Zamkatimu
Moni okondedwa owerenga mabulogu! Lero ndikufuna kukuwuzani za atsikana. Mwinamwake chidziwitsochi chidzakuthandizani kumvetsetsa bwino oimira ofooka, koma kugonana kotereku.
Mfundo Zokondweretsa
Tiyenera kukumbukira kuti munthu aliyense ndi payekha, chifukwa chake zomwe zili pansipa si mawu XNUMX% okhudza chikhalidwe ndi zizolowezi za theka lokongola la anthu. Koma atsikana ambiri
- Akukumana ndi chisokonezo, pafupifupi samakanda mitu yawo, makamaka pamaso pa alendo.
- Amavula T-shirts ndi majuzi, akumangirira ndi manja onse pansi m'mbali. Pamene amuna akugwira kumbuyo.
- Mkazi wamba amataya chaka chimodzi cha moyo wake akuganiza za chovala.
- Nthawi zonse amayesetsa kusunga chinachake m'manja mwawo, chikhale duwa, thumba lachikwama, thumba lamanja kapena ambulera. Chilichonse choti mupewe kumva zovuta komanso manyazi zomwe zimabwera chifukwa chokhala ndi manja opanda pake. Mwina ndichifukwa chake zida za azimayi ambiri zidapangidwa.
- Ngati muyenera kuyang'ana zidendene zanu, m'malo motembenuzira phazi lanu lokwezeka kwa inu, amatembenuka.
- Amavala jekete poyamba, kenako mathalauza kapena siketi.
Mfundo za sayansi
- Ali ndi mtundu wa kupuma pachifuwa, mosiyana ndi anyamata omwe amapuma ndi mimba. Kuphatikiza pa mawonekedwe a thupi, msungwana wosowa amadzilola kuti atulutse m'mimba mwake akamakoka mpweya, chifukwa chifuwa chokwera chimawoneka chokongola kwambiri.
- Akatsika m’phiri kapena paphiri lililonse, amachitira cham’mbali kuti asamayende bwino. Amuna amangotambasula miyendo yawo pang'ono.
- Masomphenya opangidwa bwino amakulolani kuti muwone osati zinthu zomwe zili kutsogolo, komanso malo ozungulira onse.
- Koma akamagwedezera kuponya, amabwezera dzanja lawo kumbuyo, osati kumbali. Mwina pachifukwa ichi, samagunda chandamale pafupipafupi.
- Zofunkha zimagwedezeka makamaka chifukwa chakuti mchiuno mwawo ndi wotambasula ndipo mayendedwe otere amatuluka okha.
- Iwo amafunikira kwambiri kulankhulana. Ine ndikuganiza inu nokha mukudziwa za izi. Koma chifukwa cha mbali iyi, amatha kumvetsera kwa interlocutor kwa nthawi yaitali komanso mosamala.
- Mtima wawo umagunda kwambiri kuposa anyamata. Ndipo amaphethira kawiri kawiri kawiri.
paubwenzi
- Ngati amauza anyamata kuti ndiabwino, okoma komanso okoma mtima, ndiye kuti simuyenera kuyembekezera chibwenzi. Monga akunena, adagunda malo abwenzi.
- Kwa deti, ngati lakonzedwa madzulo, adzayamba kukonzekera m'mawa. Ndipo, zomwe zimadabwitsa kwambiri, mwina, zitha kuchedwa.
- Nthawi yoyamba, podziwana ndi abwenzi a chibwenzi chake, amayesa kuwasangalatsa, pogwiritsa ntchito chithumwa chake chonse. Kunja akuwoneka kuti akungofuna kukopana komanso kukopana. Koma izi si chifukwa chakuti iye ndi wokopana ndi zina zotero, koma chifukwa mwa njira iyi ali ndi inshuwalansi. Popeza abwenzi, ngati amamukonda, sangalepheretse wokondedwa wake kuti asakhale naye pachibwenzi, kumutsimikizira kuti asankha zolakwika.
- Atsikana ambiri samawona omanga thupi kukhala okongola komanso achigololo, motero samasankha okondedwa.
Mfundo zodabwitsa
- Akapaka nsidze zawo, sangathe kukana ndikutsegula pakamwa. Nthawi zambiri osazindikira kusokoneza koteroko.
- Ngati agwirana chanza, ndiye kuti samachita izi ndi khama ngati oimira theka lamphamvu laumunthu. Chifukwa chiyani kugwirana chanza sikumamveka komanso kumawonekera.
- Amakondanso kuyasamula molongosoka akakhala pakati pa anthu. Ndiko kutseka pakamwa panu ndi chikhato, osati nkhonya.
- Mkazi wosowa adzadzikonzera yekha mbale yovuta. Pokhapokha chifukwa cha munthu yemwe ali wokonzeka kuchitapo kanthu, ndipo iye mwiniyo akhoza kuluma kuti adye ndi zina zosavuta.
- Amatha kugula zovala zazing’ono, osati chifukwa chakuti sadziwa mtengo wa ndalama ndipo alibe nazo ntchito zimene amawononga. Kuti muchepetse thupi.
