Zamkatimu
Momwe mungathanirane ndi kudzimbidwa mukakhala ndi pakati
Kudzimbidwa pa nthawi ya mimba ndi chodabwitsa kuti mwamtheradi akazi onse amene ali ndi mwana amakumana. Pali kufotokoza kwachipatala kwa izi. Choyamba, mwa amayi apakati, mlingo wa progesterone wa timadzi umakwera, ndipo umakhala ndi mphamvu yopumula pamatumbo a m'mimba, kuchepetsa kudya. Kachiwiri, chiberekero chokulirapo chimayikanso mphamvu m'matumbo ndikupangitsa kuti chimbudzi chikhale chovuta. Kodi mungatani ndi kudzimbidwa pa nthawi ya mimba kuti musawononge thanzi la mayi woyembekezera ndi mwana wake?
Zifukwa za kudzimbidwa pa mimba
Chimodzi mwa matenda ambiri zimayambitsa kudzimbidwa pa mimba ndi ambiri innervation mkazi matumbo ndi chiberekero. Choncho, kuwonjezeka kwa m'mimba motility kungayambitse chiberekero cha chiberekero, chomwe chingayambitse padera. Pankhaniyi, kudzimbidwa ndi masoka anachita thupi la mkazi, umalimbana kuteteza mwana wosabadwayo.
Kodi kuthana ndi kudzimbidwa pa mimba?
Mavuto a m'maganizo ndi m'maganizo ndizomwe zimayambitsanso kudzimbidwa kwa amayi apakati. Kupsinjika maganizo chifukwa cha mimba, kusakhazikika kwa mahomoni komwe kumakhudza maganizo, kugona komanso kukhala ndi thanzi labwino ndizo zifukwa zazikulu zomwe zimasokoneza kagayidwe kachakudya. Kuonjezera apo, amayi ambiri, akuyesera kuteteza mwana wawo kuvulala, amayesa kusuntha pang'ono momwe angathere, kupewa kuchita masewera olimbitsa thupi. Moyo wongokhala nthawi zambiri umayambitsa kudzimbidwa. Chifukwa china cha vuto losakhwimali ndi kuchepa kwa madzi m'thupi. Musaiwale kuti mayi woyembekezera ayenera kumwa osachepera malita 1,5 a mchere kapena madzi osefa patsiku.
Kodi kuopsa kwa kudzimbidwa pa nthawi ya mimba ndi chiyani?
Kudzimbidwa ndikuwopseza kwambiri thanzi la mayi woyembekezera, komanso mwana wosabadwayo, chifukwa pakukhuthula, thupi limachotsa zinthu zovulaza pamodzi ndi zinyalala za chakudya. Ngati kutaya kumachitika mosadukiza kapena kumakhala kovuta, thupi la munthu limayamba kuvutika ndi kuledzera pang'ono. Kuphatikiza apo, zosasangalatsa, zowawa zimatha kuwoneka m'mimba. Kuphatikiza apo, mayi wapakati yemwe ali ndi kudzimbidwa adzakankhira, ndipo izi sizingachitike mwanjira iliyonse, chifukwa kuyesa pafupipafupi kumatha kuyambitsa padera komanso kubadwa kwa mwana tsiku lomaliza lisanafike. Ndiye momwe mungachitire ndi kudzimbidwa pa nthawi ya mimba kuti musawononge thanzi lanu?
Kodi kuthana ndi kudzimbidwa pa mimba?
Kuti muchepetse kudzimbidwa pa nthawi ya mimba, musanyalanyaze malamulo ena oletsa kupewa. Ndiko kuti: kumwa kapu ya madzi oyera pa chopanda kanthu m`mimba tsiku lililonse, kudya osachepera 400 magalamu atsopano masamba ndi zipatso tsiku lililonse, ndipo musanyalanyaze chikhumbo chodzichitira chimbudzi, kuti asapangitse Kusayenda kwa ndowe m'matumbo. Zakudya zopatsa thanzi zingathandizenso kupewa kudzimbidwa pa nthawi ya mimba. Muyenera kudya zambiri:
- Zakudya zokhala ndi masamba: muesli, oatmeal, masamba osaphika - 250-300 g.
- zipatso zouma ndi zipatso: ma apricots zouma, prunes, maapulo - osachepera 300-350 gr.
- mkaka wothira: kanyumba tchizi, kefir, kirimu wowawasa
- nyama yowonda: nkhuku, kalulu, kalulu - 400 g
Ndikofunikira kwambiri kusiya mkate woyera, nthochi, kabichi, nyemba ku zakudya. Zakudya zamapuloteni ziyenera kudyedwa m'mawa (nyama, nsomba), ndipo madzulo, perekani m'malo mwa saladi zamasamba, mkaka wothira ndi zipatso zopanda zotsekemera (kupatula zipatso za citrus). Ndipo musaiwale kumwa kapu ya madzi mphindi 20 musanadye.
Ngati chifukwa cha kudzimbidwa ndi aakulu matenda a m`mimba thirakiti, monga gastritis kapena cholecystitis, ndiye m`pofunika kukaonana ndi dokotala. Kudziletsa mankhwala sikofunikira, chifukwa mankhwala contraindicated polimbana kudzimbidwa pa mimba. Zokhazo ndizo glycerin suppositories, koma ziyenera kugwiritsidwa ntchito pokhapokha mutakambirana ndi dokotala.