Limbitsani wanu «Ine» kukhala wamphamvu: atatu ogwira ntchito

Natalia, wazaka 37, anafotokoza nkhani yake: “Ndine munthu womvetsera komanso wodalirika. Zikuwoneka ngati khalidwe labwino, koma kuyankha nthawi zambiri kumanditembenukira. Wina amaika chitsenderezo kapena kupempha chinachake - ndipo ndikuvomereza nthawi yomweyo, ngakhale kudzivulaza ndekha.

Posachedwapa linali tsiku lobadwa la mwana wanga. Tinkati tikakondwerere mu cafe madzulo. Koma cha m’ma 18 koloko madzulo, nditatsala pang’ono kuzimitsa kompyutayo, abwana anga anandipempha kuti ndikhalepo kuti ndisinthe lipoti la zachuma. Ndipo sindikanatha kumukana. Ndinalembera mwamuna wanga kuti ndichedwa ndipo ndinapempha kuti ndiyambe popanda ine. Tchuthicho chinawonongeka. Ndipo pamaso pa mwanayo ndinadzimva wolakwa, ndipo kuchokera kwa abwana panalibe kuthokoza ... Ndimadzida ndekha chifukwa cha kufewa kwanga. Ndikulakalaka ndikanakhala wamphamvu!”

"Mantha amadza pomwe pali kusamvetsetsana ndi chifunga"

Svetlana Krivtsova, katswiri wa zamaganizo

Vutoli, ndithudi, lili ndi yankho, ndipo oposa mmodzi. Zoona zake n’zakuti chiyambi cha vutoli sichinadziwikebe. Chifukwa chiyani Natalya sananene kuti "ayi" kwa abwana ake? Pali zifukwa zambiri, nthawi zina zakunja zimakhala choncho kuti munthu yemwe ali ndi "Ine" wamphamvu amangoganiza kuti ndi bwino kuchita zomwezo monga Natalya. Komabe, n’zomveka kuganizira za mkati mwa «zochitika», kumvetsetsa chifukwa chake zili momwe zilili, ndi kupeza njira yothetsera aliyense wa iwo.

Choncho, n'chifukwa chiyani tiyenera kulimbikitsa wathu «Ine» ndi mmene tingachitire izo?

1. Kupeza njira yoti amvedwe

Mtheradi

Muli ndi udindo. Mukudziwa motsimikiza kuti muli ndi ufulu wokondwerera tsiku lobadwa la mwana wanu ndi okondedwa anu. Komanso, tsiku logwira ntchito latha kale. Ndipo mumawona pempho ladzidzidzi la abwana ngati kuphwanya malire anu. Mungakane ndi bwana wanu, koma mawu amakukanirani pakhosi. Simudziwa kulankhula ndi ena kuti akumveni.

Mwinamwake, zotsutsa zanu m’mbuyomo sizinali zachilendo kwa aliyense. Ndipo mukamateteza chinachake, monga lamulo, chimakula kwambiri. Ntchito yanu pankhaniyi ndikupeza njira zomwe zingakuthandizeni kuti mumve.

Kuchita masewera olimbitsa thupi

Yesani njira zotsatirazi. Chofunikira chake ndikumalankhula modekha komanso momveka bwino, osakweza mawu, kutchula zomwe mukufuna kufotokoza kangapo. Pangani uthenga waufupi komanso womveka bwino popanda tinthu ta "ayi". Ndiyeno, mukamamvetsera zotsutsana, vomerezani ndikubwereza uthenga wanu waukulu kachiwiri, ndipo - izi ndizofunikira! - kubwereza pogwiritsa ntchito tinthu "Ndipo", osati «koma».

Mwachitsanzo:

1. Mawu Oyamba: "Ivan Ivanovich, lero ndi Marichi 5, ili ndi tsiku lapadera, tsiku lobadwa la mwana wanga. Ndipo tikukonzekera kukondwerera. Amandidikira kuchokera kuntchito pa nthawi yake.”
2. Uthenga wapakati: "Chonde ndiloleni ndichoke kuntchito kunyumba XNUMX koloko."

