Zamkatimu
Capoeira kwa ana
Nayi kuvina komwe kumasangalatsa anyamata (kuyambira zaka 5)! Koma kodi n'zoona? Kuchokera ku Brazil, komwe adapangidwa ndi akapolo, capoeira ndizovuta kwambiri pakulimbana ndi kusewera. Kusinthasintha ndi kamvekedwe ka nyimbo ndizolandirika. Pakati pa bwalo lopangidwa ndi otenga nawo mbali (roda), osewera awiri akuyang'anizana popanda kukhudzana, akutsanzira ndewu. Nyimbozi zimathandizira ndikuwongolera masewerawo.
Ubwino wake : kujambula ndi kuzembera nkhonya popanda kuwanyamula tiyerekeze ndende, chidwi kwa ena, kusinthasintha. Osewera ndi owonera omwe timawagawira nyimbo zazing'ono zomwe timayitana kuti aziyimba momveka bwino, aliyense amatenga nawo mbali pazabwino.
Zabwino kudziwa : ngakhale mu mafashoni, capoeira imakhalabe ntchito yocheperako kunja kwa mizinda ikuluikulu.
Zida mbali : perekani zovala zabwino.
Kuyambira zaka 4, kuvina kwa Africa
Kuyambira zaka 4.
Zoyenera kwa ana omwe amakonda kusuntha momveka bwino komanso mwaufulu! M'maphunziro ena, ana amadziperekezanso ku djembe (African tam-tam), kuwonjezera chisangalalo kakhumi. Kuvina nthawi zambiri kumagwirizanitsidwa ndi masewera, nyimbo, nkhani.
Ubwino wake : timasuntha ndipo timawononga zambiri. Ndipo timatuluka momasuka! Mpweya, womwe nthawi zambiri umakhala wofunda, umapangitsa ana omwe ali ndi vuto lakuthupi kukhala omasuka. Zoonadi, rhythm ili m'malo owonekera. Chilango chimenechi, cholola kudziŵa chikhalidwe china, chingathe kukopa ana achidwi ndi kuwalimbikitsa kukhala omasuka.
Zabwino kudziwa : Kuvina kwa ku Africa ndikokongoletsedwa, muyenera kusankha maphunzirowo mosamala popita ku gawo loyeserera. Mulingo wabwino: nyimbo sizimajambulidwa, koma zimaseweredwa.
Zida mbali : perekani zovala zabwino.
Kuvina kwachikale kuyambira wazaka 4
Ngakhale kuti amayang’anizana ndi mpikisano wamitundu ina yongoseŵera, mavinidwe akale akadali otchukabe kwa atsikana achichepere ambiri. Ubwino kwa makolo: pali masukulu osokonekera. M'malo mwake, mudzasokonezedwa kuti musasankhe, zomwe zidzadalira mtundu wa maphunziro a maphunzirowo. Dziwani kuti: njirazo "zafewetsa". Ali ndi zaka 4, ndikudzutsa: panthawi ya phunziro, ana aang'ono amamasuka ndikusangalala popanda kufunsidwa zotsatira zazikulu. Ali ndi zaka 5, amayamba kuyambika, molimbika kwambiri, ndi masewera olimbitsa thupi, kusinthasintha komanso kulemera. Kubwerezabwereza kwa mayendedwe, pa barre kapena popanda, kumatha kutopa kwambiri. Koma palibe njira yothawira ngati mukufuna kupeza mndandanda wochititsa chidwi kwambiri.
Ubwino wake : kukhala wachisomo, ndizomwe zimapangitsa atsikana ambiri kulota. Koma kuwonjezera pa kuwongolera kaimidwe, kuvina kumathandizira kuyendetsa bwino kupuma, kumagwira ntchito bwino kwambiri minofu, ndipo kumapangitsanso kumva bwino.
Zabwino kudziwa : ngakhale kuvina kwachikale ndi sukulu ya chifuniro ndi chipiriro, osati zambiri zomwe zimafunika! Onetsetsani kuti mwana wanu sali m'mavuto kaya mwamakhalidwe kapena mwakuthupi. Kumbali ina, ngati akufuna kupitiriza ndikufika pamlingo wabwino, musamubisire kuti adzayenera kupereka zambiri, ntchito zambiri. Chilimbikitso champhamvu chotero ndichofunika.
