Kupweteka kwa khosi kumakhala kofala kwambiri. Zitha kukhala chifukwa cha kaimidwe kosavuta koyipa komwe kamagwira kwa nthawi yayitali (pamaso pa kompyuta), ukalamba kapena matenda ochititsa manyazi kwambiri. Kuwongolera kwake ndi dokotala kumapangitsa kuti zitheke.

Kukhala ndi ululu wa khosi (timalankhulanso za kupweteka kwa khosi kapena kupweteka kwapakhosi) ndizofala. Ndi chizindikiro chomwe chimakhudza anthu azaka zonse. Komabe, ziyenera kukumbukiridwa kuti anthu omwe amathera nthawi yayitali pamaso pa kompyuta kapena anthu omwe amathera tsiku kumbuyo kwa gudumu ali pachiopsezo chotenga ululu wa khosi.

Nthawi zambiri, anthu omwe ali ndi ululu wa khosi amawona kuti amatha mkati mwa masabata a 1 kapena 2, ndipo pafupifupi anthu onse sakhalanso ndi ululu pambuyo pa masabata a 8.

Kupweteka kwapakhosi kumatha kutsagana ndi zizindikiro zina, zomwe zimanenedwa kuti zimagwirizana:

• kuuma kwa minofu, makamaka kuuma kwa khosi (mbali yapambuyo ya khosi yomwe imapangidwa ndi khosi lachiberekero ndi minofu);
• spasms;
• kuvutika kusuntha mutu;
• kapenanso mutu.

Ngati ululuwo ukupitirirabe, woopsa, umafalikira kwinakwake (m'manja kapena miyendo) kapena umatsagana ndi zizindikiro zina zingapo, ndiye kuti ndi bwino kukaonana ndi dokotala.

Pali zifukwa zambiri za ululu wa khosi. Ambiri aiwo ndi okhudzana ndi kuwonongeka ndi kung'ambika kwa zida zamakina a khosi (ndi zaka kapena mwa anthu omwe amagwiritsa ntchito khosi kapena mkono mopitilira muyeso). Izi zikuphatikizapo:

• kutopa kwa minofu (kwa minofu ya khosi);
• nyamakazi;
• kuwonongeka kwa cartilage kapena vertebrae;
• kukanikiza kwa mitsempha.

Nthawi zambiri, kupweteka kwa khosi kumatha kuyambitsidwa ndi:

• nyamakazi;
• meninjaitisi;
• matenda;
• kapena khansa.

Kupweteka kwapakhosi kumatha kulepheretsa ngati sikusamalidwa, kapena kufalikira kumadera ena a thupi.

Kuti apeze matenda odalirika, dokotala adzafunsa mafunso enieni kuti adziwe bwino zochitika za kupweteka kwa khosi. Mwachitsanzo, adzafuna kudziwa ngati ululuwo umatulukanso pa mkono, ngati ukuwonjezeka ndi kutopa kapena ngati zizindikiro zina zimatsagana ndi ululu wa pakhosi.

Dokotala ndiye amawunika mozama zachipatala ndipo amatha kuyitanitsa kuyezetsa zithunzi zachipatala (CT kapena MRI), electromyography kapena kuyezetsa magazi.

Chithandizo choperekedwa ndi dokotala kuti ayese kugonjetsa ululu wa khosi mwachiwonekere chidzadalira zomwe zimayambitsa. Zitha kukhala:

• mankhwala opweteka;
• jakisoni wa corticosteroid;
• opaleshoni;
• magawo ndi physiotherapist, amene angaphunzitse kaimidwe ndi khosi kulimbikitsa ntchito;
• transcutaneous electrical nerve stimulation (njira yochepetsera ululu mwa kufalitsa mphamvu yamagetsi yofooka);
• kukambirana ndi physiotherapist;
• kapena kugwiritsa ntchito kutentha kapena kuzizira kudera la khosi.

Pofuna kupewa kupweteka kwa khosi, pali malangizo angapo omwe mungatsatire. Tiyeni titchule mwachitsanzo:

• imirirani mowongoka;
• kupuma masiku pamaso pa kompyuta;
• sinthani desiki ndi kompyuta yawo moyenera;
• kapenanso kupewa kunyamula zinthu zolemetsa.