Malinga ndi kafukufuku wathu (September 2003), palibe palibe mankhwala ochiritsira mothandizidwa ndi maphunziro omwe ali otsimikiza mokwanira kuti athetse zizindikiro za nyamakazi ya ana.

 Mankhwala othandizira. Kafukufuku wolamulidwa adavumbula zimenezo kusisita kwachidule kwa mphindi 15 zoperekedwa ndi makolo analola pambuyo mwezi wa kuchepetsa ululu ndi D 'kuonjezera ubwino wa ana.³ Popeza kutikita minofu mankhwala relaxes minofu ndi kulola bwino oxygenation ya minofu, mabungwe angapo othandizira amalangiza anthu omwe ali ndi nyamakazi. (=> onani tsamba la Nyamakazi)