Ngati mayi wapakati ali ndi thanzi labwino ndipo wadya moyenera kuyambira ali mwana, ndiye kuti sadzakhala ndi zizindikiro zowawa zomwe zimachitika m'miyezi yoyamba ndi yomaliza ya mimba. Kumayambiriro kwa mimba, chizindikiro chodziwika bwino ndi "kusapeza m'mawa", nthawi zambiri kumatsagana ndi nseru. Mseru muzochitika zilizonse ndi chizindikiro chakuti ntchito ya chiwindi yawonongeka. Pakati pa mimba, ziwalo zofunika kwambiri, kuphatikizapo chiwindi, zimawonjezera ntchito zawo. Mayi woyembekezera wathanzi amadutsa mwachibadwa kunyamula mwana popanda nseru, kusanza, kapena kupweteka.
M'magawo otsiriza a mimba, amayi ena amadwala matenda a kuthamanga kwa magazi. Kuthamanga kwa magazi kungathe kuchitika mwa amayi odwala omwe ziwalo zawo zimadzaza ndi zowonongeka zowonongeka zomwe impso sizingathe kuchotsa kwathunthu.
Nthawi zonse, ndibwino kuti apangire kwa mayi wapakati kuti azidya zipatso ndi timadziti ta zipatso, makamaka zipatso za acidic monga manyumwa, mapichesi, mapichesi, ndi masamba, tomato. Zonsezi zimathandizira kwambiri chigayidwe, chomwe chili chofunikira kwambiri, popeza magazi a amayi ayenera kudyetsa mwana wosabadwayo. Chakudya cha mayi wapakati chiyenera kukhala ndi ma macro- ndi microelements okwanira kuti mafupa ndi ziwalo zina zisakhale ndi mchere.
Chakudya cha mayi wapakati chiyenera kukhala ndi calcium, phosphorous, iron ndi mavitamini ambiri. Masaladi opangidwa kuchokera ku zitsamba zatsopano ndi ndiwo zamasamba zakupsa pamwamba pa nthaka zimatha kupereka zinthu izi mthupi la mayi wapakati komanso mwana wosabadwayo. Chakudya cham'mawa ndi chakudya chamadzulo, idyani mbale yaikulu ya saladi pamodzi ndi zakudya zowuma monga mkate kapena mbatata yophika, kapena zakudya zomanga thupi monga tchizi kapena mtedza.
Ngati palibe kutupa kwa mucous nembanemba wa mphuno ndi mmero, mkaka kapena buttermilk akhoza kudyedwa. Mkaka uli ndi mapuloteni ambiri, mchere, mavitamini ndi shuga wamkaka. Zoona, ili ndi chitsulo chochepa, koma ndi chokwanira mu masamba ndi ndiwo zamasamba.
Nyama ya nyama ndi chinthu chowola, ndi chamoyo chakufa. Monga chakudya, nyama ndi cholemetsa pa thupi la munthu ngakhale mu mikhalidwe yabwino.
Mimba ndi mtolo wowonjezereka wa thupi pamene mwana wosabadwayo amatulutsa zinyalala zake m’mwazi wa mayi. Choncho, zakudya za amayi apakati ayenera kukhala osachepera kuchuluka kwa zinyalala.
Mkazi wowonda amafunikira chakudya chochuluka kuposa mkazi wonenepa. Mayi wonenepa ayenera kukhala pa wapadera otsika kalori zakudya.
Mitundu yosiyanasiyana yazakudya zotsika kalori imakhala ndi zakudya zosiyanasiyana. Mwachitsanzo, chidutswa cha mkate wa odwala matenda a shuga, saladi, ndi theka la manyumwa chilichonse chili ndi makilogalamu 30. Koma letesi ndi manyumwa ali ndi thanzi labwino kuposa kagawo kakang'ono ka mkate wa odwala matenda ashuga.
Mayi woyembekezera wonenepa azidya masamba osaphika okha pa kadzutsa. Nthawi iliyonse pakati pa chakudya, akhoza kudya zipatso zosaphika.
Chakudya chamasana, tikulimbikitsidwa kudya saladi ya phwetekere, masamba a udzu winawake ndi saladi wobiriwira, wothira madzi a theka la mandimu. Kuwonjezera pa saladi, mkazi akhoza kudya chakudya chochepa cha mapuloteni, monga kanyumba kanyumba tchizi, buckwheat, tchizi.
