Kugona ndi chizindikiro chomwe chimayambitsa chilakolako champhamvu cha kugona. Ndi zachilendo, "zakuthupi", zikachitika madzulo kapena pogona, kapena m'masana. Zikachitika masana, zimatchedwa kugona masana. Ngakhale kuti kugona kungakhudze aliyense, makamaka pamene watopa, pambuyo pogona moipa kwambiri, kapena pambuyo pa chakudya chachikulu, kumakhala kwachilendo pamene kumabwerezedwa tsiku ndi tsiku, kumasokoneza chidwi, ndi kusokoneza zochita za tsiku ndi tsiku.

Itha kuwulula kukhalapo kwa ma pathology ndipo chifukwa chake iyenera kukhala nkhani yachipatala.

Kugona ndi chizindikiro chofala: kafukufuku akuti amakhudza pafupifupi 5 mpaka 10% ya akuluakulu (kwambiri, ndi 15% "ofatsa"). Ndizofala kwambiri paunyamata ndi okalamba.

M’pomveka kuti kugona kumangobwera chifukwa cha kusowa tulo, makamaka achinyamata. Tikudziwa kuti sagona mokwanira kuti akwaniritse zosowa zawo, ndipo kugona masana kumakhala kofala m'gulu lazaka zino.

Kupatula zochitika zachilendo, zomwe zingakhudze aliyense (usiku woyipa, kuzembera ndege, kusowa tulo, ndi zina zambiri), kugona kumatha kulumikizidwa ndi matenda angapo ogona:

• kuchedwa kwa gawo ndi kusagona mokwanira: uku ndikusowa tulo kapena kusokonezeka kwa wotchi yamkati, yomwe "imasintha" magawo a tulo (izi ndizofala kwa achinyamata)
• matenda ogona monga kukodzera ndi matenda oletsa kugona tulo: ichi ndi chomwe chimayambitsa tulo (pambuyo tulo tosakwanira). Matendawa amawoneka ngati kupuma mosadziwa "kuyima" usiku, zomwe zimasokoneza kugona mwa kusokoneza nthawi zonse kupuma.
• central hypersomnias (narcolepsy with or without cataplexy): nthawi zambiri zimachitika chifukwa cha kufooka kwa ma neuron ena muubongo zomwe zimapangitsa kugona, kapena popanda cataplexy, ndiko kunena kuti kutayika mwadzidzidzi kwa minofu . Ndi matenda osowa.
• hypersomnia chifukwa chomwa mankhwala osokoneza bongo: mankhwala angapo ndi mankhwala osokoneza bongo angayambitse kugona mopitirira muyeso, makamaka kugodomalitsa maganizo, anxiolytics, amphetamines, opiates, mowa, cocaine.

Matenda ena amathanso kulumikizidwa ndi kugona:

• matenda amisala monga kupsinjika maganizo kapena bipolar disorder
• kunenepa kwambiri kapena kunenepa kwambiri
• shuga
• ena: matenda a neurodegenerative, sitiroko, chotupa muubongo, kuvulala mutu, trypanosomiasis (matenda ogona), etc.

Mimba, makamaka mu trimester yoyamba, ingayambitsenso kutopa kosalekeza komanso kugona masana.

Zotsatira za kugona mopitirira muyeso ndizochuluka ndipo zimakhala zovuta kwambiri. Kugona kumatha kuyika moyo pachiwopsezo: ndizomwe zimayambitsa ngozi zapamsewu zomwe zimapha anthu ambiri ndipo akukhulupirira kuti 20% ya ngozi zapamsewu (ku France).

Kumbali ya akatswiri kapena kusukulu, kugona masana kumatha kuyambitsa mavuto okhazikika, komanso kumawonjezera ngozi zantchito, kusokoneza magwiridwe antchito, kumawonjezera kujomba komanso kuchepa kwa magwiridwe antchito.

Zotsatira za chikhalidwe cha anthu ndi za m'banja siziyenera kunyalanyazidwanso: chifukwa chake ndikofunikira kuti muzindikire kugona (wodwalayo nthawi zonse amakumana ndi dokotala) ndikupeza chomwe chimayambitsa.

Njira zothetsera vutoli mwachiwonekere zimadalira chifukwa chake. Kugona chifukwa cha kutopa kapena kusowa tulo, ndikofunikira kubwezeretsa nthawi yogona ndikuyesa kugona mokwanira usiku uliwonse.

Kugona tulo kumasonyeza kukhalapo kwa matenda obanika kutulo, njira zingapo zidzaperekedwa, makamaka kuvala chigoba cha kupuma usiku kuti apewe kubanika. Ngati ndi kotheka, kuwonda kuyenera kuganiziridwa: nthawi zambiri kumachepetsa zizindikiro ndikuchepetsa chiopsezo cha mtima chokhudzana ndi apnea.

Pakakhala kugona chifukwa cha mankhwala, kusiya kapena kuchepetsa Mlingo kumafunika. Thandizo lachipatala limafunika kaŵirikaŵiri kuti achite zimenezi.

Pomaliza, kugona kukakhala chifukwa cha minyewa kapena systemic pathology, kuwongolera koyenera kumatha kuchepetsa zizindikirozo.