Mkaka wakhanda ndi mkaka woyamba womwe mungapatse mwana wanu ngati mwasankha kumuyamwitsa m'botolo kapena ngati kuyamwa sikukuyenda bwino monga momwe amayembekezera. Mkaka wapamwamba kwambiriwu umapangidwa kuti ubwere pafupi kwambiri ndi mkaka wa m'mawere ndipo potero umakwaniritsa zosowa za mwana wanu m'miyezi yake yoyamba.

Mkaka wa m'mawere mosakayikira ndiwo chakudya choyenera kwambiri kwa zosowa za khanda: palibe mkaka wangwiro m'njira iliyonse. Koma kuyamwitsa ndi lingaliro lamwini lomwe ndi la mayi aliyense.

Ngati mukulephera kuyamwitsa mwana wanu kapena ngati mwaganiza zomuyamwitsa m'botolo, amkaka ena, osinthidwa mwanjira yoyenera ndi zosowa za mwana wakhanda amagulitsidwa, m'masitolo ndi m'masitolo akuluakulu. Kwa mwana kuyambira miyezi 0 mpaka 6, uwu ndi mkaka wa makanda, womwe umatchedwanso "mkaka wa mwana". Wachiwiriyu, zilizonse zomwe asankhidwa, zimakwaniritsa zosowa zonse za mwana. Ndi vitamini D yokha ndi fluoride supplementation yofunikira.

Milk ya zaka 1 amapangidwa kuchokera ku mkaka wa ng'ombe wosinthidwa kuti ayandikire kwambiri momwe angapangire mkaka wa m'mawere koma amakhala ndi mawonekedwe akutali kwambiri ndi mkaka wa ng'ombe momwe timadziwira, omwe samasinthidwa kukhala zosowa. za mwana asanakwanitse zaka zitatu.

Mapuloteni

Chodziwika bwino cha mitunduyi ya ana a msinkhu woyamba ndi kuchepa kwamapuloteni, oyenererana bwino ndi zosowa za mwana kuti zitsimikizire kukula kwa ubongo ndi minofu. Mkakawu mulibe zoposa 1 g zomanga thupi pa 1,8 ml, motsutsana ndi 100 g pa 3,3 ml ya mkaka wa ng'ombe ndi 100 mpaka 1 g pa 1,2 ml mkaka wa m'mawere. Maumboni ena amakhala ndi 100 g yokha pamtengo womwewo.

Lipids

Kuchuluka kwa lipids omwe ali mkaka wa 1 wa zaka pafupifupi pafupifupi ofanana ndi mkaka wa m'mawere ndi 3.39 g / 100 ml. Komabe, mafuta a lactic amasinthidwa makamaka ndi mafuta a masamba, kuti atsimikizire kuti azidya mafuta ena ofunikira (linoleic ndi alphalinolenic acid makamaka) ofunikira pakukula kwaubongo.

Zakudya

Mkaka woyamba uli ndi 1 g wa chakudya pa 7,65 ml motsutsana ndi 100 g / 6,8 ml ya mkaka wa m'mawere ndi 100 g okha mkaka wa ng'ombe! Zakudya zama carbohydrate zilipo mu mawonekedwe a glucose ndi lactose, komanso mu mawonekedwe a dextrin maltose.

Mavitamini, kufufuza zinthu ndi mchere wamchere

Milk ya msinkhu woyamba ilinso ndi mavitamini ofunikira monga:

• Vitamini A yomwe imakhudzidwa ndi masomphenya komanso chitetezo cha mthupi
• Vitamini B yomwe imathandizira kuphatikiza kwa chakudya
• Vitamini D, yomwe imamangiriza calcium m'mafupa
• Vitamini C ndiyofunikira kuti mutenge chitsulo bwino
• Vitamini E yomwe imatsimikizira kukula kwa maselo abwino komanso omwe amafunikira kuti ubongo ukhale wabwino komanso chitukuko cha minyewa
• vitamini K yomwe imathandiza kuti magazi aziundana bwino ndipo amathandizira pakukula kwa mafupa ndi kukula kwa maselo
• Vitamini B9, yotchedwanso folic acid, yomwe ndi yofunika kwambiri pakukonzanso maselo mwachangu: maselo ofiira, maselo oyera am'magazi, maselo am'matumbo ndi omwe ali pakhungu. Imathandizanso pakugwira bwino ntchito kwamanjenje komanso kupanga ma neurotransmitter ena.

Amakhalanso ndi zinthu zambiri zofufuzira komanso mchere wamchere, kuphatikiza sodium, potaziyamu, klorini, calcium, magnesium ndi chitsulo, zomwe zimapangitsa kuti maselo azigwira bwino ntchito mthupi la mwana. Mlingo wawo ndiwotsimikizika kwambiri kukwaniritsa zosowa za mwana komanso kuti asamakhulitse impso zake zosakhwima.