Ngati ali ndi nseru kapena kusanza, ndi bwino kusiya tchizi.
Makanda ambiri ku United States amadyetsedwa mwachinyengo. Zakudya zopangira zimasankhidwa molakwika. Kuyamwitsa kumadziwika kuti ndikwabwino. Pa tsiku loyamba kubadwa, mwanayo ayenera kupumula. Panthawi imeneyi, madzi ofunda okha ndi omwe amalimbikitsidwa maola anayi aliwonse. Pambuyo pa tsiku loyamba, mwanayo ali ndi nseru chifukwa mwanayo amapatsidwa chisakanizo chokhala ndi shuga: mwachitsanzo, supuni 4 za shuga pa ma ola 3 a mkaka ndi ma ounces 8 a madzi. Pambuyo pa sabata, kuchuluka kwa shuga kumayamba kuwonjezeka mpaka mwanayo ali ndi miyezi iwiri: kuyambira nthawi imeneyo, mwanayo amapatsidwa supuni 8 za shuga tsiku lililonse.
Mwachizoloŵezi, shuga wa tebulo amawonjezeredwa kusakaniza, ngakhale madokotala ena amalimbikitsa dextromaltose m'malo mwa shuga wa nzimbe. Dextromaltose ndiyosavuta kugaya kuposa shuga wa nzimbe. Komabe, mankhwala onsewa ndi osafunika chifukwa amapangitsa kuti magazi azikhala acidic.
Zinyalala za acidic zomwe zili m'magazi zimalanda mchere wa alkaline kuchokera m'magazi ndi minofu ndi mkaka womwewo. Pallor ndi kuchepa magazi ana angayambe chifukwa kuchepa kwa alkali nkhokwe mu zimakhala. Kuphatikiza apo, ana amatha kuzizira mosavuta, amakhala ndi kukana kochepa, chifukwa thupi lawo limadzaza ndi zinyalala. Tizilombo toyambitsa matenda timatupa ndendende chifukwa chakumwa shuga.
Cholakwika china chachikulu podyetsa ana ndikuphatikiza masamba muzakudya msanga kwambiri. Mwana akakhala ndi miyezi itatu kapena inayi, safuna n’komwe zomwe zimatchedwa “chakudya cha ana”.
Waukulu mankhwala kudyetsa mwana bwino okonzeka chilinganizo kapena mkaka wa mayi. Mwanayo amamva bwino ndikulemera ngati alandira mkaka monga chakudya chachikulu.
Chakudya chachiwiri chofunika kwambiri ndi chakudya chokhala ndi mavitamini. Mavitamini abwino amapangidwa mwatsopano madzi alalanje. Pambuyo pa mwezi woyamba, mwanayo akhoza kupatsidwa madzi a lalanje kangapo patsiku (woyamba kuchepetsedwa ndi madzi) kwa miyezi 1-6.
Chakudya chabwino kwa mwana ndi timadziti tamasamba tatsopano tomwe timasakaniza mu blender ndi madzi alalanje. Madzi a masamba opangidwa kumene ndi apamwamba kwambiri kuposa zakudya zamzitini. Zakudya zamzitini zotsatsa bwino za mwana zimapangitsa kuti ntchito ya amayi ikhale yosavuta, koma zakudya zake ndizochepa.
Ana ambiri amadwala khungu. Ziphuphu pakhungu zimayamba chifukwa cha kuwira kwa roughage m'matumbo. Nthawi zambiri mkodzo wa ana ali mkulu acidity. Zimakhalanso zotsatira za kudyetsedwa kosayenera.
Mkaka wa mayi ndi chakudya choyenera kwa mwana wakhanda. Ngati mayi zakudya zikuphatikizapo zipatso, yaiwisi saladi. 1 lita imodzi (lita imodzi ndi yofanana ndi malita 0,95) ya mkaka, mkaka wake uli ndi mavitamini onse ofunikira.
Mayi akhoza kudya supu zamasamba ndi masamba obiriwira obiriwira kapena achikasu pamtundu uliwonse, koma osadya kwambiri.
Muzakudya za mayi woyamwitsa, mutha kulowa tirigu, mtedza wochepa, nthawi zina mkate ndi mbatata, koma mopanda malire.
