera linalake." Muziganizira kwambiri za iwo, kufotokoza zochita zanu komanso zochita za ena.
…sindikudziwa chimene ukufuna kwenikweni
Zoyenera kuchita: yambani kumvera zokhumba zanu. Ndikofunikira. Zili mu zikhumbo kuti mphamvu zolimbikitsa ndi kupindula zimapezeka, ndikukwaniritsidwa kwa zilakolako zathu zomwe zimabweretsa chisangalalo mu ndondomeko ndi kukhutira pamapeto. Yambani kumvetsera ndikulemba "zokhumba zanu ndi maloto" anu onse ndikuziyika mu bokosi lokongola. Chilichonse chachikulu kapena chaching'ono, chotheka kapena chosatheka. Chifukwa chake, mudzadziwonetsa m'chidziwitso chanu malingaliro abwino athanzi kwa inu nokha: "Ndine wofunikira, wofunikira komanso wofunika. Ndipo zokhumba zanga ndizofunika komanso zamtengo wapatali! ” Chilichonse chomwe chingagwiritsidwe ntchito, chigwiritseni ntchito.
…zosowa zanu sizinthu zofunika kwambiri kwa inu
Zoyenera kuchita: mverani nokha zomwe mukufuna panthawiyo. Chilichonse cha zosowa zanu: thupi - kutopa, ludzu, njala. Maganizo - kufunikira kolankhulana, kufunikira kwa chithandizo chamalingaliro. Ndipo akhutitseni momwe mungathere.
… musadzitame nokha
Zoyenera kuchita: Pangani mawu oti mudzitamande. Pezani mawu 3-5 kapena ziganizo zomwe mungafune kumva kuchokera kwa ena (mwina amayi anu) ndikuyamba kudzinenera nokha (kwa inu nokha kapena mokweza ngati nkotheka). Mwachitsanzo: “Mulungu, ndine munthu wabwino bwanji!”, “Wanzeru!”, “Palibe amene akanachita zimenezo!” Chidziwitso chimagwira ntchito mwamakina, ndipo chimayamba kukhulupirira zomwe chimamva nthawi zambiri, ndipo zilibe kanthu kuti ndi ndani. Ingoyesani popanda kunyoza. Kunama sikungakuthandizeni.
… pitani kwa amayi anu kuti akuthandizeni
Zoyenera kuchita: sefa zomwe mumagawana ndi amayi anu. Lekani kuponda chonga chomwechi mukukhulupirira kuti ulendo uno sadzagunda. Osatenga chofunika, chamkati ku chiweruzo cha amayi anga, podziwa kuti mudzapeza mbali yoipa ya chithunzicho. Ndipo musapite kwa iye kuti akalandire chithandizo chamaganizo chomwe sakudziwa kuti angapereke bwanji. Kuti muchite izi, pangani bwenzi labwino! Ndipo ndi amayi anu, kambiranani nkhani zomwe sizikukhudzana ndi moyo wanu.