Mosasamala mtundu womwe wasankhidwa, mkaka woyamba wonse umapindulitsanso chimodzimodzi ndipo onse ali ndi mawonekedwe ofanana. Izi zati, magulu apangidwa mwapadera kuti athe kuyankha pamavuto ena a ana ngati:

• Kutha msinkhu: Milki iyi yomwe imaperekedwa mu neonatology imasinthidwa mogwirizana ndi zosowa za makanda omwe sanafikebe makilogalamu 3,3 ndipo ntchito zina - makamaka kugaya - sizinakhwime. Amakhala ndi mapuloteni olemera kuposa amphaka azaka zoyambirira, ndipo amapindula kwambiri ndi polyunsaturated fatty acids (omega 1 ndi omega 3 makamaka), sodium, salt salt ndi mavitamini. Kumbali inayi, ali ndi lactose yocheperako kuti zitsimikizike kuti zimadya bwino. Mwana akafika 6 kg, dokotala nthawi zambiri amapereka mkaka wamba.
• Colic: ngati mwana ali ndi vuto m'mimba, amatupa kapena gasi, mkaka wosavuta kugaya ungaperekedwe. Pankhaniyi, sankhani mkaka wakhanda wopanda lactose kapena protein hydrolyzate.
• Kutsekula m'mimba: ngati khanda lanu lakumana ndi vuto lotsekula m'mimba, mkakawo umayambitsidwanso ndi mkaka wazaka zoyambirira wopanda lactose musanaperekenso mkaka wabwinobwino wa mwanayo.
• Kuberekanso: ngati mwana ayambiranso kupukutidwa, ndikwanira kuti mumupatse mkaka wonenepa - mwina ndi protein, kapena ndi ufa wa carob kapena wowuma chimanga (womwe umangokhuthala m'mimba, ndikosavuta kumwa). Makaka aang'ono awa amatchedwa "anti-regurgitation milks" m'ma pharmacies, ndi "comfort milks" akagulitsidwa m'masitolo akuluakulu. Komabe, samalani kuti musasokoneze kubwereranso ndi matenda a reflux a gastroesophageal (GERD) omwe amafunikira kufunsa kwa ana.
• Matenda a ziweto za mkaka wa ng'ombe: ngati mwana wanu ali ndi chiopsezo cha chifuwa chifukwa cha mbiri ya banja lake, dokotala wanu angakutsogolereni mkaka wina wopanda mapuloteni ndi lactose.

M'ma pharmacies kapena m'masitolo akuluakulu?

Ziribe kanthu komwe amagulitsidwa ndi mtundu wawo, njira zonse za ana a m'badwo woyamba zili ndi malamulo omwewo, amayang'aniridwa mofananamo ndikukwaniritsa miyezo yofananira. Chifukwa chake, mosiyana ndi malingaliro ambiri, mkaka wogulitsidwa m'masitolo siotetezeka kapena wabwino kuposa mkaka wogulitsidwa m'masitolo akuluakulu kapena apakatikati.

Zowonadi, makanda onse omwe ali pamsika pano amatsatira malingaliro omwewo aku Europe. Kapangidwe kameneka kinafotokozedwa momveka bwino mu lamulo la 11 Januware 1994 lomwe likuwonetsa kuti atha kutenga mkaka wa m'mawere. Zonse ndizopangidwa kuti zitsimikizire bwino kuti chimbudzi chimayamwa komanso kuti chifanane bwino ndi thupi lake.

Komabe, zopangidwa zazikulu zili ndi mwayi wokhala ndi njira zambiri zachuma zochepetsera mkaka poyandikira kwambiri mkaka wa m'mawere.

Nanga bwanji mkaka wosakanikirana?

Mkaka wa organic umakwaniritsa mawonekedwe ofanana ndi chitetezo monga kukonzekera kwanthawi zonse, koma amapangidwa kuchokera ku mkaka kuchokera ku ng'ombe zomwe zimakwezedwa molingana ndi malamulo aulimi. Komabe, mkaka wa ng'ombe wamphesa umangoyimira 80% ya zomwe zatsirizidwa chifukwa 20% yotsala, mafuta a masamba amawonjezedwa omwe samachokera kuulimi wa organic. Komabe, mutha kuwona mtundu wa mafutawa powerenga mosamala momwe mkaka wakhanda umakhalira.

Organic ndiye mulingo wosafunikira kwa akatswiri azaumoyo chifukwa zowongolera zomwe zimayang'anira kupanga mkaka wachikale wa makanda - osakhala organic, ndi okhwima komanso okhwima kotero kuti amatsimikizira chitetezo chokwanira chaumoyo. Ndizokhutira kwanu, makamaka pakulemekeza chilengedwe, zomwe zingakutsogolereni kapena osayang'ana mkaka wa organic.

Ngati mwana akuyamwitsa botolo, amupatsa mkaka wa makanda, womwe umatchedwanso "mkaka wa wakhanda" kuyambira pomwe adabadwa mpaka zakudya zake zikhale zokwanira kuti azidya kamodzi kokha patsiku (masamba + nyama kapena nsomba kapena zipatso za mafuta + a dzira) komanso wopanda mkaka (botolo kapena yoyamwitsa).

Chifukwa chake, malinga ndi malangizowo, ndikofunika kuti mukasinthanenso mkaka wa m'badwo wachiwiri mwanayo akamaliza miyezi isanu ndi umodzi, koma osadutsa miyezi inayi.

Zitsanzo zina

Mutha kusintha kukhala mkaka wazaka 2 ngati:

• Mwana wanu ali ndi miyezi isanu ndipo mumamupatsa chakudya chocheperako kamodzi patsiku
• Mukuyamwitsa ndipo mwana wanu wamwezi wazaka 6 amadya chakudya chimodzi tsiku lililonse osayamwitsa

Mumadikirira musanawonetse mkaka wazaka 2 ngati:

• Mwana wanu ali ndi miyezi 4, 5 kapena 6 koma sanayambebe kusiyanasiyana
• Mukuyamwitsa mwana wanu ndipo mukufuna kumuyamwitsa kuti asinthe mabotolo a mkaka wakhanda. Kenako mupatsa mwana wanu mkaka wa khanda mpaka atadya mokwanira tsiku lililonse popanda mkaka.