Ndi zakudya zopangira, mwana wakhanda akhoza kupatsidwa chisakanizo chokhala ndi madzi owiritsa ndi mkaka wopanda pasteurized mosiyanasiyana. Palibe shuga sayenera kuwonjezeredwa.
Mwanayo ayenera kudyetsedwa maola 2-3 aliwonse, koma popanda kusokoneza tulo. Mwana wabwinobwino amagona usiku wonse. Usiku, mwanayo akhoza kupatsidwa madzi ozizira. Mwana akamalemera, kuchuluka kwa chakudya chomwe amatengedwa kumatha kuonjezedwa kuchokera pa ma ola 4 mpaka 8 ndikusunga chiŵerengero cha madzi ndi mkaka. Ngati mwanayo akuwonjezereka pambuyo pa kudyetsa koteroko, ndiye kuti pali mkaka wochuluka mu osakaniza, kapena wochuluka waperekedwa. Pankhaniyi, muyenera kusakaniza pa mlingo wa gawo limodzi mwa magawo atatu a mkaka magawo awiri mwa magawo atatu a madzi kapena kuchepetsa kuchuluka kwake.
Nthawi zina khanda lobadwa kumene limalekerera zonona kuposa mkaka watsopano wa ng'ombe. Choyamba, osakaniza ayenera kukhala ndi 1/4 kirimu 3/4 madzi owiritsa. Ngati zikuyenda bwino kwa masabata 1-4, mutha kupanga osakaniza 2/3 madzi ndi 1/3 kirimu. Kuchuluka kwa zonona kumatha kuonjezedwa ngati kulemera kuli kochepa kuposa 1 lb (0,4 kg) pamwezi.
Mwana akapatsidwa madzi a malalanje katatu kapena kanayi pa tsiku, pa chiŵerengero cha madzi a 3 oz (4 g) mpaka 2 oz (56,6 g) ya madzi owiritsa, amapeza shuga wambiri (kuchokera ku madzi a lalanje), ndipo shuga uyu ndi wabwino. yomwe imapezeka mu mkaka wamba. Shuga yomwe ili mumadzi alalanje imapereka magazi ndi mavitamini ndi alkalis.
Mukhoza kuyamba kudyetsa mwana wanu ndi madzi a lalanje kuyambira sabata lachinayi kapena lachitatu la moyo wake.
Mafuta a chiwindi cha cod (mafuta a nsomba) nthawi zina amaphatikizidwa muzakudya za mwana. Komabe mafuta a nsomba amawononga mtima ndi ziwalo zina zofunika.
M'miyezi isanu ndi umodzi yoyambirira ya mwana, ndi bwino kuyamwitsa mkaka wopangira ndi madzi a lalanje. Mwanayo ali ndi miyezi 6, akhoza kupatsidwa kaloti wophika mwatsopano ndi nandolo. Chakudya chophikidwa kunyumba chodutsa m'chosakaniza ndi chathanzi kwambiri kwa mwana kuposa cham'chitini.
Nayi imodzi mwa maphikidwe: nthunzi kwa mphindi 10 masamba awiri atsopano mu 1 kapu ya madzi, onjezerani 1 galasi la mkaka wozizira kapena madzi, kuziziritsa, kenaka perani mu chosakaniza mpaka yosenda.
Dyetsani mwana wanu bwino. Chosakaniza chotsaliracho chikhoza kusungidwa mu chidebe chotsekedwa chosabala mpaka chakudya chotsatira kapena mpaka tsiku lotsatira. Pakatha miyezi 6, ndikwanira kudyetsa mwanayo 2 pa tsiku ndi masamba atsopano, steamed. Musadyetse mwana wanu mbatata kapena masamba ena owuma mpaka atakwanitsa miyezi 9.
Kuyambira miyezi 6, mwanayo akhoza kupatsidwa yaiwisi masamba madzi okonzedwa mu chosakanizira. Muzimutsuka, peel ndi finely kuwaza udzu winawake amadyera, kuwonjezera akanadulidwa letesi ndi grated kaloti, ikani mu blender ndi kuwonjezera 1 chikho mkaka kapena lalanje madzi. Kudutsa chifukwa misa kupyolera chabwino sieve ndi kudyetsa mwana botolo kapena galasi.