Ngati Ivan Ivanovich ndi munthu wabwinobwino, nthawi imodzi idzakhala yokwanira. Koma ngati ali ndi nkhaŵa yaikulu chifukwa chakuti wadzudzulidwa ndi wolamulira wamkulu, angakwiye kuti: “Koma adzakuchitirani ichi ndani? Zolakwika zonse ziyenera kukonzedwa nthawi yomweyo. " Yankho: Inde, mwina mukulondola. Zolakwikazo ziyenera kukonzedwa. Ndipo chonde ndiroleni ndinyamuke lero XNUMX koloko», «Inde, ili ndi lipoti langa, ndili ndi udindo wake. Ndipo chonde ndiloleni ndinyamuke lero XNUMX koloko.”

Pambuyo pa zokambirana za 4, momwe mumavomerezana ndi mtsogoleri ndikuwonjezera chikhalidwe chanu, amayamba kukumverani mosiyana.

M'malo mwake, iyi ndi ntchito ya mtsogoleri - kufunafuna zosagwirizana ndikuyesera kuphatikiza ntchito zomwe zimagwirizana. Osati wanu, apo ayi mukanakhala mtsogoleri, osati iye.

Mwa njira, ichi ndi chimodzi mwa makhalidwe abwino a munthu ndi wamphamvu «Ine»: luso kuganizira mfundo zosiyanasiyana ndi kupeza njira kuti zigwirizane aliyense. Sitingathe kusonkhezera munthu wina, koma timatha kupeza njira yofikira kwa iye ndi kuumirira tokha.

2. Kudziteteza

Mtheradi

Simukumva kudzidalira mkati, mutha kukhala wolakwa mosavuta ndikulandidwa ufulu woumirira nokha. Pankhaniyi, ndi bwino kudzifunsa funso: "Zingatheke bwanji kuti ndilibe ufulu woteteza zomwe ndimakonda?" Ndipo apa muyenera kukumbukira mbiri ya maubwenzi ndi akuluakulu omwe adakuletsani.

Mwachionekere, m’banja mwanu, maganizo a mwanayo anali ochepa. Monga ngati akufinya mwanayo kuchokera pakati ndikukankhira ku ngodya yakutali, ndikusiya ufulu umodzi: kuchitira ena zina.

Zimenezi sizikutanthauza kuti mwanayo sanali kukondedwa — iwo akanakonda. Koma panalibe nthaŵi yolingalira za malingaliro ake, ndipo panalibe chifukwa. Ndipo tsopano, mwana wamkulu wapanga chithunzi chotere cha dziko lapansi momwe amamvera bwino komanso chidaliro pokhapokha ngati "mthandizi" wosavuta.

Kodi mumachikonda? Ngati sichoncho, ndiuzeni, amene tsopano ali ndi udindo wokulitsa malo anu «Ine»? Ndipo danga ili ndi chiyani?

Kuchita masewera olimbitsa thupi

Zitha kuchitidwa polemba, koma ngakhale bwino - mu mawonekedwe a zojambula kapena collage. Tengani pepala ndikugawaniza magawo awiri. Kumanzere, lembani: Habitual Me/Legitimate Me.

Ndipo kenako - «Chinsinsi» Ine «/Mobisa» Ine «». Lembani zigawo izi - jambulani kapena fotokozani zomwe mukuyenera kukhala nazo (apa malingaliro a mwana womvera wofuna kuvomerezedwa amatsogola - gawo lakumanzere) ndi zomwe pazifukwa zina simukuyenera kutero (pano ndi chilungamo malingaliro a munthu wamkulu - ndime yakumanja).

Munthu wamkulu akudziwa kuti ali ndi ufulu wosagwira ntchito nthawi yowonjezera, koma ... ndi zophweka kubwerera ku chikhalidwe cha mwana womvera. Dzifunseni kuti: “Kodi ndikuona ‘ubwana’ umenewu? Kodi ndimamvetsetsa malingaliro anga opanda nzeru ndi malingaliro anga? Kodi ndizokwanira kuletsa kuti muubwana wanga palibe amene adawona, kutsimikizira kapena kuwapatsa chilolezo?

