Psychology

N’zotheka ndipo n’kofunika kusangalala ndi moyo ngati tili ana, akutero mtolankhani Tim Lott. Amapereka njira khumi zokuthandizani kuti mumve ngati mwana wazaka 30, 40, komanso 80s.

Chiwerengero cha achiwembu chikukula. Oposa 60% a akuluakulu aku Britain amati amamva ngati ana akuluakulu. Izi ndi zotsatira za kafukufuku yemwe anayambitsa ana kanema wa kanema wa Tiny Pop. Ndimakondanso kukhala ndi nthawi ngati mwana, ndipo ndili ndi malingaliro atsopano pankhaniyi.

1. Pitani kukacheza ndi malo ogona

Paphwando, mutha kukhuta kwambiri - kudya zakudya zopanda thanzi ndi maswiti ndikudikirira kunena nkhani zowopsa. Ndinayesera kukonza zosangalatsa zofanana ndi anansi, koma mpaka pano sizinaphule kanthu. Zikuwoneka ngati iwo ankaganiza kuti ndinali wodabwitsa pang'ono. Mwina ankandiona ngati wamisala amene amathyola nyumba za anthu ena, koma sinditaya mtima. Pamapeto pake, kuwalako sikunafanane ndi oyandikana nawo ngati mphero. Posachedwapa, ndipeza othandiza-zachinyengo.

2. Kudya kwambiri maswiti

Ndikapita kusitolo ya maswiti ndikuwona kukongola konseku kwamitundumitundu, chenjezo limatuluka muubongo: “Munthu wamkulu samadya masiwiti olimba, maswiti ndi ma tofi. Zopusa zamtundu wanji? Palibe chimene chingandithandize mano anga ngati m'chiuno mwanga. Wadwala bwanji ndi chokoleti wopanda shuga wopanda shuga!

3. Lumphani pa trampoline ya inflatable

Iyi ndi njira yosangalatsa kwambiri yogwiritsira ntchito nthawi yachilimwe. Makamaka ngati mumamwa pang'ono kapena muli ndi vuto la kugwirizana. Zowona, anthu azaka zopitilira 50 nthawi zambiri amachita manyazi kusangalala kwambiri, chifukwa amawopa kuoneka ngati opusa. Ndipo ine ndikutsimikiza ndi zabwino kukhala oseketsa.

4. Apatseni alendo zinthu zabwino

Lolani bwenzi lililonse lichotse ku phwando lanu osati kukumbukira kosangalatsa, komanso mphatso ya munthu payekha. Ikhoza kukhala thumba la maswiti, baluni, kapena china.

5. Dzipatseni mthumba ndalama

Ndizosangalatsa kupeza ndalama zochepa zomwe zingagwiritsidwe ntchito pa zosangalatsa - kukwera, mafilimu, maswiti ndi ayisikilimu.

6. Gona pabedi

Ambiri ankachita zimenezi m’zaka zawo zaunyamata, koma atakula anayamba kudziimba mlandu akamathera nthawi osachita chilichonse. Siyani mlandu wa akuluakulu pakhomo la chipinda chogona ndikuchita ulesi.

7. Dzigulireni chidole chofewa

Muubwana, mwana aliyense anali ndi chimbalangondo chomwe amakonda, kalulu kapena nyama ina yaubweya. Nthawi ina, panthawi yovuta m'moyo wanga, ndinatenga Teddy bear kwa mwana wanga. Ndinamukumbatira usiku wonse n’kumakambirana za mavuto anga. Sindinganene kuti zinathandiza, koma sindimadana ndi kubwereza zomwe zinachitika. Ndikungoopa kuti ana akutsutsana nazo.

8. Fuulani mochokera pansi pamtima pamasewera

Ngakhale mukuwona masewera m'malo ogulitsira kapena kunyumba, tulutsani nthunzi.

9. Lirani

Amuna kaŵirikaŵiri amawaimba mlandu wosamva kanthu. Ndipotu amaopa kulira, kuopera kuti angaoneke ngati alibe kulimba mtima. Mukukumbukira momwe mumalira muubwana mayi anu akakudzudzulani? Bwanji osayesa njira imeneyi monga munthu wamkulu? Mkazi sawing? Yambani kulira, ndipo amaiwala chifukwa chosakhutira.

10. Lolani maboti mu bafa

Kusamba kwa akulu kumatopetsa kwambiri. Ndakhala ndikulakalaka mabuku opanda madzi omwe mungawerenge mubafa, koma sindikananso bwato lamoto. Ndikuganiza zokonza kosi yophunzitsa anthu akazembe. Mutha kulipira ndi ndalama za chokoleti ndi kukumbatirana.


Za Wolemba: Tim Lott ndi mtolankhani, wolemba nkhani wa Guardian, komanso wolemba Under the Same Stars.

Siyani Mumakonda