Zikuoneka kuti kuti ubongo ugwire ntchito bwino, m'pofunika kuiwala. Katswiri wa sayansi ya ubongo Henning Beck amatsimikizira izi ndipo akufotokoza chifukwa chake kuyesa «kukumbukira chirichonse» ndikovulaza. Ndipo inde, mudzayiwala nkhaniyi, koma ikuthandizani kukhala wanzeru.
Sherlock Holmes mu chikhalidwe cha Soviet anati: "Watson, mvetsetsa: ubongo wa munthu ndi malo opanda kanthu komwe mungathe kuyika chilichonse chomwe mungafune. Chitsiru chimachita izi: amakokera pamenepo zofunika ndi zosafunikira. Ndipo potsiriza, pakubwera nthawi yomwe simungathenso kuyika zinthu zofunika kwambiri kumeneko. Kapena yabisidwa patali kwambiri moti simungathe kufikako. Ine ndimachita izo mosiyana. M'chipinda changa chapamwamba chili ndi zida zomwe ndimafunikira. Pali ambiri a iwo, koma ali mu dongosolo langwiro ndipo nthawizonse ali pafupi. Sindikufuna zina zowonjezera." Ataleredwa polemekeza chidziwitso chozama cha encyclopedic, Watson adadzidzimuka. Koma kodi wapolisi wamkuluyo walakwa?
Katswiri wa sayansi ya ubongo wa ku Germany Henning Beck amaphunzira mmene ubongo wa munthu umagwirira ntchito pophunzira ndi kumvetsa, ndipo amalimbikitsa kuiwala kwathu. “Kodi mukukumbukira mutu woyamba umene munauona m’nkhani ina m’mawa uno? Kapena nkhani yachiwiri yomwe mumawerenga lero pazakudya zanu pa smartphone yanu? Kapena munali ndi chakudya chanji masiku anayi apitawo? Mukamayesetsa kukumbukira kwambiri, mumazindikiranso kuti kukumbukira kwanu kuli koyipa. Ngati mwangoyiwala mutu wa nkhani kapena chakudya chamasana, zili bwino, koma kuyesa kukumbukira dzina la munthuyo pamene mukukumana kungakhale kosokoneza kapena kuchititsa manyazi.
Nzosadabwitsa kuti timayesetsa kulimbana ndi kuiwala. Mnemonics idzakuthandizani kukumbukira zinthu zofunika, maphunziro ambiri "adzatsegula zotheka zatsopano", opanga mankhwala opangira mankhwala opangidwa ndi ginkgo biloba akulonjeza kuti tidzasiya kuiwala chilichonse, makampani onse akugwira ntchito kuti atithandize kukumbukira bwino. Koma kuyesa kukumbukira zonse kungakhale ndi vuto lalikulu lachidziwitso.
Mfundo yake, Beck akutsutsa, ndikuti palibe cholakwika ndi kuiwala. Zoonadi, kusakumbukira dzina la munthu m’kupita kwa nthaŵi kungatichititse manyazi. Koma ngati mukuganiza za njira ina, n'zosavuta kunena kuti kukumbukira bwino kungayambitse kutopa kwachidziwitso. Ngati titakumbukira zonse, zingakhale zovuta kwa ife kusiyanitsa pakati pa mfundo zofunika ndi zosafunikira.
Kufunsa kuti tingakumbukire zingati kuli ngati kufunsa kuti okhestra angaimbe zingati.
Komanso, tikamadziwa zambiri, zimatenga nthawi yayitali kuti tipeze zomwe tikufuna kuchokera pamtima. Mwanjira ina, zili ngati bokosi lamakalata losefukira: ma imelo ambiri omwe tili nawo, zimatengera nthawi yayitali kuti tipeze zenizeni, zofunika kwambiri pakadali pano. Izi ndi zomwe zimachitika ngati dzina, liwu kapena dzina limayenda mozungulira lilime. Tili otsimikiza kuti timadziwa dzina la munthu yemwe ali patsogolo pathu, koma zimatenga nthawi kuti ma neural network a muubongo agwirizane ndikulitenganso pamtima.
Tiyenera kuiwala kuti tizikumbukira zofunika. Ubongo umapanga chidziwitso mosiyana ndi momwe timachitira pakompyuta, akukumbukira Henning Beck. Pano tili ndi zikwatu zomwe timayika mafayilo ndi zolemba malinga ndi dongosolo losankhidwa. Patapita kanthawi tikufuna kuwawona, ingodinani pa chithunzi chomwe mukufuna ndikupeza zambiri. Izi ndizosiyana kwambiri ndi momwe ubongo umagwirira ntchito, pomwe tilibe zikwatu kapena malo enieni okumbukira. Komanso, palibe malo enieni omwe timasungirako zambiri.
