Zamkatimu
Njira yopangira tokha kusenda mtedza wa pine
Mtedza wa paini ndi mbewu za paini. Ichi ndi chinthu chamtengo wapatali komanso chothandiza chomwe chimagwiritsidwa ntchito pa matenda angapo: immunodeficiency, atherosclerosis, chifuwa chachikulu. Mtedza wa pine amagwiritsidwanso ntchito kwambiri kuphika ndi cosmetology. Koma aliyense amadziwa momwe zimavutira kusenda mtedza wa paini mu chipolopolo. Zoyenera kuchita?
Njira yopangira tokha kusenda mtedza wa pine
Momwe mungayeretsere mtedza wa paini kunyumba
Zosenda mtedza wa paini zimagwiritsidwa ntchito pamafakitale. Ndi njira iyi yoyeretsera, mawonekedwe a maso amasungidwa, ndipo mtedzawo sutaya katundu wawo wopindulitsa. Koma kugula mtedza wa paini wosenda kale uli ndi zovuta zake. Choyamba, moyo wa alumali wazinthu zoterezi ndi wochepa. Kuonjezera apo, pali chiopsezo chogula mankhwala osavomerezeka, otsika kwambiri kuchokera kwa wopanga mobisa.
Mtedza wa paini umakhalabe ndi machiritso ndi kakomedwe kake bwino m'zigoba zawo, motero ndikofunikira kuti muzizisenda musanagwiritse ntchito. Pachifukwa ichi, funso limabuka nthawi zambiri: izi zingatheke bwanji moyenera kunyumba.
Sitikulimbikitsidwa kudya mtedza wambiri wa paini nthawi imodzi. Ichi ndi chopatsa mphamvu kwambiri cha calorie. 50 g yokha ya mtedza imakhala ndi 300 calories
Palibe njira imodzi yotchuka yomwe imakulolani kuti muchotse mwachangu mtedza wambiri wa paini. Kwa nthawi yaitali akhala akugwedeza mano awo. Okonda njirayi ayenera kudziwa kuti kufewetsa chipolopolo ndikuthandizira kuyeretsa, mtedza uyenera kuthiridwa m'madzi otentha kwa mphindi 10-15. Pakupukuta, tikulimbikitsidwa kuti mufinyize mtedzawo pang'ono, kupukuta kwenikweni kotala ndikufinyanso pakati. Inde, njira yotsuka mtedza ndi yoyenera kwa omwe ali ndi mano amphamvu okha.
Njira yachangu yosenda mtedza wa paini
Kuti muchotse mtedza wa paini mwachangu, uyenera kuthiridwa m'madzi otentha. Kenaka tambani pa bolodi ndikuphimba ndi chopukutira kapena ikani mtedza mu thumba la pulasitiki, kenaka mugawire mofanana pamwamba pa bolodi. Komanso mosamala kwambiri, kuyesera kuti musawononge nucleoli, m'pofunika kuthyola zipolopolo ndi nyundo kapena pini. Njira yofulumira iyi yosenda mtedza wa paini imafuna luso.
Pochotsa mtedza wa paini kunyumba, ziyenera kukumbukiridwa kuti kukoma kwa mtedza womwe wakhala m'madzi umasintha pang'ono. Komanso, sangathe kusungidwa kwa nthawi yaitali.
Mutha kugwiritsa ntchito makina osindikizira a adyo kapena pliers kusenda mtedza wapaini pang'ono. Pachifukwa ichi, mtedzawo umayikidwanso m'madzi otentha.
Kuphatikiza pa njira zamakina zotsuka mtedza wa paini kunyumba, pali njira yosavuta yogwiritsira ntchito kusiyana kwa kutentha. Kuti muchite izi, choyamba tenthetsani mtedza wa paini mu poto popanda kuwonjezera mafuta ndikutsanulira mu madzi oundana. Pogwiritsa ntchito njirayi, ndikofunikira kwambiri kuti musawononge mtedza mu poto, apo ayi adzataya zonse zothandiza komanso zochiritsa.