Sikelo ya impedance ndi chipangizo choyezera kulemera kwake komanso kutanthauzira kapangidwe ka thupi, poyesa kukana kwa thupi kupita kumagetsi otsika kwambiri. Izi zimapangitsa kuti zikhale zotheka kupereka zidziwitso zosiyanasiyana monga kuchuluka kwa mafuta, kuchuluka kwa kusungidwa kwa madzi, kuchuluka kwa mafupa a mafupa kapena zosowa za zakudya.

Sikelo ya impedancemeter ndi sikelo, yokhala ndi masensa, kuti itheke kuyeza kulemera kwake komanso kusanthula kagayidwe kazakudya powonetsa:

• body mass index (BMI);
• kuchuluka kwa mafuta m'thupi;
• kuchuluka kwa mafuta a visceral;
• minofu misa;
• mafupa athanzi;
• fupa la mchere wambiri;
• kuchuluka kwa madzi mu% kapena mu kg, etc.

Amagwiritsa ntchito impedancemetry, njira yomwe imagwiritsidwa ntchito pofotokozera momwe thupi limapangidwira, poyesa kukana kwa thupi kuti likhale ndi mphamvu yamagetsi yotsika kwambiri.

Zowonadi, masensawo amatumiza mphamvu yamagetsi, yomwe imadutsa m'zipinda zowongolera kwambiri za thupi - zomwe zili ndi madzi - ndikupewa zipinda zoteteza kwambiri, kutanthauza zomwe zili ndi mafuta. Miyezo yamagetsi yomwe imapezeka imatanthauziridwa molingana ndi zaka, kulemera, kugonana, msinkhu wa zochitika zolimbitsa thupi ndi kutalika kwa phunzirolo, ndipo amamasuliridwa ngati chiwerengero cha chiwerengero cha thupi lonse.

Nthawi zambiri, impedance scale imagwiritsidwa ntchito:

• monga gawo la masewera a medico-sporting, ndi othamanga apamwamba komanso monga gawo la kukonzekera kwakuthupi kwa akatswiri a zakuthambo: kuyang'anira ndi kulamulira kukula kwa minofu yawo ndi mafuta awo. Izi zimapangitsa kuti athe kuwunika momwe mapulogalamu okonzekera thupi amakhudzira thupi ndikusintha zakudya kapena maphunziro;
• m'malo ochitira masewera olimbitsa thupi kapena m'malo okhazikika ochizira kunenepa kwambiri komanso kunenepa kwambiri, kulemba kusiyanasiyana kwa unyinji wosiyanasiyana panthawi yamisonkhanoyo ndipo motero amalola kuti ukhondo ndi zakudya ziwunikidwe ndikuthandizira bwino wodwalayo. wodwala kukhazikika kapena kuwonda. Chofunikira pankhaniyi ndikuchepetsa misa yamafuta, osakhudzidwa kwambiri ndi minyewa ya minofu, kutayika kwakukulu kwa minofu komwe kungayambitse kutopa kwakukulu ndi ululu wotsutsana ndi chithandizo;
• mkati mwa ndondomeko ya kuwunika kwachipatala, ikhoza kulola kuyang'anira zakudya zokhudzana ndi matenda aakulu, kapena kuyang'anira ndondomeko ya kuperewera kwa zakudya m'thupi, kupatsa thanzi kapena ngakhale hydration. Zingathandizenso kuzindikira ndi kutsata kusintha kwa matenda monga kusunga madzi, sarcopenia (kuwonongeka kwa minofu chifukwa cha ukalamba kapena matenda a mitsempha) kapena osteoporosis.

Kugwiritsa ntchito sikelo ya impedance ndikosavuta. Mwachidule :

• ponda pa sikelo, wopanda nsapato;
• ikani mapazi anu pamlingo wa ma electrodes (imodzi kapena ziwiri mbali iliyonse);
• lowetsani msinkhu wawo, kukula, kugonana, ndipo ngakhale msinkhu wawo wa masewera olimbitsa thupi;
• yapanoyo imatulutsidwa ndi sensa yakumanzere (s), ndikubwezeredwa ndi sensor yakumanja (kapena mosemphanitsa), itatha kuwoloka thupi lonse.

Njira zopewera kugwiritsa ntchito

• dziyeseni nokha pansi pazikhalidwe zomwezo: nthawi yomweyo masana (m'malo madzulo kapena madzulo chifukwa ndi pamene mlingo wa hydration umakhala wokhazikika), mu chovala chomwecho, pamtundu womwewo wa pansi;
• pewani kuchita khama kwambiri musanadziyese;
• pewani kudziyeza pochoka kusamba kuti musawononge masensa. Ndibwino kuti mudikire mpaka muwume;
• hydrate monga mwachizolowezi;
• pewani kukhala ndi chikhodzodzo chokwanira;
• tambasulani manja ndi miyendo yanu pang'ono kuti musalepheretse kuyenda kwamakono.

Zowonetsa

Ndikoyenera kupewa kugwiritsa ntchito sikelo ya impedance mukavala pacemaker kapena chipangizo china chamankhwala chamagetsi. Pankhaniyi, musazengereze kufunsa malangizo a dokotala kudziwa njira yabwino kuonda.

Komanso, kugwiritsa ntchito chipangizochi ndikoletsedwa kwa amayi apakati. Ngakhale kuti mphamvu yamakono yomwe imagwiritsidwa ntchito ndi yochepa, mwana wosabadwayo amamva bwino.

Poyambirira adapangidwira akatswiri azachipatala, kuchuluka kwa mita ya impedance kwakhala kofala kwambiri pa intaneti, m'ma pharmacies kapena m'masitolo akuluakulu.

Pali mitundu yosiyanasiyana ya masikelo a mita ya impedance. Zosankha zazikuluzikulu ndizo:

• kufikako, ndiko kunena kuti kulemera kwakukulu kumene sikelo ingachirikize;
• kulondola, ndiko kunena kuti malire olakwika. Kawirikawiri, chipangizo chamtunduwu ndi cholondola mpaka mkati mwa 100 g;
• Memory : Kodi sikelo ingalembe zambiri za anthu angapo? kwa nthawi yayitali bwanji ? ;
• njira yogwiritsira ntchito chipangizochi: batire kapena mains? ;
• ntchito za sikelo ndi kugwirizana kwawo ndi zida zanu (foni yam'manja / iOS ndi Android machitidwe) : Kodi ndi mita ya impedance yosavuta kapena mita ya impedance yolumikizidwa ndi Bluetooth? ;
• chiwonetsero: sankhani kusinthidwa ndi mawonekedwe ake kuti apeze mawonekedwe abwino kwambiri.

Tiyenera kukumbukira kuti zipangizo zodalirika kwambiri zimakhala ndi masensa m'mapazi komanso m'manja, zomwe zimalola kuti pakali pano kudutsa thupi lonse, osati miyendo yokha. Chipangizo chamtunduwu, chotchedwa segmental, chimakhalanso chosangalatsa kwambiri chifukwa chimalola kupeza deta yomwe ikukhudzidwa pa mikono, thunthu ndi miyendo.