Zakudya wamba zimayambitsa matenda ambiri mwa ana ofooka. Kudyetsa msanga zakudya zowuma, mwachitsanzo, kumachepetsa chitetezo cha mthupi cha mwana.
Mwana amabadwa ndi chitetezo chachilengedwe ku matenda, chomwe chimayembekezeka kukhala pafupifupi miyezi 6. Pamene kudyetsa zakudya wowuma, komanso nyama zamzitini ndi mazira, mwanayo akhoza kukhala onenepa kwambiri, ndipo, kuwonjezera, thupi lake adzakhala oversaturated ndi zinyalala putrefactive!
Mphuno ya mwanayo imapsa mtima, mphuno yothamanga imawonekera, makutu amapweteka, maso amatupa, pali ululu wambiri, chimbudzi chonyansa. Izi ndi zizindikiro zoopsa, zizindikiro za matenda aakulu. Ana amatha kufa ali ndi vutoli.
Mwana akafika miyezi 9, akhoza kupatsidwa mbatata yophika nkhomaliro. Mukhozanso kuwonjezera nthochi pa kadzutsa kapena chakudya chamadzulo.
Mdyetseni mwana wanu botolo kaye. Mkaka ndi chakudya chofunika kwambiri kwa iye. Dongosolo la zakudya ndi lolakwika, momwe kudyetsa kumayambika ndi chakudya china chilichonse ndipo pambuyo pake amapatsa mwana botolo la mkaka.
Zakudya zotsekemera zotsekemera ndi zosayenera kwa mwana. Madzi a phwetekere am'chitini, omwe amalimbikitsidwa ndi madokotala ena kwa ana osakwana chaka chimodzi, ndi oipa kuposa timadziti ta masamba atsopano. Mwana akamadyetsedwa shuga, wowuma, nyama ndi mazira, posakhalitsa amakhala ndi zidzolo kuzungulira maliseche ndi kwina, chomwe ndi chizindikiro cha kudzikundikira kwa zinyalala m'thupi.
Mazira sayenera kuperekedwa mpaka zaka ziwiri. Mazira omwe ali ovuta kupanga amawola, amawola ndi kutulutsa zidulo ndi mpweya woyambitsa matenda. Chitsulo chomwe chimapezeka m'masamba obiriwira ndi osavuta kugaya ndi kuyamwa kuposa chitsulo chomwe chimapezeka m'mazira.
Ngakhale akuluakulu zimawavuta kugaya mazira ndi contraindicated kudya iwo.
Ndi mlandu kudyetsa mwana ndi mazira. Kudyetsa nthawi zonse ndi tsiku ndi tsiku kwa mwana ndi mazira kungayambitse matenda.
Kupanda chilakolako cha mwana wamng'ono nthawi zambiri chizindikiro kuti safuna chakudya china koma madzi a zipatso 2 kapena 3 pa tsiku.
Kudyetsa mazira ndi nyama nthawi zambiri kumasokoneza chilakolako cha mwanayo, amadwala autointoxication chifukwa cha mapuloteni zinyalala odzipereka ndi magazi kudzera m`mimba ziwalo, m`mimba ndi matumbo.
Ana ambiri amataya thanzi lawo ngati apatsidwa zakudya zosakaniza. N’chifukwa chake ndi makolo ochepa kwambiri amene ali ndi ana athanzi, ngakhale kuti thupi la mwanayo lili ndi chitetezo chachibadwa ku matenda.
Chofunikira chachikulu cha mwana pambuyo pa kubadwa koyamba ndi 1 lita imodzi ya mkaka patsiku.
Mkaka uyenera kuperekedwa monga chakudya choyamba musanadye zakudya zamtundu wina. Mukatha mkaka, mutha kupatsa zipatso zosenda bwino zomwe zimathandiza kugaya mkaka.
Sitikulimbikitsidwa kupatsa mkate wokhala ndi mkaka: matenda ambiri makanda ndi ana amawuka ndendende chifukwa amapatsidwa zosakaniza zosagwirizana.
Kupanga kuphatikiza zakudya zoyenera ndi sayansi. Kuphatikiza kwabwino kwa ana ndi zipatso ndi mkaka.
