Kaŵirikaŵiri mwa amayi oyembekezera, vuto la kugona limakula kwambiri pakapita miyezi. Ndi mimba yowonjezereka, zimakhala zovuta kupeza malo abwino ogona.

Palibe contraindication kugona pamimba. Sizowopsa kwa mwanayo: kutetezedwa ndi amniotic fluid, alibe chiopsezo cha "kuphwanyidwa" ngati amayi ake agona pamimba. Momwemonso, chingwe cha umbilical ndi cholimba kwambiri kuti sichimangirizidwa, mosasamala kanthu za udindo wa mayi.

Pamene masabata akupita, ndi chiberekero kutenga mochulukira mochulukira ndi kusunthira mmwamba pamimba, malo pamimba mofulumira amakhala wovuta. Pafupifupi miyezi 4-5 ya mimba, amayi oyembekezera nthawi zambiri amasiya malo ogonawa chifukwa cha chitonthozo.

Palibe malo abwino ogona pa nthawi ya mimba. Zili kwa mayi aliyense woyembekezera kuti adzipezere yekha ndikuzisintha m'miyezi, ndi kusintha kwa thupi lake ndi mwana, yemwe sangazengereze kudziwitsa amayi ake kuti udindo sumuyenerera. ayi. Malo "oyenera" ndi omwe mayi woyembekezera amavutika kwambiri ndi matenda ake oyembekezera, makamaka kupweteka kwa msana ndi kupweteka kwa msana.

Malo omwe ali kumbali, makamaka osiyidwa kuchokera ku 2 trimester, nthawi zambiri amakhala omasuka kwambiri. Mtsamiro woyamwitsa ukhoza kuwonjezera chitonthozo. Anakonza pamodzi thupi ndi kuzembera pansi pa bondo anakweza chapamwamba mwendo, izi yaitali khushoni, pang'ono anamaliza ndi wodzazidwa ndi yaying'ono mikanda, Ndipotu relieves kumbuyo ndi m'mimba. Apo ayi, mayi woyembekezera angagwiritse ntchito mapilo osavuta kapena chothandizira.

Pakachitika vuto la venous ndi kukokana kwausiku, ndikofunikira kukweza miyendo kuti ilimbikitse kubwerera kwa venous. Amayi amtsogolo omwe ali ndi vuto la esophageal reflux, kumbali yawo, adzakhala ndi chidwi chokweza nsana wawo ndi ma cushion ochepa kuti achepetse acid reflux yomwe imakonda kugona.

Malo ena ogona amatsutsanadi pa nthawi yomwe ali ndi pakati kuti ateteze kupsinjika kwa vena cava (mtsempha waukulu womwe umabweretsa magazi kuchokera kumunsi kwa thupi kupita kumtima), wotchedwanso "vena cava syndrome" kapena "poseiro effect", yomwe imatha kuyambitsa pang'ono kusapeza mwa mayi ndi zotsatira zabwino oxygenation wa mwanayo.

Kuchokera mu 24th WA, mu dorsal decubitus, chiberekero chikhoza kukakamiza kutsika kwa vena cava ndikuchepetsa kubwerera kwa venous. Izi zingayambitse kutsika kwa magazi kwa amayi (kuyambitsa kusapeza bwino, chizungulire) ndi kuchepa kwa uteroplacental perfusion, zomwe zingayambitse kugunda kwa mtima wa fetal pang'onopang'ono (1).

Pofuna kupewa izi, ndi bwino kuti amayi oyembekezera apewe kugona chagada komanso chakumanja. Izi zikachitika, musadandaule, komabe: nthawi zambiri zimakhala zokwanira kuima kumanzere kuti mubwezeretse kufalikira.

Kupanda chitonthozo chokhudzana ndi zinthu zina zambiri - matenda a mimba (acid reflux, kupweteka kwa msana, kupweteka kwa usiku, matenda a miyendo yosakhazikika), nkhawa ndi maloto owopsa pafupi ndi kubereka - kumasokoneza kwambiri tulo kumapeto kwa mimba. Komabe, mayi woyembekezera amafunikira kugona tulo tofa nato kuti athetse mimbayo bwino lomwe ndi kupeza mphamvu pa tsiku lotsatira, mwana akabadwa.

Kugona kungakhale kofunikira kuti mubweze ndikubweza ngongole yatulo yomwe ingaunjike m'masiku. Komabe, samalani kuti musamachite mochedwa kwambiri, kuti musasokoneze nthawi yogona.