Zili pano Sabata la 30 la mimba, mwachitsanzo, mwezi wachisanu ndi chiwiri wa mimba. Kulemera kwa mwana pakatha masabata 32 ndi 1,5 kg ndi 37 cm. M'mwezi wachisanu ndi chiwiri ali ndi pakati, adatenga 7 g.

Munthawi yake yodzuka, amasunthabe kwambiri, koma posachedwa atuluka malo kuti ayende kwambiri.

Mwana wosabadwayo pamasabata makumi atatuamameza amniotic fluid ndipo amasangalala kuyamwa chala chake chachikulu.

Amasintha ndikumveka bwino komwe kumamveka kulira kwa thupi la amayi ake - kugunda kwa mtima, kubangula m'mimba, kuthamanga kwa magazi, mawu - komanso phokoso la placenta - magazi. Phokoso lakumbuyo limakhala ndi mphamvu yama 30 mpaka 60 decibel (1). KU 32 masabata mwanayo amazindikiranso mawu, kupotozedwa, ndi kudumpha akamva phokoso lalikulu.

Khungu lake ndilopepuka chifukwa cha minofu yamafuta yomwe yapanga. Malo osungira mafutawa adzagwiritsidwa ntchito pobadwa ngati malo osungira michere komanso kutenthetsera kutentha.

Ngati adabadwira Chithunzi cha 30SG, mwana amakhala ndi mwayi wopulumuka: 99% yobadwa asanakwane pakati pa masabata 32 ndi 34 malinga ndi zotsatira za Epipage 2 (2). Komabe, zimafunikira chisamaliro chachikulu chifukwa cha kusakhwima kwake, makamaka m'mapapo mwanga.

Pamapeto pa Mwezi wa 7 wa mimba, kupweteka kwa lumbopelvic, acid reflux, kudzimbidwa, zotupa m'mimba, mitsempha ya varicose ndimatenda pafupipafupi. Zonsezi ndi zotsatira za zochitika zamakina - chiberekero chomwe chimatenga malo ochulukirapo, kupondereza ziwalo ndikusintha kulimbitsa thupi - ndi mahomoni.

Kunenepa nthawi zambiri kumathamanga 3 trimester ya mimba ndi avareji ya 2 kilos pamwezi.

Kutopa kumakulanso, makamaka chifukwa usiku umakhala wovuta kwambiri.

Edemas mu akakolo, chifukwa chosungira madzi, amapezeka kawirikawiri chilimwe. Samalani, komabe, ngati atuluka mwadzidzidzi ndikuphatikizidwa ndi kunenepa mwadzidzidzi. Kungakhale chizindikiro cha preeclampsia, vuto la mimba lomwe limafunikira chithandizo mwachangu.

Zomwe sizimadziwika kuti vuto la mimba ndi carpal tunnel syndrome, yomwe imakhudzanso 20% ya amayi oyembekezera, nthawi zambiri amakhala Gawo lachiwiri. Matendawa amadziwikiratu ndi kupweteka, paraesthesia, kumva kulasalasa thupi ndi zala ziwiri zoyambirira zamanja zomwe zimatha kuthamangira kutsogolo, kuwuma pogwira chinthu. Ndi zotsatira za kupanikizika kwa mitsempha yapakatikati, mitsempha yomwe ili mkati mwa carpal mumphangayo ndipo imapangitsa chidwi chake kukhala chala chachikulu, cholozera chala chapakati komanso kuyenda kwake kwa chala. Pakati pa mimba, kupanikizika kumeneku kumachitika chifukwa chodalira mahomoni a tenosynovitis a tendon flexor. Ngati ululuwo ndi wovuta kupirira komanso kusokonezeka kumakhala kofooketsa, kukhazikitsa chidutswa kapena kulowetsedwa kwa corticosteroids kumabweretsa mpumulo kwa mayi amene adzakhalepo.

