Psychology

Nthawi zambiri vuto limakhalapo ndipo silimathetsedwa chifukwa chakuti limapangidwa ndi kasitomala m'chinenero chosamangirira, chovuta: chinenero chakumverera ndi chinenero chosagwirizana. Malingana ngati kasitomala akukhalabe m'chinenero chimenecho, palibe yankho. Ngati katswiri wa zamaganizo akukhalabe ndi kasitomala kokha mkati mwa chinenero ichi, sangapeze yankho. Ngati vutolo lisinthidwa kukhala chinenero cholimbikitsa (chinenero cha khalidwe, chinenero cha zochita) ndi chinenero chabwino, yankho ndilotheka. Chifukwa chake, masitepe ndi awa:

  1. Kumasulira kwamkati: katswiri wa zamaganizo amabwereza zomwe zikuchitika kwa iyemwini m'chinenero cholimbikitsa. Kufotokozera mwatsatanetsatane zofunikira zomwe zikusowa (osati omwe akumva zomwe akumva, koma yemwe amachita kapena akukonzekera kuchita chiyani).
  2. Kupititsa patsogolo yankho lolingana ndi dziko ndi msinkhu wa chitukuko cha kasitomala, kupanga izo m'chinenero cha zochita zenizeni.
  3. Kupeza njira momwe chisankhochi chingaperekere kwa kasitomala kuti amvetsetse ndikuvomerezedwa.

Zomangamanga ndikusintha kwa kasitomala kuchokera kukusaka pazifukwa zomwe zimatsimikizira mavuto ake kupita kufunafuna mayankho ogwira mtima. Onani →

Siyani Mumakonda