Zamkatimu
Njira ya Billings
Njira yolerera imeneyi, yomwe idapangidwa m'ma 1970 ndi madokotala angapo aku Australia, cholinga chake chinali kukhala motsatira malamulo achipembedzo chachikhristu, omwe amaletsa kulera kwamankhwala aliwonse. Mfundo: mwambo, nthawi yonse ya akazi, ya kusintha kwa ntchofu wotulutsidwa ndi khomo pachibelekeropo, zomwe zimawonjezeka ndikusintha kugwirizana (zimakhala zolimba ngati dzira loyera) panthawi ya ovulation. Tsiku lachonde: kuyamba kwa mamina. Kutha kwa nthawi yachonde: Tsiku la 4 kuchokera tsiku lomaliza la mamina a zingwe.
- Ubwino wanjira: kwaulere, popanda zowonjezera kapena zotsatira zake, zosavuta kugwiritsa ntchito. Ndipo 99% odalirika, malinga ndi Billlings.
- kuipa: kuchita Billings kumafuna kukhala omasuka ndi thupi lanu. Komanso, kutupa kwa nyini, kugwiritsa ntchito mafuta odzola kapena kumwa mankhwala a mahomoni kungasinthe ntchofu.
Kutentha kopindika
Mfundo: pambuyo pa ovulation, katulutsidwe ka progesterone ndi corpus luteum kumayambitsa mwanzeru Kukwera (zochepa khumi za digiri) kutentha kwa thupi. "Chigwa chotentha"chi chimakhalabe nthawi zonse ngati corpus luteum imatha, mwachitsanzo, masiku 14, mpaka kuyamba kwa msambo. Popeza kuchedwa kumachitika tsiku lotsatira ovulation, tsiku ovulation anatsimikiza retrospectively ndi mfundo otsika pa pamapindikira kutentha pamaso matenthedwe chisanadze. Choncho ndikofunikira kuzindikira kutentha kwake (makamaka pa graph) kuyambira tsiku la 1 la malamulo, lomwe likugwirizana ndi tsiku la 1 la kuzungulira. Ovulation imachitika pa tsiku lomaliza la kutentha kochepa (pafupifupi tsiku la 14). Kuchokera pamenepo, kutalika kwa kudziletsa kumasiyanasiyana malinga ndi njira ndi banja. Ndi yaitali ndithu: kuyambira chiyambi cha msambo mpaka tsiku 2 pambuyo kukwera kwa kutentha (masiku 20 odziletsa pamwezi). Ndipo zazifupi pamene kugonana ndi zotheka pambuyo 3 masiku matenthedwe phiri choncho malire otsiriza 8 kwa 10 masiku a mkombero.
- Ubwino: zachilengedwe, mfulu.
- kuipa: woletsa kwambiri. Choyamba, chifukwa amaletsa kwambiri kugonana. Ndiye chifukwa kutentha kuyenera kumwedwa m'mawa uliwonse musanadzuke, ndi thermometer yomweyi komanso motsatira njira yomweyo (rectal kapena axillary). Ndipo izi m'mizere ingapo motsatana, kuti azindikire kukhazikika. Ndipo koposa zonse zosadalirika, chifukwa chakuti zinthu zambiri (thanzi, moyo, etc.) zingasinthe kutentha kwa thupi: mpaka 25% kulephera malinga ndi World Health Organization (WHO)! Choncho, kawirikawiri amagwiritsidwa ntchito payekha.
The Sympto-thermal njira
Adapangidwa m'zaka za m'ma XNUMX ndi dotolo waku Austrian, njira iyi yamitundu yambiri amaphatikiza ma Billings, kuyeza kwa kutentha ndikudziwonera nokha kusintha kwa khomo pachibelekeropo. Pa nthawi ya mkombero wa amayi, chiberekero chimasintha bwino kwambiri. Kunja kwa msambo ndi nthawi ya ovulation, imayikidwa pansi mu nyini, yopendekeka, yolimba ngati chichereŵechereŵe ndi kutsekedwa: mukhoza kungodutsa nsonga yaing'ono ya chala chanu. Panthawi ya ovulation, imafewetsa, imakhala yokwera, yowongoka (yosapendekeka), yotseguka (mutha kulowetsa chala) ndikunyowa. Ovulation ikadutsa, khomo lachiberekero limatseka, ndikuumanso, ndikutsegulanso nthawi isanakwane. Izi zitha kulumikizidwabe ndi zizindikiro zina za thupi: kupweteka komwe kumapezeka mbali imodzi ya chiuno, kupsinjika kwa mabere, kuwonda pang'ono, kutuluka magazi, kusiyanasiyana kwa libido ...
- Ubwino: iye akhoza kukhala zothandiza kwambirie kwa iwo omwe ali ndi vuto ndi kutentha kapena omwe alibe mamina. Malinga ndi WHO, kulephera kwa njira iyi, ikagwiritsidwa ntchito moyenera, sikudutsa 2%.
- kuipa: zovuta zake. Nthawi zambiri zimatenga miyezi ingapo kuti mudziwe kusiyana pakati pa khomo lachiberekero ndi khomo losabala. Nthaŵi zina, kolalayonso imayikidwa pamwamba kwambiri moti sangafikire.