Zosakaniza za shuga, monga zotsekemera, siziyenera kuperekedwa kwa ana. Zakudya zam'chitini: masamba, nyama, ndi zina ziyenera kusinthidwa ndi zakudya zatsopano zophikidwa kunyumba, zophikidwa ndi kupyola mu chosakanizira.
Zipatso zophikidwa kapena zamzitini ngati chakudya cha ana ndizosasankha komanso zosafunika chifukwa zimapereka zinthu zopanda thanzi pakugayidwa kwawo ndi metabolism (zinyalala za acidic).
Chitsanzo cha menyu kwa mwana ndi motere
Cham'mawa: onjezani maapulo odulidwa (popanda pachimake) ndi kagawo kakang'ono ka chinanazi kumadzi alalanje. Kudutsa mu chosakanizira mpaka homogeneous misa aumbike ndi kupereka mwana pambuyo mkaka.
Chakudya chamasana: saladi yaiwisi - masamba odulidwa a udzu winawake (chikho chimodzi), letesi ndi kaloti wothira wothira wothira madzi alalanje ndi madzi okwanira. Kudutsa kusakaniza kupyolera mu chosakanizira ndiyeno kupyolera mu sieve yabwino. Pambuyo pa mkaka, puree iyi ikhoza kudyetsedwa kwa mwana kuchokera mugalasi kapena mwachindunji kuchokera ku botolo.
Chakudya chamadzulo khanda limafunikira ma ola 8 mpaka 20 a mkaka, kenako ndi puree wa zipatso, monga chakudya cham'mawa.
Pamwambapa zakudya akulimbikitsidwa mwana kwa 6 months. Ngati mwanayo akuyenda bwino pazakudyazi ndipo akuwonjezera kilogalamu imodzi (1 kg) mwezi uliwonse, ndiye kuti akugayidwa bwinobwino.
Ndipo komabe, kumbukirani kuti mazira amachititsa kudzimbidwa ndi matenda ena m'mimba. Chotsani mazira ndi nyama pazakudya za mwana wanu!!
Kilogalamu imodzi ya mkaka imakhala ndi mapuloteni okwanira komanso zakudya zina zofunika kulimbikitsa kukula ndi thanzi la mwana.
Mkaka sayenera kusakanizidwa ndi zinthu zina zomanga thupi.
M'miyezi 6 yoyambirira ya chaka chachiwiri, zakudya za mwana ziyenera kukhala za 1 lita imodzi ya mkaka patsiku, zogawika m'zakudya zitatu kapena zinayi. Mwana akamadya katatu patsiku, akhoza kupatsidwa mkaka wokwana malita 3 mpaka 4 (10 L) pa kadzutsa ndi chakudya chamadzulo. Zakudya ziwirizi zimakhala ndi mitundu iwiri ya zakudya - mkaka ndi zipatso.
Pachakudya chamasana, mwanayo amapatsidwa chisakanizo cha masamba owiritsa owiritsa ndi timadziti kuchokera ku masamba osaphika kuwonjezera pa mkaka.
Ponena za chakudya chofunika kutafuna, theka la chidutswa cha mkate wakale, wopaka mafuta pakati pa chakudya, akhoza kuperekedwa.
Osadyetsa mwana wanu zakudya zamalonda chifukwa nthawi zambiri amapangidwa ndi shuga. Zakudya zopanda zotsekemera zimathandiza kusunga mano, kusintha magazi ndi minofu.
M'miyezi 6 yachiwiri ya chaka chachiwiri, mbatata yophikidwa ikhoza kuperekedwa.
Mwanayo akatha kutafuna zobiriwira, akhoza kupatsidwa saladi ya masamba m'malo mwa timadziti ta masamba.
Zamasamba zosaphika zimapereka thupi ndi mchere wofunikira ndi mavitamini, kulimbitsa mafupa ndi mano.
Mwana wosakwana zaka 5 amafunika mphamvu zambiri kuti akule ndi kukula kwa ziwalo. Choncho, chakudya chomwe chimadyedwa chiyenera kukhala ndi mchere ndi mavitamini, osati zakudya.
Chilichonse chomwe mwana amafunikira kuchokera ku chakudya chokhuthala, amachipeza pagawo la mkate wokhala ndi mafuta kapena mbatata yophika.
