Kutikita kwa Esalen ndi njira yodziwika bwino yotikita minofu. Patsamba ili, mupeza mchitidwewu mwatsatanetsatane, mfundo zake, mbiri yake, phindu lake, omwe amazichita, gawo la gawo, momwe mungaphunzitsire, ndipo pomaliza, zotsutsana.

Kutikita kwa Esalen® ndi njira yofatsa komanso yodziwikiratu yomwe cholinga chake ndi kudzutsa zidziwitso zathupi kudzera mukugwira ndi kupuma. Ndikutikita minofu yamafuta, yowuziridwa ndi zina mwakutikita minofu yaku Sweden. Popeza kuti zambiri mwa ntchitozo n’zachibadwidwe, n’zovuta kuzifotokoza mwaluso ndiponso mwasayansi. Kumbali imodzi, sing'anga amasintha mayendedwe ake ku kupuma ndi machitidwe a wolandira. Kumbali ina, munthu amene akusisidwa amadziika m’malo omasuka ndi kumvetsera zochita za mbali iliyonse ya thupi lake, zimene zingam’pangitse kukhudza moyo wake wamkati. Kutikita kwa Esalen® kumangofuna kufikira munthu wathunthu popumula. Koma itha kukhalanso yopatsa mphamvu kapena kuyang'ana kwambiri kuthetsa mavuto ena, monga kupweteka kwa msana kapena nyamakazi, mwachitsanzo.

Mfundo zazikuluzikulu

Sizochulukira kapena dongosolo lomwe amachitira zomwe zimasiyanitsa kutikita kwa Esalen® ndi mitundu ina ya kutikita, koma koposa zonse filosofi yozikidwa pa kumvetsera ndi kupezeka. Ubale pakati pa wochiritsa ndi masseuse ndi wamwayi komanso wokhazikika pakukhulupirirana.

Zindikirani kuti munjira yozama iyi, thupi ndi malingaliro zimapanga zonse ndipo sizimasiyanitsidwa. Malinga ndi oyambitsa njirayo, chisangalalo chomwe chimabwera chifukwa chongokhudzidwa chimakhala ndi chithandizo chamankhwala chokha.

Kutikita minofu kapena kutikita minofu?

Kutikita kwa Esalen® nthawi zambiri kumawonedwa ngati njira yosangalatsa kwambiri yathupi. M'zochita, njirayi ndi yofatsa kwambiri ndipo imachokera pa ubale pakati pa ochiritsa ndi masseuse. Kuchita maliseche, kusisita kumeneku kumapita patsogolo kwambiri. Wochiritsayo amayandikira thupi la wodwala wake pang’onopang’ono, poyamba modekha ndiyeno m’njira yolimbikitsa kwambiri. Izo zimagwirizana ndi kudzoza ndi kutha ntchito kwa osisita, kuti apangitse mpumulo waukulu.

Kutikita kwa Esalen® kumapangitsa kupumula kwakukulu komanso kulumikizana kwakuya kwamalingaliro athupi; kungawonedwe ngati kusinkhasinkha kosuntha.

Ponena za umboni, zikuwoneka kuti palibe mayesero azachipatala omwe achitidwa kuti awone zotsatira zake. Kumbali inayi, maphunziro ambiri amatsimikizira mphamvu ya kutikita minofu nthawi zambiri kuti athetse matenda angapo. Kuti mudziwe zambiri, onani Massage therapy.

Massage ya Esalen® idabadwa kuchokera kumalingaliro opangidwa ku Esalen Institute1, malo okulirapo omwe adakhazikitsidwa ku 1962 ku Big Sur, California, komwe kugogomezera kumasulidwa kwa zida zathupi, kufotokozera zakukhosi komanso kukula kwa kuthekera kwamunthu. Njirayi imachokera ku misala ya Swedish, yomwe imagwira ntchito pa ndege za minofu ndi zozungulira, komanso njira yodzutsa maganizo kudzera mu kupuma komwe kunapangidwa ku Germany ndi Charlotte Selver2.

Kuyambira pachiyambi chake, filosofi ya Esalen® kutikita minofu yakhala yofanana, koma ochiritsa ambiri amawonjezera njira zina za thupi ndi kukula kwa izo. Msonkhano woyamba wa Esalen® kutikita minofu wotsegulidwa kwa anthu onse unaperekedwa ku Esalen Institute mu 1968 ndi Molly Day Shackman. Masiku ano, kutikita minofu ya Esalen® kukuchulukirachulukira ku Europe, Japan ndi America. Ku United States, amaperekedwa m'mapulogalamu angapo opitilira maphunziro a psychotherapist ndi akatswiri anamwino.

Katswiri

Esalen® kutikita minofu ndi chizindikiro cholembetsedwa cha Esalen Institute. Ngakhale zili choncho, ochiritsa ambiri amati amachita Esalen pomwe zoona zake n’zakuti okhawo amene avomerezedwa ndi Esalen Massage and Bodywork Association ali ndi ufulu wogwiritsa ntchito dzina la Esalen®.

Njira yophunzitsira

Imachitidwa mwachinsinsi, m'malo okulirapo, malo okongola komanso ma spas. Chigawochi chimatenga mphindi 75. Katswiriyo amapempha munthu wotikita minofuyo kuti amve kupsinjika ndi malingaliro omwe amakhalamo ndikudzipereka ku zowawa zawo zamkati.

Munthu amene akulandira kutikita minofu amakhala maliseche. Gawoli limayamba pamene sing'angayo akuyang'ana kwambiri "mphamvu" za munthu amene akusisita. Mosiyana ndi mitundu ina yamafuta opaka mafuta, kutikita kwa Esalen® sikutsata ndondomeko yomwe idakhazikitsidwa kale. Kukhudza koyamba umachitika kwa kamphindi kukhazikitsa kukhudzana, ndiye yaitali, kayendedwe madzimadzi anachita pang'onopang'ono kutsatira kulumikiza ziwalo zonse za thupi wina ndi mzake. Pamene munthuyo ayamba kumasuka ndi kudzipereka, dokotala amasinthasintha machitidwe awo mwamphamvu komanso mofulumira. Gawoli limatha ndi kuyenda kokwanira kwakunja kuti apange kumverera kwa danga.

Khalani "Esalen masseur"

Yakhazikitsidwa ndi Esalen Institute, Esalen Massage and Bodywork Association (EMBA) imawonetsetsa kuti miyezo yabwino imakwaniritsidwa pophunzitsa komanso pochita. Bungweli limapereka chithandizo kwa akatswiri ndi aphunzitsi padziko lonse lapansi.

Ku Quebec, Center EauVie yokha ndiyomwe ili ndi chilolezo chogwiritsa ntchito mtundu wa Esalen® ndikupereka maphunziro. Izi, zoperekedwa mogwirizana ndi Esalen Institute, zimatha masiku a 28 ofanana ndi osachepera maola a 150 a maphunziro (onani Masamba osangalatsa). Zimatsatiridwa ndi ndondomeko ya certification ya miyezi 6 yomwe imatsogolera ku chiphaso cha Esalen® massage practitioner.

Mabungwe ena angapo amanena kuti amapereka maphunziro a misala a Esalen, koma amatero "mosaloledwa" pamene sakudziwika ndi Esalen® Massage and Bodywork Association.

Contraindications wa Esalen kutikita minofu

Esalen kutikita minofu ndi contraindicated kwa amayi apakati. Zowonadi, monga mitundu ina yonse yakutikita minofu, zimakhala pachiwopsezo cha mimba.