Zida mbali : kuvina kolimba (kuchokera ku 6 euro), leotard kwa anyamata (kuchokera ku 15 euro), tutu kwa atsikana (kuchokera ku 30 euro), nsapato za demi-pointe (kuchokera ku 14 euro), gaiters (kuchokera ku 5 euro).
Kuyambira zaka 3, moyo wautali kuwonetsera thupi
Monga momwe dzinalo likusonyezera, ana amapemphedwa kusonyeza mmene akumvera ndi mmene akumvera kudzera m’matupi awo. Palibe esoteric za izo! Amasintha mu nyimbo ndi / kapena motsogozedwa ndi nthano. Amasuntha, amavina, amatsanzira… Modekha kwambiri, cholepheretsa chokha chomwe chatsala ndikusachita nawo chisangalalo. Ochepa ndi amene akutsutsa!
Ubwino wake : Kawonekedwe ka thupi kumafuna kuganiza komanso psychomotricity. Primordial pazaka izi pomwe mwana amatsogolera kutulukira kwa dziko lapansi ndi thupi lake. Amapanga ntchito yake pa kayendedwe, moyenera, kugwirizana, kupeza mu danga ... Komanso, mosalunjika, iye amaperekanso nyimbo kudzutsidwa, popeza kusuntha mungoli, choyamba muyenera kuphunzira kumvetsera.
Zabwino kudziwa : ndikofunikira kuyang'ana kuti wosankhidwayo ali ndi chidziwitso cholimba cha psychomotricity.
Zida mbali : perekani zovala zabwino.
Free Style, kuyambira zaka 4
Dzina lachingerezi lalowa m'malo mwa "contemporary dance" pafupifupi kulikonse. Free Style imatanthawuza "mawonekedwe aulere" ndipo imayimira mwambowu pomwe malingaliro amayitanidwa. Zomveka bwino kuposa kuvina kwachikale kwa iwo omwe amakhumudwitsidwa ndi kukhwima ndi malangizo. Komabe, Free Style sikutanthauza kuchita chilichonse. Kuyambira zaka 4 zochenjeza, 5 poyambira, timaphunzitsanso mayendedwe. Ana akupanga kale zolemba zazing'ono.
Ubwino wake : kuvina kumeneku kumalimbikitsa koposa kumasuka konse kwakuthupi, mwachisangalalo mokwanira kuti asawopsyeze amantha kwambiri. Zimakupatsaninso mwayi wochita masewera olimbitsa thupi komanso kulimbikitsa thupi. Pamene maphunzirowo akupita patsogolo, ana amaphunzira kusuntha pamodzi, mwachikoka.
Zabwino kudziwa : ufulu si chisokonezo! Onetsetsani kuti wokamba nkhaniyo ali ndi luso lophunzitsa lokwanira "kugwira" gulu lake laling'ono.
Zida mbali : bweretsani pantyhose yopanda mapazi (kuchokera ku 6 euro) ndi t-shirt.
Figure skating, kuyambira zaka 4
Lamulo lina lomwe limaphatikiza zaluso ndi masewera zomwe zimapangitsa atsikana ambiri kulota! Musanayambe ziwerengero ndi kudumpha, muyenera kuphunzira kudzidalira pa skates, kupita patsogolo, m'mbuyo, kutembenuka, kupeza liwiro ... Izi komanso limodzi ndi ochepa mathithi ang'onoang'ono. nthawi zambiri. Zaka zitatu kapena zinayi zakuchita ndizofunikira kuti muyandikire pambuyo pake, ngati mukufuna, kuvina kwa ayezi.
Ubwino wake : ndi bwino kusonyeza kupirira, ndi nthabwala, kuvomereza kuthyola nkhope mobwerezabwereza! Chilango chokoma mtima chimenechi ndi masewera athunthu, omwe amapangitsa kuti minofu igwire ntchito ndikusunga kamvekedwe ka mtima. Pomaliza, skating iyi mwachangu kwambiri imapereka zokometsera zosangalatsa.
Zabwino kudziwa : m’pofunika kupangitsa mwana wanu kuvala magolovesi, kuti asavulale zala zake.
Zida mbali : zophunzitsira, zovala zomasuka komanso zoyenera, skate (kuchokera ku 80 euro), mwinamwake zolimba (kuchokera ku 9 euro) ndi tutu (kuchokera ku 30 euro) kwa atsikana.