- Malinga ndi ziwerengero, iwo amatha kutenga nawo mbali pazochitika zosiyanasiyana zachifundo. Ndipo izi sizikuwerengera chisamaliro cha nyama za mumsewu, zomwe zimadyetsa ngati kuli kotheka.
Mbiri
- Amakonda mitundu yonse ya zonona, zopopera, masks ndi zinthu zina zomwe zingawapangitse kukhala okongola kwambiri. Nthawi zina chifukwa cha khungu loyera ndi lowala, amakhala okonzeka kupereka nsembe iliyonse. Mwachitsanzo, ku Roma wakale, okongola amaika thukuta lamasewera pankhope pawo, poganiza kuti lidzawapangitsa kukhala okongola kwambiri.
- Muyezo wa kukongola mu Roma wakale umodzimodziwo unalingaliridwa kukhala madona achichepere onenepa, kapena okhala ndi maseŵera, monga mulungu wamkazi wakusaka Athena. Ndipo mu Renaissance, mafashoni adawoneka osati athunthu, koma azimayi onenepa kwambiri. M'zaka za m'ma 19, madona owonda, nthawi zina owonda adakhala otchuka, ndiyeno kuvina kunayambanso. Masiku ano, njira za kukongola zimadziwika kwa ambiri, 90-60-90 sizinathe.
Ndipo pang'ono
- Amatsuka mbale makamaka atatha kudya, osati kale, chifukwa palibe malo oti atsanulire.
- Amakonda kufunsa mafunso osamveka kuti adziyimba mlandu komanso kuti amvetsere.
- Ponena za chidwi, atsikana amatha kuyesa kudzipha. Koma kwa mbali zambiri iwo sapambana, chifukwa chakuti iwo anachitidwa kokha kusonyeza kuipa kwawo ndi kuti iwo akufunikiradi chikondi.
- Mtundu wofiira umakopa osati amuna okha. Zikuoneka kuti akazi amachitiranso kwa iye, kokha ndi chidani, chifukwa amawona dona wina wofiira ngati mdani. Zomwe sangafune kuzilola pafupi ndi wosankhidwa wawo, mosasamala kanthu za maonekedwe omwe mpikisano ali nawo.
- Ndipo amasiyanitsa mitundu yambiri ndi mithunzi. Dziko kudzera m'maso mwa anthu lingawoneke ngati lotopetsa kwa iwo.
- Mukawafunsa kuti awonetse manja awo, amawatambasula ndi manja awo pansi, poganiza kuti wofunsayo akufuna kuyang'anitsitsa manicure awo abwino.
Research
- Ku Toronto, asayansi adatsimikiza kuti matenda am'mawa ali ndi pakati ndi abwino kwa mwana. Mseru, kusanza ndi mutu ndi zotsatira za njira zotetezera thupi, zomwe zikuyesera kuteteza mwana wosabadwayo ku zotsatira za poizoni.
- Ngakhale chikondi ndi chikhumbo chopanga maubwenzi, atsikana, amakhala, amakondana mochedwa kwambiri kuposa anyamata. Zinapezeka kuti pambuyo pa masiku oyambirira, kumverera kwa chikondi kunagwera 25% mwa amuna omwe adachita nawo phunzirolo. Ndipo 15% yokha ya akazi.
- Akatswiri ochokera ku America adapeza, zikuwoneka kuti theka lokongola la anthu amatha kununkhiza amuna kapena akazi okhaokha. Ndipo mwanjira ina yodabwitsa, ngakhale mosazindikira "kununkhira" momwe chitetezo chake chilili. Ndipo fungo la wokondedwa limamasula ndi kuwatonthoza. Zomwe zimayankha funso loti chifukwa chiyani azimayi amachotsa malaya kapena T-shirts kwa osankhidwa awo ndikugona momwemo.
akamaliza
Ndipo potsiriza, ndikuuzeni za phunziro la Liana Palermo, yemwe mu 2015 anapereka anthu zana amitundu yosiyanasiyana kuti aloweza mawu angapo. Zomwe zimafunikira kupangidwanso moyenera ndi nthawi yosiyana.
Ndiko kuti, mawu ena amatha kutchedwa mphindi 5, ndipo ena ngakhale tsiku limodzi. Zinapezeka kuti akazi adaloweza bwino zinthuzo, ndipo ntchito zomwe zidafufuzidwa kale zidaiwalika nthawi yomweyo.
Asayansi anafotokoza chodabwitsa ichi monga kufunika kwa amayi kusunga zambiri zambiri m'mitu yawo. Popeza, kuwonjezera pa ntchito, nthawi zambiri ntchito zonse zapakhomo zimasungidwa pa iwo. Chifukwa cha zomwe amaphunzitsa kukumbukira kwawo mofanana.
Ndipo ndizo zonse lero, owerenga okondedwa! Dzisamalireni nokha ndikukhala osangalala!
Pomaliza, tikupangira kuti muwerenge nkhani yokhala ndi zowona zamadzi, zambiri zomwe, tikutsimikiza kuti simukuzidziwa.
Nkhaniyi inakonzedwa ndi katswiri wa zamaganizo, Gestalt Therapist, Zhuravina Alina