Zamkatimu
Sabata 25 ya mimba: zomwe zimachitikira mwana, kwa mayi, kukula kwa mwana
Pambuyo pa sabata la 25, pamene 2 trimester ikuyandikira mapeto, chiopsezo cha kubadwa msanga chimachepetsedwa kwambiri. Izi ziyenera kukhala chilimbikitso kwa amayi ambiri. Tsopano simuyenera kukhala wamanjenje ndikupumula kwambiri, osaiwala za kuyenda mumpweya watsopano komanso zakudya zoyenera.
Zomwe zimachitika kwa thupi la mkazi pa sabata la 25 la mimba
Ndizothandiza kuti mayi wapakati asunthe, azichita masewera olimbitsa thupi osavuta, ngati dokotala samamuletsa kutero. Koma muyenera kupewa kuchita zinthu monyanyira, kuchita masewera olimbitsa thupi komwe kumakulitsa luso, kapena mpikisano wamasewera. Mutha kusambira mu dziwe, kuchita asanas - masewera olimbitsa thupi a yoga, kuyenda mumpweya wabwino. Izi zikuthandizani kuti minofu yanu ikhale yolimba komanso kuti muzimva bwino.
Pa sabata la 25 la mimba, ndizothandiza kuchita masewera olimbitsa thupi.
Koma simungathe kuchita zinthu monyanyira n’kutengeka ndi ntchito. Mayi woyembekezera amafunika kupuma bwino komanso kukhala ndi malingaliro abwino. Thandizo la achibale lidzakhala lothandiza kwambiri.
Pafupifupi 50 peresenti ya amayi oyembekezera amakhala ndi zizindikiro zowawa chifukwa cha zotupa. Sizowopsa ku thanzi, koma zosasangalatsa. Kukula kwa chiberekero kumakakamiza mitsempha, zomwe zimapangitsa kuti magazi aziyenda bwino, zomwe zimapangitsa kuti zikhale zovuta kuti matumbo atuluke. Ndikofunikira kuti mayi wapakati adziwe za kupewa zotupa:
- ndikofunikira kuyang'anira zakudya zanu, kudya zakudya zambiri zokhala ndi ulusi wa zomera - mbewu zosiyanasiyana, saladi zamasamba ndi zipatso ndizothandiza;
- kuchita masewera olimbitsa thupi kumathandizanso kuti matumbo aziyenda bwino;
- pakakhala kudzimbidwa, ndikofunikira kuti musayambe ntchitoyi, koma nthawi yomweyo gwiritsani ntchito makandulo ndi glycerin kapena emollients.
Ngati zotupa ziwoneka, muyenera kufunsa dokotala.
Pa sabata la 25-26, glands za mammary zimayamba kukula, colostrum imawonekera. Mukhoza kuyamba kukonzekera kuyamwitsa mwana wanu - sambani mabere anu ndi madzi ozizira ndikupukuta ndi chopukutira. Koma kukwiya kwambiri kwa bere kumatsutsana, izi zingayambitse kusokonezeka kwa chiberekero.
Kukaonana ndi dokotala sikofunikira pa sabata la 25. Mayi akhoza kubwera kudzakambirana modabwitsa ngati chinachake chikumuvutitsa - kusowa tulo, kutupa, kupweteka kwa msana kapena m'mimba, kupweteka kwa mutu, kusintha kwa chikhalidwe cha kumaliseche kapena kusayenda kwa fetus.
Musanakumane ndi dokotala, muyenera kudutsa, monga nthawi zonse, kuyesa magazi ndi mkodzo. Ngati pakufunika kuyezetsa kwina, adokotala amawalembera malinga ndi moyo wa mayi woyembekezera.
Kujambula kwachiwiri kokonzekera ultrasound kumachitika kuyambira sabata la 20 mpaka 24. Mpaka sabata la 26, dokotala yemwe akupezekapo amawona momwe mimba yowonjezera ya mayiyo idzakhalire - kaya pali chiopsezo chokhala ndi preeclampsia, kuchepa kwa kukula kwa fetal ndi kusakwanira kwa placenta.
25 sabata ya mimba, fetal chitukuko
Kulemera kwa mwana wosabadwayo panthawiyi ndi pafupifupi 700 g. Ubongo wake ukuyenda bwino, maziko a mahomoni akusintha, ma adrenal glands amayamba kupanga glucocorticoids.