Ngakhale tiyang'ane mozama bwanji m'mutu mwathu, sitidzapeza kukumbukira: ndi momwe maselo a ubongo amagwirira ntchito panthawi inayake. Monga momwe gulu la oimba lilibe "nyimbo" palokha, koma limayambitsa izi kapena nyimbo ija pamene oimba amasewera mogwirizana, ndipo kukumbukira muubongo sikumakhala kwinakwake mu neural network, koma kumapangidwa ndi maselo nthawi zonse. timakumbukira chinachake.
Ndipo izi zili ndi zabwino ziwiri. Choyamba, ndife osinthika kwambiri komanso amphamvu, kotero tikhoza kugwirizanitsa mwamsanga kukumbukira, ndipo umu ndi momwe malingaliro atsopano amabadwira. Ndipo chachiwiri, ubongo sukhala wodzaza. Kufunsa kuti tingakumbukire zingati kuli ngati kufunsa kuti okhestra angaimbe zingati.
Koma njira iyi yokonzera imabwera pamtengo wake: timathedwa nzeru mosavuta ndi zomwe zikubwera. Nthawi zonse tikakumana kapena kuphunzira china chatsopano, ma cell aubongo amayenera kuphunzitsa machitidwe enaake, amawongolera kulumikizana kwawo ndikusintha neural network. Izi zimafuna kukulitsa kapena kuwonongedwa kwa ma neural contacts - kuyambitsa kwapateni inayake nthawi iliyonse kumakhala kosavuta.
"Kuphulika kwamaganizo" kumatha kukhala ndi mawonekedwe osiyanasiyana: kuyiwala, kusaganiza bwino, kumverera kuti nthawi imayenda, kuvutikira kukhazikika.
Motero, maukonde athu a muubongo amatenga nthawi kuti azolowere zomwe zikubwera. Tiyenera kuiwala zinazake kuti tizikumbukira zinthu zofunika kwambiri.
Kuti tisefa mwachangu zomwe zikubwera, tiyenera kuchita ngati tikudya. Choyamba timadya chakudya, kenako chimatenga nthawi kuti chigayike. “Mwachitsanzo, ndimakonda muesli,” akufotokoza motero Beck. "M'mawa uliwonse ndikuyembekeza kuti mamolekyu awo adzalimbikitsa kukula kwa minofu m'thupi langa. Koma zimenezi zitheka pokhapokha nditapatsa thupi langa nthawi yowagaya. Ngati ndidya muesli nthawi zonse, ndiphulika. "
Zilinso chimodzimodzi ndi chidziwitso: ngati tigwiritsa ntchito chidziwitso mosalekeza, tikhoza kuphulika. Mtundu uwu wa "kuphulika kwamaganizo" ukhoza kukhala ndi zizindikiro zambiri: kuiwala, kusakhalapo, kumverera kuti nthawi ikuuluka, kuvutika kuika maganizo ndi kuika patsogolo, mavuto kukumbukira mfundo zofunika. Malingana ndi katswiri wa sayansi ya ubongo, "matenda a chitukuko" awa ndi zotsatira za khalidwe lathu lachidziwitso: timapeputsa nthawi yomwe imafunika kugaya zambiri ndikuyiwala zinthu zosafunika.
"Ndikawerenga nkhani za m'mawa pa kadzutsa, sindiyang'ana pa malo ochezera a pa Intaneti ndi ma TV pa foni yanga ya smartphone pamene ndili m'njira yapansi panthaka. M'malo mwake, ndimadzipatsa nthawi ndipo sindimayang'ana foni yanga yonse. Ndizovuta. Pansi pakuwoneka komvetsa chisoni kwa achinyamata omwe akuyenda pa Instagram (bungwe lochita zinthu monyanyira loletsedwa ku Russia), ndikosavuta kumva ngati chinthu chosungiramo zinthu zakale kuyambira m'ma 1990, chotalikirana ndi chilengedwe chamakono cha Apple ndi Android, wasayansi akuseka. — Inde, ndikudziwa kuti sindidzatha kukumbukira tsatanetsatane wa nkhani imene ndinaŵerenga m’nyuzipepala pa kadzutsa. Koma pamene thupi ligaya muesli, ubongo umagwira ntchito ndi kusakaniza zidutswa za chidziwitso chomwe ndinalandira m'mawa. Ino ndi nthawi yomwe chidziwitso chimakhala chidziwitso. ”
Za wolemba: Henning Beck ndi biochemist komanso neuroscientist.