Mosayembekezereka, mayi wapakati amalimbitsa thupi m'miyezi 9 iyi. Kunenepa kumawonjezeka chifukwa cha kotala 3. Izi sizachilendo chifukwa kulemera ndi kukula kwa mwana wosabadwayo pa masabata 32 kusinthika. Kunenepa pa nthawi ya pakati kumasiyana pakati pa mkazi ndi mkazi ndipo zimadalira mtundu wake woyamba wa BMI (index of mass mass) ndi matenda omwe ali ndi pakati. Komabe, ndikofunikira kudya chakudya choyenera ndikupewa kuwononga. Sabata la 32th la amenorrhea, 30 SG. Kunenepa kwambiri panthawi yapakati sikothandiza kwa mwana komanso kwa mayi amene angakhale mayi, chifukwa kumatha kubweretsa matenda monga kuthamanga kwa magazi kapena matenda ashuga. Komanso, matendawa amapereka chiopsezo chobereka msanga kapena mwa njira yobayira. Ngakhale mayi wapakati atakhala wonenepa kwambiri, chofunikira ndikuti amasamalira chakudya chake komanso kuti azibweretsa michere yoyenera mthupi lake komanso kwa mwana wake, monga mavitamini, ayironi, folic acid kapena omega 3. Ngati zitero osakhala ndi zofooka, izi ndi zabwino pakukula kwa mwana wosabadwayo. Kuphatikiza apo, amachepetsa chiopsezo cha zovuta pobereka. 

Sitikulimbikitsidwa, ngakhale kuthekera koopsa, kutsatira zakudya zolimba panthawi yapakati, makamaka kuti mupewe zoperewerazi. Komabe, zakudya zabwino zitha kukhazikitsidwa, ndi upangiri wa dokotala wanu. Ndi chakudya chamagulu kuposa chakudya choyenera. Izi zithandiza mayi woyembekezera kuti achepetse kulemera kwake ndikupereka zakudya zoyenera zomwe zimakwaniritsa zosowa za mwana.  

• ali ndi mimba yachitatu komanso yomaliza ya ultrasound. Cholinga cha mayeso omaliza a ultrasound ndikuwunika kukula kwa bkhanda ali ndi pakati pamasabata 30, mphamvu yake, malo ake, kuchuluka kwa amniotic fluid komanso malo olondola a placenta. Pakakhala kuchepa kwa intrauterine (IUGR), matenda oopsa, matenda am'mimba kapena vuto lina lililonse la mimba lomwe lingakhudze kukula kwa mwana, Doppler wa mitsempha ya uterine, zotengera za umbilical ndi zotengera zaubongo zidachitidwa;
• kulembetsa ku msonkhano wazidziwitso za kuyamwitsa amayi omwe akufuna kuyamwitsa. Malangizo omwe amaperekedwa pokonzekera kubadwa kwachikale nthawi zina amakhala osakwanira, ndipo chidziwitso chofunikira ndikofunikira pakuyamwitsa bwino.

mu izi Gawo lachiwiri, chenjerani ndi zokhwasula-khwasula. Nthawi zambiri amakhala iye amene amayambitsa mapaundi owonjezera amimba.

Ngati simunakhalepo kale, gwiritsani ntchito ndalama zopatsira amayi. Duffel lopangidwa ngati theka la mwezi ndilothandiza kwambiri mwana asanabadwe. Kuyikidwa kumbuyo ndi m'manja, kumathandiza kupewa kugona pansi mukatha kudya, malo okometsa asidi reflux. Kugona mbali yanu, mbali imodzi ya khushoni pansi pa mutu ndi inayo kukweza mwendo, imachepetsa kulemera kwa chiberekero. Zidzakhalanso zothandiza pa tsiku lobereka.

Kusambira, kuyenda, yoga komanso masewera olimbitsa thupi mofatsa ndi kotheka - ndikulimbikitsidwa pokhapokha ngati pali zotsutsana ndi zamankhwala - pa 30 SG. Amathandizira kupewa matenda osiyanasiyana amimba (kupweteka kumbuyo, miyendo yolemetsa, kudzimbidwa), kusunga thupi la mayi kukhala ndi thanzi labwino pobereka komanso kulola malingaliro kuwulutsidwa.

Si mwanayo ali ndi zaka 32 WA sanatembenukirepo, ma gynecologists (3) amalimbikitsa kuti atenge malowa kuti athandize chilengedwe: kukwera pamiyendo inayi, mikono mozungulira m'mphepete mwa kama, kupumula ndikupuma. Momwemonso, mwana salinso wolimba msana ndipo amakhala ndi malo ena oti asunthe - ndipo mwina atembenuka. Yesaninso malo apachifuwa: gwadani pabedi panu, mapewa pa matiresi ndi matako mlengalenga. Kapena malo omwe amachedwa India: kugona chagada, ikani mapilo awiri kapena atatu pansi pamatako kuti chiuno chikhale chotalika masentimita 15 mpaka 20 kuposa mapewa (4).