Zamkatimu
Ndi anthu ochepa omwe ali okonzeka kuvomereza kuti ali ndi nsanje mwakuda, chifukwa kumverera uku kumatiwonetsa ife osati kuchokera kumbali yabwino, mabwenzi ake omwe nthawi zambiri amadana, mkwiyo, udani. Ndipo komabe, kuwona "chilombo" mwa inu nokha kumatanthauza kulandira katemera woyamba motsutsana ndi zotsatira zake zoyipa. Osachepera ndi zomwe katswiri wa zamaganizo Juliana Brains akutsimikiza.
Moyo umatikumbutsa mosalekeza za kusowa kwa chinachake, kutumiza zizindikiro kudzera mwa anthu ena. Nthawi zonse padzakhala wina wopambana, waluso, wokongola pafupi. Wina amene anakwanitsa kufika pafupi ndi cholinga kuposa ife.
Timakumana ndi anthuwa tsiku lililonse - akhoza kukhala anzathu, achibale kapena anzathu. Nthawi zina, titakumana nawo, timamva kuwawa kapena kuthwanima kosakoma m'maso mwathu - nsanje yodziwika bwino.
Kaduka tinganene kuti ndi mtima wofunitsitsa kukhala ndi zimene munthu wina ali nazo. Uwu ndi malingaliro osamanga, owononga omwe angachepetse kudzidalira kwathu, kutipangitsa kufunafuna kuwononga mbiri ya wina kapena kuyambitsa chitonzo chaukali, kutulutsa mkwiyo. Inde, izo mwa izo zokha ndikumverera koyipa.
Ndiye tingatani kuti tichotse zida za chilombocho?
1. Vomerezani maganizo anu
Ili ndi sitepe lolimba mtima, chifukwa limatanthauza kuvomereza kufooka kwanu. Chizindikiro choyamba cha nsanje yobisika ikhoza kukhala kumverera kopanda nzeru kwa chidani chake. Kungomuona munthuyu kungakupangitseni kuti musamavutike, ngakhale kuti sanalakwe chilichonse. Ndibwino kuti tifufuze mwamsanga momwe tingathere ndikudziŵa chifukwa chake, kaduka asanatigwire ndikuwononga maubwenzi athu.
Samalirani zomwe thupi lanu likuchita: Kaduka ina imayambitsa kumenyana kapena kuthawa komwe kumaphatikizapo zizindikiro monga kugunda kwa mtima, kuthamanga kwa minofu, ndi kutuluka thukuta kwambiri.
2. Zindikirani kuti kunyada ndi mbali ina ya kaduka
Ndiko kuyesa, koma kosathandiza, kuyesa kuthana ndi kaduka ndi kunyada. “Zoonadi, ali ndi galimoto yabwino, koma ine ndikuwoneka bwino” — mwanjira imeneyo simudzafika patali. Panthawi imeneyi, mungamve kuti ndinu otetezedwa, koma posakhalitsa wina adzawoneka yemwe adzakhala ndi galimoto yozizirirapo kuposa yanu komanso maonekedwe ochititsa chidwi kwambiri.
M’mawu ena, kudalira mikhalidwe yosiririka ya munthu sikukhalitsa. Ndipo imadyetsanso utsogoleri wosasunthika wofanana ndi anthu, pomwe wina ayenera kuponyedwa pansi ndikuchepetsedwa kuti "tipite" ndi mosemphanitsa.
M’malo mothetsa nsanje poyesa kukulitsa ulemu wanu, yesani kudzichitira chifundo. Zindikirani kuti ndizovuta kuwona wina akuchita ntchito yabwino pomwe mukuyesera kuti musasunthike. Dzikumbutseni kuti simuli nokha m'malingaliro anu: ngakhale anthu opambana kwambiri nthawi zina amavutika ndi kudzikayikira. Kukhala wopanda ungwiro ndiko kukhala munthu.
3. Bwezerani chifundo m'malo mwa nsanje
Ngakhale kuti nsanje ikuwoneka ngati kuyamikira wina, kwenikweni, ndi yopanda umunthu. Zimachepetsa chinthu cha nsanje ku chinthu chimodzi ndikubisa chithunzi chonse cha yemwe munthu uyu ali ndi moyo wake uli wotani muzosiyana zake zonse.
Tangoganizani kuti mukuchitira nsanje munthu amene mukuganiza kuti akuchita zazikulu, ndiyeno mwadzidzidzi mumapeza kuti kwenikweni akukumana ndi zovuta zazikulu ndi zowawa. Milandu yotereyi ndi yofala kuposa momwe tingaganizire - sitikhala ndi mwayi wophunzira za mavuto a munthu (ndipo malo ochezera a pa Intaneti, mwa njira, samathandizira kupanga chithunzi chenicheni).
Sikuti tiyenera kuyang'ana zofooka m'moyo wowoneka wangwiro wa munthu. Koma tiyenera kukhala okonzeka kuona munthu mu chidzalo chake chonse, ndi mphamvu zake ndi zofooka zake, chisangalalo ndi chisoni. Zimenezi zidzatithandiza kuona zinthu zimene tikanazinyalanyaza. Lingaliro la mbali zitatu lotere la munthu lidzatithandizanso kusangalala ndi chipambano chake.
4. Gwiritsani ntchito kaduka podzitukumula
Ngati nsanje yazika mizu m’chinthu chimene sitingathe kuchisintha, kaya ndi ubwana wovuta, chochitika chomvetsa chisoni, kapena vuto la thanzi, kuyesa kugwiritsira ntchito malingaliro amenewo monga chisonkhezero cha kukula mwachiwonekere kudzangowonjezera kukhumudwa kwathu. Koma nthawi zina nsanje imatiuza kuti tikufuna zomwe zingatheke, timangofunika kugwira ntchito.
Mwachitsanzo, ngati mumachitira nsanje mnzanu wogwira ntchito, mungapeze kuti mukhoza kuchita zambiri ngati mumagwiritsa ntchito nthawi yanu bwino. Mutha kupezanso maupangiri angapo ofunika kuchokera kwa wogwira ntchitoyu.
5. Musaiwale za mphatso zomwe mwalandira za tsoka
Amati nsanje ndi kuwerengera madalitso a anthu ena m’malo mwa inuyo. Kukumbukira zinthu zabwino zimene tili nazo sikufanana n’komwe ndi kudzikuza, n’kudzisonyeza tokha kuti ndife abwino kuposa ena. M'malo mwake, ndikuyang'ananso zomwe zili zofunika kwambiri m'moyo, komanso pa zinthu zosaoneka kapena zosaoneka zomwe tili nazo ndipo sizingafanane ndi anthu, monga mzimu wamphamvu kapena zochitika zosiyanasiyana za moyo.
Ngakhale nsanje imatilanda mphamvu ndi kutilanda luso losangalala, kuyamikira, m'malo mwake, kungatsegule gwero la mphamvu ndi kudzoza komwe sitinayembekezere.
Za wolemba: Juliana Brains ndi katswiri wa zamaganizo.