Ndipo potsiriza, dzifunseni funso linanso: "Kodi ine ndikuyembekezera chilolezo ichi kuchokera pano, pamene ine ndakula kale? Ndi ndani amene anganene kuti, "Kodi mungakwanitse?" N’zoonekeratu kuti munthu wamkulu, wokhwima maganizo ali “chilolezo” chotere ndipo amadziweruza yekha.

Ndizovuta kutsatira njira yakukula, ndiyowopsa, ngati pa ayezi woonda. Koma ichi ndi chokumana nacho chabwino, njira zina zachitidwa, tiyenera kuyesetsa mopitilira muyeso. Chofunikira cha ntchitoyi ndikuphatikiza zilakolako ndi mantha. Posankha zomwe mukufunadi, musaiwale za malingaliro anu. Mwini «wachibwana» chikhumbo kuvomerezedwa ndi kuvomerezedwa, mbali imodzi ya lonse, kuyembekezera maso a mwanayo - chikondi kwa iye - kwinakwake. Ndikoyenera kuyamba ndi zomwe zimakukhudzani kwambiri.

Lingaliro la masitepe ang'onoang'ono limathandiza kwambiri - kuyamba ndi zomwe ziri zanga ndendende ndi zomwe zili zenizeni kukwaniritsa. Chifukwa chake mumaphunzitsa minofu yolumikizana iyi tsiku ndi tsiku. Masitepe ang'onoang'ono amatanthauza zambiri kuti akhale wamphamvu «Ine». Amakuchotsani pa udindo wa wozunzidwa kupita ku ntchito ya munthu yemwe ali ndi ntchito, cholinga chomwe akupitako.

3. Kuti muyang'ane ndi mantha anu ndikumveketsa zenizeni

Mtheradi

Mukuopa kunena kuti «ayi» ndikutaya bata. Mumaona kuti ntchito imeneyi ndi malo anu n’njofunika kwambiri, mumadziona kuti ndinu osatetezeka moti simungaganize n’komwe zokana bwana wanu. Kunena za ufulu wanu? Funso ili silimawuka nkomwe. Pamenepa (poganiza kuti mwatopa kwenikweni ndi mantha), pali yankho limodzi lokha: kuthana ndi mantha anu molimba mtima. Kodi kuchita izo?

Kuchita masewera olimbitsa thupi

1. Dziyankheni nokha: mukuopa chiyani? Mwina yankho lingakhale lakuti: “Ndikuwopa kuti bwana angakwiye ndi kundikakamiza kuchoka. Sindigwira ntchito, ndikusowa ndalama. "

2. Kuyesera kuti musatenge maganizo anu pa chithunzi chowopsya ichi, ganizirani momveka bwino: kodi chidzachitike ndi chiyani pamoyo wanu? "Ndilibe ntchito" - zidzakhala bwanji? Kodi mudzakhala ndi ndalama zokwanira miyezi ingati? Kodi zotsatira zake zidzakhala zotani? Kodi chidzasintha n’chiyani? Nanga inu mumva bwanji? Ndiye mutani? Kuyankha mafunso "Ndiye chiyani?", "Ndipo chidzachitike ndi chiyani?" Muyenera kupita patsogolo mpaka mutafika pansi pa phompho ili la mantha.

Ndipo mukafika ku zoopsa kwambiri, ndikuyang'ana molimba mtima m'maso mwa woyipayo, dzifunseni kuti: "Kodi pali mwayi wochitapo kanthu?" Ngakhale mfundo yomaliza itakhala "mapeto a moyo", "ndidzafa", mumva chiyani pamenepo? Mosakayika mudzakhala achisoni kwambiri. Koma chisoni sichikhalanso mantha. Chotero mutha kugonjetsa mantha ngati muli olimba mtima kuti muganizire mozama ndi kumvetsetsa kumene kudzatsogolera.

Mu 90% ya milandu, kusuntha makwerero a mantha awa sikubweretsa zotsatirapo zowopsa. Komanso zimathandiza kukonza chinthu. Mantha amadza pamene pali kusamvetsetsana ndi chifunga. Pochotsa mantha, mudzapeza momveka bwino. A wamphamvu «Ine» ndi mabwenzi ndi mantha ake, amaona ngati bwenzi wabwino, amene amasonyeza malangizo kwa munthu kukula.