Zochita zolimbitsa thupi za mwana wanga wamwamuna wamkulu, Vanya, atangobadwa kumene. Ndinawachita bwino!
1. Kusisita ndi kukanda manja.
2. Kusisita kwa moyo.
3. Kusisita ndi kukanda miyendo.
4. Kusisita mapazi.
5. Manja:
- zisudzulo, zipolopolo,
- pamwamba pansi,
- kuzungulira kwamkati ndi kunja,
- nkhonya.
6. Miyendo:
- kuzungulira kwa phazi
- nthawi yomweyo kukanikiza pachifuwa,
- nthawi zambiri…
- miyendo yowongoka nthawi yomweyo kumutu;
- mosinthana ndi kuswana kwa twine,
- njinga.
7. Timatembenuza pamimba.
8. Kusisita miyendo ndi kumbuyo.
9. Pat pos.
10. Kutsina zapambali.
11. Nsomba.
12. Uta.
13. Kwa miyendo timasamutsidwa ku sofa.
14. Pereka kuchokera mmimba kupita kumbuyo ndi kumbuyo.
15. Stoiki ndikuyenda pamanja.
16. Kusambira.
17. Gwirani manja molunjika kwa ine.
- Maphonyedwe 10, kuponyera kutsogolo ndi kumbuyo (kotsatira ndikuyika)
18. Yendani ndi miyendo ndi mimba mmwamba.
- lowetsani.
19. Nditembenukire ndi dzanja lakumbuyo kwa mutu wako kwa ine.
- lowetsani.
20. Yendetsani miyendo ndi msana wanu.
- lowetsani.
21. Kupachika pa mkono umodzi, mwendo.
22. Imani pogwira mapazi.
23. Imani m’chiuno.
24. Kuyenda pansi.
25. Squats pa papa.