Zomwe zimachitika pa sabata la 25 zitha kuwoneka pa chithunzi, mwana amasuntha manja ndi miyendo yake
M'mapapu a mwana wosabadwayo, maselo amakhwima kwambiri, ndipo kaphatikizidwe ka surfactant kumayamba. The mwana kupanga maphunziro kayendedwe, inhaling ndi exhaling amniotic madzimadzi kudzera mphuno. Ana obadwa panthawiyi sadziwa kupuma okha.
Mwanayo ali ndi dongosolo lomveka bwino, maso ake adzatsegula posachedwa. Imakula mwamphamvu, kuwirikiza kawiri kukula kuchokera pa 20 mpaka sabata la 28.
Palibe malamulo atsopano a zakudya pa nthawi ino ya mimba. Muyenera kudya chakudya chokwanira m'magawo ochepa.
Kugwiritsa ntchito mchere kuyenera kupewedwa, mochedwa histosis angayambe. Kudya zakudya zopanda mchere kwathunthu sikusangalatsa, kotero kuti kumwa mchere muzakudya kumachepetsedwa pang'onopang'ono.
Pali zakudya zomwe zimathandiza kwambiri pa nthawi ya mimba:
- amadyera, lili zambiri kupatsidwa folic acid, zomwe ndi zofunika kuti mwana kukula bwino;
- mazira, ali ndi choline, chomwe chimathandiza yachibadwa kugwira ntchito kwa mantha dongosolo;
- mbatata, imatha kudyedwa yophikidwa, imakhala ndi vitamini B6, yomwe imafunikira dongosolo lamanjenje;
- mkaka wathunthu umathandizira kubwezeretsa nkhokwe za calcium m'thupi ndikusunga mano a mayi woyembekezera;
- nyama yofiira, yomwe ili ndi chitsulo chochuluka, imathandizira kuti hemoglobini ikhale yabwino.
Muyenera kumwa madzi okwanira - malita 1,5 patsiku, ndikukonda timadziti tatsopano ndi madzi oyera.
Muyenera kupewa kumwa koloko, timadziti ta mmatumba, khofi ndi tiyi wakuda, makamaka masana. Tiyi yoyera ndi yothandiza, ilibe zinthu zolimbikitsa, koma imakhala ndi mavitamini ambiri ndi zinthu za biologically yogwira ntchito.
Kodi tiyenera kulabadira chiyani?
Kumapeto kwa trimester yachiwiri, zinthu zina zokhudzana ndi kugona zimawonekera. Ngati kumayambiriro kwa mimba ndinkafuna kugona nthawi zambiri, tsopano mkaziyo akumva mwamphamvu. Nthawi zina amavutika kugona usiku kapena kudzuka pafupipafupi. Kusagona mokwanira kungayambitsidwe ndi kukokana kwa miyendo, kuyenda kwa mwana, kapena kutentha pamtima.
Kuti zina zonse zitheke, ndi bwino kudya maola angapo musanagone. Ngati kuli kovuta kugona popanda kudya, mukhoza kumwa kapu ya kefir kapena yoghurt usiku. Pachakudya chamadzulo, muyenera kusiya zakudya zomwe zili ndi fiber - kabichi, nandolo, nyemba, ndi zina.
Ndi kutentha pamtima, muyenera kugona pa pilo wapamwamba kuti zomwe zili m'mimba zisalowe m'mimba ndipo zisakwiyitse. Ndi bwino kugona nthawi yomweyo, chizoloŵezi ichi chidzafulumizitsa kugona ndikukhala kosavuta.
Pa sabata la 25 la mimba, mkazi akhoza kuyamba kukonzekera kuyamwitsa, ali ndi colostrum. M`pofunika kutsatira yogona regimen ndi kudya moyenera. Ngati mukumva bwino, simuyenera kupita kwa dokotala sabata ino.
Kodi chimachitika ndi chiyani mukakhala ndi pakati pa mapasa?
Nthawi imeneyi ikufanana ndi miyezi 6.1. Nthawi zambiri zipatso zomwe zikukula zimalemera magalamu 750 iliyonse, kutalika kwa 34,5, ndi kulemera kwa singleton ─ 845 magalamu, kutalika ─ 34,7. Amapanga zolumikizana ndi zolumikizana. The spouts potsiriza anapanga. Amadziwa kale kukumbatira nkhonya, mphuno zawo zimayamba kutseguka. Tsitsi likupitirira kukula. Mawanga amsinkhu amawonekera pathupi.
Mayiyo awonjezera kukakamiza pamakoma a chiuno chaching'ono. Kufuna kukodza pafupipafupi komanso kutentha pamtima ndizodziwikanso. Zimakhala zovuta kwambiri kugona momasuka chifukwa cha mimba yomwe ikukula kwambiri.