Pofika chaka chachisanu, mwanayo amakhala wotanganidwa kwambiri ndipo amafuna maswiti. Choonadi, adzafuna maswiti, ngati inu nokha mukulitsa mwa iye kukoma kwa izo. Kuchenjera kwakukulu kumafunikira kumbali ya amayi popanga zizolowezi zoyenerera za kadyedwe za mwanayo.
Sungani maswiti kutali ndi mwana wanu. Ndi bwino kupereka mwana maswiti mu mawonekedwe a grated yaiwisi kaloti ndi beets.
Mdyetseni nthochi (1-2 patsiku) panthawi ya chakudya kapena pakati pa chakudya.
Zoumba ndi madeti, komanso keke ndi makeke, sayenera kuperekedwa kwa mwana pa msinkhu wa kusukulu. Chakudyachi chimalepheretsa chilakolako chofuna kudya zakudya zofunika kwambiri kwa iye - ndiwo zamasamba ndi zipatso.
Ana ang'onoang'ono omwe amadyetsedwa monga momwe tafotokozera pamwambapa sakhala ndi matenda a mano, matenda a nasopharyngeal, mphuno zothamanga komanso zotulutsa purulent.
Kaŵirikaŵiri mwana wasukulu amakhala wotanganidwa kwambiri. Chakudya cham'maŵa, ayenera kupatsidwa chakudya chochuluka monga momwe angadye ndi chilakolako. Mkaka, monga zipatso zosaphika, ndi chakudya chofunika kwambiri kwa iye. Ngati akufuna mkate wokhala ndi batala, amamupatsa chakudya cham'mawa chokhuthala pamodzi ndi zipatso zosaphika. Pamapeto pa chakudya cha mchere, mwanayo ayenera kulandira zipatso zosaphika. Ndipo komabe, monga njira yoyamba, mwana pa msinkhu uwu ayenera kulandira mkaka.
Ana ena alibe njala m’mawa. Amayi sayenera kuwalimbikitsa kudya mwa kuwaopseza kapena kuwagwira. Auzeni kuti amwe kapu yamadzi alalanje ndikutenga maapulo angapo panjira.
Chakudya cham'mawa chachiwiri kusukulu chikhoza kukhala paini (paini imodzi ikufanana ndi malita 0,47) a mkaka kapena magawo awiri kapena anayi a buledi wokhala ndi batala (kapena zonse ziwiri) kuwonjezera pa zipatso zosaphika. Sikoyenera kupatsa mwanayo mkaka ndi mkate nthawi yomweyo.
Kadzutsa kusukulu nthawi zambiri samapangitsa ana kukhala athanzi. Zosakaniza mwachisawawa, zotsekemera zotsekemera shuga, ndi zakudya zina zosasinthika zimathandizira kupanga zinyalala za acidic m'mwazi wambiri. Izi zimafooketsa thupi la ana, zimapanga chiwopsezo cha matenda opatsirana.
Pa chakudya chamadzulo, mwana akhoza kudya saladi ya masamba aiwisi kuphatikizapo zakudya zowuma kapena zomanga thupi.
Ngati mwanayo amakonda mtedza, mupatseni ma amondi 10-12, mtedza, kapena mtedza. Mtedza umadyetsedwa bwino ndi saladi yaiwisi. Kuwonjezera pa saladi, mukhoza kupereka chidutswa cha mkate wa mapuloteni ndi batala. Mtedza ukhoza kuperekedwa ndi saladi 2 pa sabata, tchizi - 2 pa sabata.
Chakudya china ndi masamba omwe angotenthedwa kumene. Ikhoza kukhala masamba awiri kapena atatu omwe amapsa pamwamba pa nthaka. Zakudya zamtundu uwu zopanda wowuma zimayenda bwino ndi zakudya zama protein. Nthawi zina mbatata yophikidwa ikhoza kuperekedwa pa chakudya chamadzulo, pamodzi ndi kaloti wotentha, beets, nyemba zobiriwira, kapena nandolo.
Kwa mchere, zipatso zilizonse zosaphika zamtundu uliwonse zimakhala zabwino nthawi zonse. Zakudya zam'mapaketi, monga tanenera kale, sizikhala zathanzi ngati zipatso zosaphika.
Pakati pa chakudya, mwanayo akhoza kumwa kapu ya mkaka ndi kudya chidutswa cha zipatso zosaphika.