Njira ya kalendala kapena njira ya Ogino
Njira iyi imatengera dzina la dokotala waku Japan yemwe adapanga mzaka za m'ma XNUMX. Anthu a ku Italy adayitcha njira ya "Oggi, no" ("osati lero, uchi"). Kutengera kuyang'ana kwa kutalika kwa mikombero yomaliza, izo werengera nthawi yachonde motere: tsiku loyamba la nthawi ya chonde = 10 + kutalika kwafupikitsa kwafupipafupi komwe kunachitika m'mizere yotsiriza ya 12 - 28. Tsiku lomaliza lachonde = 17 + kutalika kwa nthawi yayitali kwambiri - 28. Mwachitsanzo, ngati wanu mkombero lalifupi ndi masiku 26 ndi yaitali 30 masiku, zenera wanu wachonde ayenera kuyamba pa tsiku 8 ndi kutha pa tsiku 12. Njira zimachokera Mwina kuti ovulation zidzachitika mozungulira tsiku 14 ngati mkombero ndi 28 masiku. Pofuna kupewa kubereka, okwatiranawo ayenera kupewa kugonana masiku asanu asanatulutse dzira komanso kwa masiku awiri pambuyo pake.
- Ubwino wanjira: zosavuta , yaulere komanso yofikirika.
- Kuipa kwake: iye okha oyenera mikombero wokhazikika. Osanenapo kuti zinthu zambiri - kuyenda, kukhumudwitsa, vuto la thanzi - zimatha kusokoneza kayimbidwe ka msambo. Mwadzidzidzi, malinga ndi WHO, zimayambitsa mimba mu 9% ya milandu: zokwanira kufotokozera kuchuluka kwa "Ogino ana" mu nthawi ya nkhondo!
Njira ya LAM
Njira Yoyamwitsa Amenorrhea, yomwe imadziwikanso kuti njira ya LAM, idadziwika mu 1995 ndi WHO, UNICEF ndi FHI (Family Health International). Zimatengera kugwiritsa ntchitokuyamwitsa osabereka. Malinga ndi Leche League, itha kugwiritsidwa ntchito m'miyezi 6 yoyambirira atabadwa ndi amayi, pansi pamikhalidwe itatu: kuyamwitsa kokha; chitani pakufuna komanso kudyetsa pafupipafupi; popeza sanabwere kuchokera ku matewera. Kuchita bwino kwake kungakhale 98 mpaka 99%.
- Ubwino wanjira: zaulere komanso zofikirika.
- Zoyipa zake: mikhalidwe yoyenera kulemekezedwa panjira yogwirira ntchito:
- kudyetsakuyamwitsa khanda mpaka 5 kapena 6 patsiku (chifukwa ngati kuyamwa kumachepa, ovulation imatha kuchitika),
- ovulation imathanso kuchitika mwana wanu ali ndi miyezi 6 (kuyamwitsa kapena ayi),
- lmkazi sayenera kusamba chibadwire (lkuyambika kwa msambo kumatanthauza kuyambiranso kwa ovulation).
Dongosolo lokhala ndi switchgear
Izi mchitidwe amagwiritsa ntchito zida zomwe zimakupatsani mwayi wodziwa nthawi yomwe mukutulutsa ovulation.
Mwachitsanzo, pogwiritsa ntchito kompyuta yowerengera pang'ono, kuchuluka kwa mahomoni opangidwa ndi thumba losunga mazira amayezedwa pogwiritsa ntchito chingwe chomizidwa mumkodzo m'mawa. Wowerenga amasonyeza ngati tsikulo ndi "lotetezeka" (kuwala kobiriwira) kapena "pangozi" (kuwala kofiira), ndiko kuti, pafupi ndi ovulation.
Zina mwa zidazi zikugulitsidwa m'masitolo, m'masitolo akuluakulu kapena pa intaneti.
- Ubwino wanjira: zosavuta ndi kupezeka.
- Kuipa kwake: iye sizoyenera mayendedwe onse azimayi (osati kulera kwa achinyamata, mwachitsanzo). Machitidwewa ndi okwera mtengo. Makondomu amakhalabe otsika mtengo komanso odalirika.
Kuchotsa kwa mnzanu
Mwamuna amatuluka kumaliseche kwa mnzake asanakodzere. Pamene kutulutsa umuna sikuchitika mu nyini (kapena pakhomo), amachepetsa chiopsezo cha mimba.
CNjirayi imafuna kuti mkazi azidalira kwambiri wokondedwa wake. Ndipo kwa mwamuna, Kudziwa bwino za zisonyezo pa nthawi yotuluka umuna.
- Ubwino wanjira: zosavuta ndi mfulu (!).
- Kuipa kwake: kutulutsa umuna ndi reflex ndipo chifukwa chake ndizovuta kuwongolera. Choncho njira imeneyi imafuna kulamulira ndi chidziwitso changwiro cha umuna wake.
Kudziwa:
Madontho oyamba a umuna amatha kukhala ndi umuna wambiri. Nthawi zina amatuluka popanda mwamunayo kuzindikira. Ichi ndi pre-cum. Yotsirizirayi imakhala ndi umuna wokwanira kuti ubereke oocyte ndipo motero umayambitsa mimba.
Kodi mukufuna kukambirana za izo pakati pa makolo? Kuti mupereke maganizo anu, kubweretsa umboni wanu? Timakumana pa https://forum.parents.fr.