Zizindikiro 10 Zomwe Mumatsatira Kwambiri Ndi Zomwe Muyenera Kuchita Pankhani Yazo

Pali mzere wabwino womwe umalekanitsa anthu omwe ali abwino kwa iwo omwe amawakonda kwambiri. Pamene mukuwopa kufotokoza nokha ndi maganizo anu, inu kuchepetsa mkati - ndi wanu «Ine» komanso amachepa, kutaya chiyembekezo ndi luso kukwaniritsa chirichonse.

Ngati ndinu wofooka komanso wozindikira, njira yanu idzakhala ngati kuyendetsa bwato popanda nangula ndikuyenda, chifukwa chipambano chingapezeke kokha mwa khama.

Ndipo chodabwitsa kwambiri ndichakuti ngati mukufuna kusangalatsa aliyense popanda kupatula, nthawi zambiri zimakhala ndi zotsatira zosiyana. M'malo mofuna kuvomerezedwa ndi anthu ena kapena kukayikira, ndi bwino kudzisamalira, phunzirani kuphunzitsa luso loteteza maganizo anu.

Izi sizikutanthauza kuti aliyense wozungulira ndi wolakwika, koma inu nokha muli olondola. Kupambana kumabwera pambuyo pa mikangano yambiri ndi mikangano, imachokera ku malingaliro otsutsana omwe amaperekedwa ndi anthu osiyanasiyana.

Nazi zina mwa makhalidwe ndi makhalidwe a anthu amene amadziona ngati munthu wokonda kulankhulana, ngakhale kuti khalidwe lawo limasonyeza kuti amatsatira kwambiri ndipo amayesetsa kukondweretsa aliyense panjira iliyonse.

1. Kuloledwa

Mumafewetsa mawu anu nthawi zonse, osanena zomwe mukuganiza, chifukwa mukuwopa kuti malingaliro anu sangapeze chithandizo kuchokera kwa ena. Chifukwa chake, mumavomerezana ndi omwe anena maganizo osiyana.

Muyenera kuphunzira kuti mwina nthawi zina kufotokoza malingaliro anu ndikuchita motsimikizika.

2. Kufunika kovomerezeka nthawi zonse

Ziribe kanthu momwe mumayamikiridwa ndi kuthandizidwa, sizidzakupatsani chidaliro ngati simukumva mkati.

Muyenera kumvetsetsa kuti njira yokhayo yopezera chinthu ndikungonena zomwe mukufuna. Poyamba, kwa inu nokha.

3. Kuyamikira ena nthawi zonse

Chimodzi mwa zizindikiro zoonekeratu za kusaona mtima, modabwitsa, ndikuti mumayamika ena nthawi zonse. Mukayamba kukambirana kulikonse ndi kuyamikira, posachedwapa zidzabwereranso - mudzatengedwa ngati wonyenga. Izi ndichifukwa choti cholinga chanu chimakhala chosiyana kwambiri - kupeza chivomerezo ndi chithandizo.

Sungani mayamiko a nthawi zomwe ali oona mtima.

4. Zikhululukiro

Mukayamba kupereka zifukwa, nthawi zambiri zimawoneka ngati zofooka.

Vomerezani kuti anthu sangagwirizane nanu nthawi zonse. Palibe bizinesi popanda mikangano ndi kukangana. Muyenera kuphunzitsa luso lomvera kudzudzulidwa, kuvomereza mayankho osawona ngati chipongwe. Anthu sangakuthandizeni kukwera makwerero akampani chifukwa amakumverani chisoni.

Phunzirani kukula pambuyo podzudzulidwa m'malo mofota ndikubisala.

5. Kuvomerezana ndi zomwe mumadana nazo

Kuti musangalatse ena, mumavomereza ngakhale mutakhala kuti simukugwirizana nazo. Mwalandilidwa kwambiri. Chifukwa chake palibe amene angadziwe zomwe mukuganiza komanso zomwe muli. Chifukwa chake, simungathe kudziyesa ngati munthu.

Anthu ochita bwino nthawi zambiri safuna kugwirizana ndi maubwenzi omwe alipo ndipo amatha kufotokoza maganizo awo mwachindunji. Ndipo amene amawazungulira amavomereza mwamsanga malingaliro atsopano ngati afotokozedwa molimba mtima komanso mwanzeru.

6.Kubwezeretsanso

Mwa kukhala mochedwa kuntchito, mukuyesera kutsimikizira kuti ndinu wofunika. Nthawi zambiri izi zimakupangitsani kuti muyambe kugwira ntchito zosafunikira.

Pumulani ndikuchita mbali yanu. Phunzirani kunena kuti "ayi" popanda kudziimba mlandu. “Ayi” wanu amatsimikizira zomwe mumaika patsogolo komanso kuti ndinu ndani monga munthu.

Ndi njira yokhayo imene anthu adzadziŵe kumene mumathera ndi kumene akuyambira. Mpaka ataona malire awa, adzakukwezani.

7. Kukhala chete

Malingana ngati zokonda zanu zakhumudwitsidwa momveka bwino, ndipo simukhala chete pa izo, simudzawonedwa ngati wamtengo wapatali. Phunzirani kufotokoza maganizo anu, chifukwa ndi ufulu wanu.

8. Kusatsimikizika

Iwo omwe amafuna kusangalatsa aliyense ali ndi mawonekedwe otere - kupempha chilolezo ngakhale munthawi yomwe sikufunika. Mukuganiza kuti mukuwoneka waulemu motere. Koma ngati zimenezi zibwerezedwa kaŵirikaŵiri, mudzalingaliridwa kukhala munthu wopanda nzeru zokwanira kupanga chosankha chophweka.

9. Kupepesa nthawi zambiri

Mukayamba kukambirana ndi "Pepani kukuvutitsani," zomwe zimanena zambiri za inu. Simukuyenera kupepesa chifukwa chokhalapo kwanu. Mwamanyazi poyambitsa kukambirana, mukuwonetsa wolankhulayo kuti mukuyembekeza kuti asakuvomerezeni.

Yesetsani kusiya chizolowezi chimenechi.

10. Mantha

Simungakwaniritse kalikonse ngati mumayamikira khalidweli mwa inu nokha. Dziko labizinesi silowoneka bwino kapena lovutirapo, ndipo ngati ndinu omasuka kwambiri, muyenera kugwira ntchito ndi inu nokha kuti ena opanda luso kuposa inu asakupezeni.

Za Katswiri: Sherri Campbell ndi psychoanalyst, PhD.