Ndi madzi ati amchere omwe mungasankhe?

Madzi tsiku lililonse: Vittel, Volvic, Aquarel, Evian kapena Valvert

Iwo ali mbali ya madzi athyathyathya opanda mchere amenewa. Iwo amalola kuwonjezeka mkodzo voliyumu, kotero kutsuka bwino kwa zibowo za aimpso. Ndiwo okhawo omwe amatha kumwa tsiku lililonse, pazakudya zonse, popanda vuto. Ayenera kugulidwa, makamaka, m'masitolo akuluakulu. Sungani kutali ndi kutentha ndi kuwala. Akatsegula, adye mkati mwa masiku awiri.

Madzi a akazi pazakudya: Hépar, Contrex kapena Courmayeur

Amphamvu mu sulphates ndi magnesium ndi mineralized kwambiri, Hepar ndi Contrex amalola kuthamangitsa mayendedwe ndikuchotsa mwachangu. Madzi samachepetsa thupi, koma amatha kukuthandizani kuchotsa zinyalala m'thupi lanu, kukhetsa. Kusankha ndikofunikira kwambiri chifukwa kupitilira phindu lake la diuretic, kumagwiranso ntchito ngati choletsa chilakolako. Ngati mukulakalaka, imwani madzi okwanira. Ndipo musaiwale kuchita masewera olimbitsa thupi nthawi zonse komanso kudya moyenera.

Madzi akakhala ovuta kugaya: Vichy Célestins, Saint-Yorre, Salvetat, Badoit kapena Alet

Nthawi zambiri timamva kuti madzi onyezimira amathandiza kugaya chakudya. Zowonadi, kaya ndi zachilengedwe, zolimbikitsidwa kapena zoyambitsidwa kwathunthu, mpweya woipa umalola kuti chimbudzi chikhale bwino. Kudyedwa pang'ono, komabe, chifukwa Madzi othwanima ali ndi mchere wambiri wamchere. Vichy Célestins imakhalanso ndi zinthu zothandiza pakhungu ndi khungu: imatsitsimutsa epidermis kuchokera mkati. Komano, Vichy Saint-Yorre, akulimbikitsidwa kuti athetse matenda a chiwindi ndi bile, chifukwa cha kuchuluka kwake kwa bicarbonate. Ponena za Alet, akulimbikitsidwa matenda am'mimba, chithandizo cha matenda a shuga kapena kunenepa kwambiri.

Madzi odzaza ndi calcium: Saint-Antonin kapena Talians

Nthawi zina, mutha kumwa madzi a calcium (oposa 500 mg / lita). kuti muwonjezere nkhokwe zanu za calcium. Amaletsa kufooka kwa mafupa ndipo amatha kudyedwa muunyamata komanso kwa amayi pambuyo pa zaka 50. Mwachitsanzo: botolo la Saint-Antonin limatha kuphimba 44% ya zosowa za tsiku ndi tsiku za calcium.

Madzi olimbana ndi kupsinjika: Rozana, Quézac, Arvie kapena Hépar

Nkhawa, nkhawa? Panonso, madzi akhoza kukhala bwenzi lanu, ngati mutasankha a madzi olemera mu magnesium. Mchere wamcherewu umayang'anira dongosolo lamanjenje la thupi lanu. Samalani ndi madzi okhala ndi sodium wambiri (La Rozana), ayenera kudyedwa pang'ono.

Madzi apadera kwa amayi apakati: Mont Roucous, Evian, Aquarel

Pakukula kwa mwana wanu, muli ndi zosowa zowonjezera. Ndipo kuonjezera apo, nthawi imeneyi kukoma kwanu kumakhala kouma. Mafuta anu abwino kwambiri ndi madzi! 1,5 malita osachepera patsiku. Calcium, magnesium kapena potaziyamu ndizofunikira kwambiri pathupi labwino. Amayi oyamwitsa amathanso kumwa kuti mwana wawo asamayende bwino. Chenjezo: woyembekezera kapena woyamwitsa, pewani madzi othwanima kapena othwanima kuti muchepetse chiopsezo cha aerophagia.