Zamkatimu
Malangizo athu 6 oti awalimbikitse kuchita masewera ambiri
Kodi mwana wanu ali ndi vuto kusiya stroller yake? Akufunabe kukhala m'manja mwake pomwe watha kuyenda kwa chaka chimodzi? Muyenera kumupangitsa kufuna kusuntha. Ndithudi popanda kumuika chitsenderezo kapena kumtopetsa mwakuthupi, koma thandizo lochokera kwa makolo lingakhale lofunikira. Nawa maupangiri 6 ochokera kwa Doctor François Carré, katswiri wamtima komanso dokotala wamasewera.
1- Wang'ono wodziwa kuyenda ayenera kuyenda!
Muyenera ku siyani kugwiritsa ntchito stroller mwadongosolo pamene iye akhoza kuyenda bwino kwambiri pambali panu, ngakhale pang'onopang'ono. “Mwana wokhoza kuyenda ayenera kuyenda. Akhoza kungolowa mu stroller pamene watopa. Kuti asasinthe ulendo uliwonse kukhala mpikisano wothamanga, makolo aziyendera limodzi ndi mwana wamng'ono.
2- TV si nanny wa chakudya
Kugwiritsa ntchito zowonetsera ndi zojambula zina sikuyenera kukhala njira yokhazikika yobisira mwana kapena kumupangitsa kudya chakudya chake. ” TV iyenera kukhalabe yothetsa mavuto, osati mwachizolowezi kuti mwanayo akhale chete. “
3 Ndi bwino kupita kusukulu
Apanso, palibe lamulo lokhwima, ndipo mwana wazaka 4 safunsidwa kuyenda makilomita ambiri m'mawa ndi madzulo kuti apite ku sukulu ya mkaka. Koma Dr Carré akuchenjeza makolo amenewa omwe amaimika galimoto kawiri kuti asiye mwanayo kutsogolo kwa sukulu ... pamene nthawi zambiri angachite mosiyana.
4- Sport ndiye woyamba kusewera!
Ngati mukufuna kuti mwana wanu azikonda masewera ndi kuyenda, muyenera kusangalala poyamba. Mwana wamng'ono amakonda kudumpha, kuthamanga, kukwera ... Izi zimamuthandiza kuti adzizindikire ali mumlengalenga, kuphunzira kuyenda ndi phazi limodzi, kuyenda pamzere ... masewera ambiri omwe amaphunzitsidwa kusukulu kuti azitha kudzikuza. “Akakhala achichepere, amatha kukhazikika kwa mphindi 20, osapitirirapo. Wachikulireyo apereka malingaliro osiyanasiyana zochita kuti mwanayo asatope. ” Apanso, makolo ayenera kutenga nawo mbali pakukula kumeneku.
5- Khalani ndi moyo wautali masitepe!
Muzochita zosavuta monga kukwera masitepe, mwanayo adzakulitsa kupirira kwake, kupuma kwake ndi mtima wake, kulimbikitsa mafupa ake ndi minofu. ” Mwayi uliwonse wokhala wokangalika ndi wabwino kutenga. Pansanjika imodzi kapena ziwiri wapansi, mwanayo sayenera kukwera chikepe. “
6- Makolo ndi ana aziyenda limodzi
Palibe ngati ntchito wamba kukhala ndi nthawi yabwino. “Ngati amayi kapena atate apita kukaseŵera tenesi ndi mnzawo, mwanayo angapite nawo kukaseŵera mpira, amathamanga ndi kusangalala, ndi kuona atate wake kapena amayi ake akuseŵera nawonso kudzamupindulitsa; "akufotokoza Dr Carré.
Chenjezo: Mwana yemwe akudandaula za kupweteka kosalekeza (kupitirira masiku awiri kapena atatu). Zowonadi, pangakhale matenda akukula. N'chimodzimodzinso ndi kupuma movutikira: ngati mwanayo mwadongosolo ali ndi vuto kutsatira anzake, ngati akadali otsalira ... padzakhala kofunika kukaonana. Mwina ali ndi luso lochepa lakuthupi, kapena ndi zina. Iyenera kukambidwa ndi dokotala yemwe akupezekapo. |