Psychology

Mwanenapo cholakwika? Kapena mwina iwo anatero? Kapena zonse za iye - ndipo, ngati ndi choncho, iye alibe phindu kwa inu? Othandizira mabanja apeza mayankho 9 omwe mwina amafunsa funso lomwe limakusautsani. Nanga bwanji simunapeze tsiku lachiwiri?

1. Munthu amene munali naye pachibwenzi sanali kukopeka naye.

Komabe, ndi bwino kudziwa choonadi kusiyana ndi kunyengedwa. Theka la iwo omwe adabwera kudzakambirana ndi Jenny Apple, mphunzitsi waubwenzi wochokera ku Los Angeles, adanena kuti pa tsiku loyamba adamva chinachake kwa wosankhidwa wawo. Ena onse adanena kuti panalibe chidwi chakuthupi ndipo sanafune kulankhula za izi mwachindunji m'makalata kapena pafoni.

“Langizo langa ndikuti musamangodzitengera nokha. Izi ndi ziwerengero, zomwe zikutanthauza kuti zidzachitika kangapo, osati ndi inu nokha. Kwa munthu m'modzi yemwe sakukopeka ndi inu, pali awiri omwe amakuonani kuti ndinu okongola."

2. Iye ndi woleredwa molakwika

Ichi ndi chinthu choyamba chomwe chimabwera m'maganizo pamene bwenzi lanu latsopanolo silinabwerenso ndipo linasowa. Anthu otere alipo, ndipo ndizotheka kuti uwu ndi mlandu wanu. Nthawi zambiri omwe sali okonzeka kukhala pachibwenzi, kapena omwe ali ndi zofunika zina, amatha popanda chenjezo. Mwina anaganiza zobwerera paubwenzi wake wakale kapena kuyang’ananso mbali ina. Mulimonsemo, kusowa kwake ndikolandiridwa.

3. Mwabwera ndi ex wanu.

Osapita kudera lamdima la msewu kukambirana za wakale wanu, komanso kudandaula nazo, akutero mphunzitsi wa ku New York, Fay Goldman. “Palibe amene amafuna kuona mkwiyo pankhope panu ndi kumva zinthu zosasangalatsa tsiku loyamba kukuwonani. Wothandizirayo ayamba kudziyesa yekha m'malo mwa amene mukumunena, ndipo izi zidzamupangitsa kuti athawe ubale woterowo.

4. Tsiku lanu linali ngati kuyankhulana.

Pali zinthu zambiri zomwe ndikufuna kudziwa zokhudza mnzako watsopano: bwanji ngati ndi munthu yemweyo amene mudzakhala naye moyo wanu wonse? N'zotheka ndithu. Koma yesetsani kuti musadzipweteke poyankha mafunso angapo omwe angapangitse munthuyo kumva ngati akufunsidwa ntchito, akutero mphunzitsi Neely Steinberg.

“Nthawi zina anthu osakwatiwa amakhala osamala kwambiri ndipo amafuna kudziwa chilichonse chokhudza munthu amene angamusankhe ngakhale pang’ono, pamene kugwirizanako kumangokhala kochepa kwambiri. Izi zimayambitsa chikhumbo chodzitetezera ku zofuna zaukali zoterezi. Osachita mopambanitsa".

5. Tsiku loyamba lidatenga nthawi yayitali.

Patsiku loyamba, nthawi zambiri amalangizidwa kuti asankhe cafe yaying'ono. Theka la ola ndilokwanira kumwa khofi. Panthawiyi, mutha kucheza popanda kulowa m'nkhalango, kusiya zabwino za inu nokha komanso chidwi. Chifukwa chake, mphunzitsi Damon Hoffman amalangiza makasitomala kuti azipatula ola limodzi kapena awiri pa tsiku loyamba osatinso.

Nkhani ya Cinderella inalinso za izi.

"Ndikofunikira kuti mphamvu ikhale yochulukirapo, tsiku liyenera kutha ngati pakati. Ndiyeno, kukumana nanu ulendo wina, mwamunayo adzayembekezera kupitiriza, ndipo adzakhala wokondweretsedwa.

6. Simunasonyeze chidwi chanu.

Mwina nthawi zambiri mumayankha mauthenga pafoni yanu. Kapena anayang'ana kumbali ndipo sankayang'ana m'maso mwake. Kapena munkaoneka ngati pali zinthu zabwino zoti muchite. Izi ndi zitsanzo zochepa chabe za zomwe zingawoneke ngati kusowa chidwi, akutero Mei Hu wa Kumwera kwa California. "Ndipo musaiwale kuyang'ana m'maso mwa mnzako watsopano, apo ayi mudzayesedwa wopanda ulemu."

7. Udachedwa ndipo sunachenjeze za icho

Ndikosavuta kukuchenjezani kuti mukuchedwa ngati izi zichitika, ndipo kulemekeza nthawi ya anthu ena nthawi zonse kumapereka phindu ndipo kumapangitsa chidwi. Mmene zinthu zinalili pamene ankamudikirira kumalo ena, ndiponso mkazi wina, n’zokayikitsa masiku ano. Izi ndizotheka, pokhapokha onse atataya mafoni awo. Mphunzitsi Samantha Burns akulangiza kuti mukamapita tsiku loyamba, konzani nthawi yanu mofanana ndi momwe mumachitira madzulo a kuyankhulana.

8. Mwatopa ndi kufufuza, ndipo mukhoza kumva.

Kusanthula zithunzi za mazana ofunsira pafoni yanu, kuchotsa omwe simukuwakonda, ndikosavuta kukhala wosuliza.

Ngati ndi choncho ndipo mwatopa ndi nkhope zatsopano, kapume pang’ono, akutero Deb Basinger, mphunzitsi amene amagwira ntchito ndi amayi azaka zoposa 40. . Bwerezani ngati mantra ndipo zikuthandizani. ”

9. Inu simunamulembere inu nokha.

Kumbukirani: ndinu mbali yogwira ntchito monga momwe alili. Ngati mukufuna kuwonanso mnzanu watsopano, tengani mwayi, funsani kaye, mphunzitsi Laurel House akulangiza. Zomwe zinkaganiziridwa kuti ndi malamulo ovomerezeka pa tsiku loyamba: "mtsikanayo ayenera kuchedwa pang'ono, mwamunayo ayenera kuyitana poyamba" - tsopano sizikugwiranso ntchito.

Nthawi zina zimachitika kuti onse akufuna kukumana kachiwiri, koma akuyembekezera amene adzayitana poyamba. Ingolembani uthenga m’maŵa: “Zikomo chifukwa cha madzulo abwino” ndi kunena kuti mudzakhala okondwa kukumananso.

Nthawi zina ndizo zonse zomwe zimafunika.

Siyani Mumakonda