Mukangoyang'ana dzuŵa popanda magalasi, mabala amdima amayamba kufalikira pamaso panu… Koma chimachitika ndi chiyani kwa maso anu ngati sikuti mwangozi mumangoyang'ana magetsi, koma kuyesedwa kosalekeza?
Popanda magalasi, kuwala kwa ultraviolet kumatha kuwononga kwambiri maso anu.
Ndikokwanira kungoyang'ana padzuwa kwa mphindi zochepa, ndipo maso anu awonongeka osasinthika. Inde, palibe aliyense "mwangozi" amene angayang'ane dzuwa kwa nthawi yayitali. Koma ngakhale popanda kuwonongeka ndi kuwala kwa dzuwa, kuwala kwa ultraviolet kumatha kusokoneza kwambiri masomphenya.
Ngati mungafotokozere mwatsatanetsatane, diso la diso lidzavutika, lomwe, makamaka, limazindikira ndikutumiza kubongo zithunzi za chilichonse chomwe timawona. Chifukwa chake, ndikosavuta kupeza kutentha kwa diso m'chigawo chapakati, chomwe chimatchedwa macular burn. Nthawi yomweyo, mutha kusunga masomphenya, koma mudzataya chapakati: simudzawona zomwe zili "pansi pa mphuno zanu". Kutentha kukadutsa, ma cones a retina adzasinthidwa ndi zilonda zam'maso, ndipo sizingatheke kubwezeretsanso masomphenya!
“Dzuwa limawonjezeka limayambitsa matenda a khansa ya m'maso. Ngakhale zotupa zotupa m'maso mwa ana ndizosowa, palinso milandu yotere, - akutero a Vadim Bondar. "Kuphatikiza pa kuwala kwa dzuwa, miyambo monga kusuta fodya, kunenepa kwambiri komanso matenda amitundumitundu amatha kukhala pachiwopsezo chotere."
Pofuna kupewa zoterezi, m'pofunika kulipira chitetezo cha diso: choyamba sankhani magalasi oyenera ndi magalasi oyenera.
Sinthani magalasi anu anthawi zonse ndi magalasi a dzuwa nthawi yotentha.
Kupita kumalo opangira malowa ndikukonzekera kukapsa ndi dzuwa kumeneko, onetsetsani kuti mugule magalasi apadera "akhatho" okhala ndi fyuluta ya UV. Ndikofunika kuti zigwirizane bwinobwino pankhope, osalola kuwala kwa dzuwa kudutsa mbali. Chowonadi ndi chakuti kuwala kwa ultraviolet kumawonekera powonekera, kuphatikizapo madzi ndi mchenga. Kumbukirani nkhani za ofufuza malo apadziko lapansi omwe anachititsidwa khungu ndi kuwala kwa dzuwa komwe kumawonetsedwa ndi chipale chofewa. Simukufuna kutsatira mapazi awo, sichoncho?
Ngati mumavala magalasi olumikizirana, muli ndi mwayi! Pali magalasi omwe amagulitsidwa ndi fyuluta ya UV, yomwe imakwanira mozungulira maso ndi kuwateteza ku radiation. Koma ambiri samavala magalasi asanapite kunyanja, poopa kulowa mumchenga kapena m'madzi am'nyanja. Ndipo pachabe: powachotsa, mumaika maso anu pachiwopsezo chachikulu. Zotupitsa zam'mimbazi zimaletsa kunyowetsa m'maso, ndipo zimakhudzidwa kwambiri ndi kuwala kwa dzuwa. Izi zikutanthauza kuti ngati simunakonzekere kuvala magalasi pagombe, ndiye kuti madontho "achinyengo" ayenera kukhala mchida chanu choyamba. Ndipo zowonadi, musaiwale magalasi anu!