Zamkatimu
Mwezi wachisanu ndi chinayi womwe ukuyembekezeredwa kwa nthawi yayitali: posachedwa mkaziyo adzakumana ndi mwana yemwe wakhala akumunyamula pansi pamtima nthawi yonseyi. Mayi woyembekezera akuganiza mowonjezereka za kubadwa kumene kukubwera, akudandaula za thanzi lake ndi ubwino wa mwanayo.
Mwezi watha wa mimba uli ndi zofunikira zake ndipo umapatsa mkazi zomverera zosamvetsetseka zomwe sizingamudabwitse, komanso kumuopseza (1). KP ndi Obereketsa-gynecologist Maria Filatova adzakuuzani zomwe zimayembekezera mkazi panthawiyi, momwe thupi limasinthira ndi zomwe ziyenera kupeŵedwa kuti zisabweretse mavuto.
Mfundo zazikuluzikulu za miyezi inayi ya mimba
| Nthano | zenizeni |
| Simungathe kumwa mavitamini | Mayi wapakati ayenera kusamala ndi mankhwala onse, mukhoza kumwa mapiritsi aliwonse moyang'aniridwa ndi dokotala. Koma izi sizikutanthauza kuti mavitamini ndi oletsedwa. Mosiyana ndi zimenezi, amayi apakati nthawi zambiri amalangizidwa kuti atenge mankhwala omwe ali ndi folic acid ndi iron (2). Mulimonsemo, muyenera kuonana ndi dokotala: adzasankha zigawo zofunika, poganizira thanzi la mayi woyembekezera komanso nthawi ya mimba. |
| Mkazi wathanzi amatha kuberekera kunyumba | Mimba ndi kubereka ndizochitika zachilengedwe. Koma n’zosatheka kulosera mmene zinthu zidzakhalire m’tsogolo. Mayi yemwe mimba yake inali yosavuta komanso yopanda mavuto akhoza kukumana ndi zochitika zosayembekezereka panthawi yobereka, kumene katswiri yekha amene ali ndi zipangizo zofunikira ndi mankhwala omwe angathe kuyankha mwamsanga. Choncho, ndi bwino kudalira akatswiri a chipatala cha amayi. Komanso, lero mutha kusankha bungwe komanso dokotala pasadakhale. |
| kuvutika maganizo pambuyo pobereka | Izi zimachitika, ndipo nthawi zambiri. Zinthu zambiri zimakhudza - kuyambira kusintha kwa mahomoni mpaka kuzindikira kuti moyo ndi mwana sudzakhalanso chimodzimodzi. Komabe, si amayi onse amene amavutika maganizo pambuyo pobereka, chifukwa thupi lenilenilo limathandiza kuthetsa maganizo oipa. ZOFUNIKA! Pa nthawi ya mimba, simuyenera kumvetsera kuti mukhoza kukumana ndi vuto la maganizo. Koma achibale ayenera kudziwiratu zambiri zokhudza matendawa. Thandizo la banja lingathandize mayi watsopano yemwe ali ndi vuto la postpartum depression. |
Zizindikiro, zizindikiro ndi zomverera
Mwezi wotsiriza wa trimester yachitatu nthawi zonse ndi nthawi yosangalatsa kwa mkazi. Nthawi imeneyi imaonedwa kuti ndi yovuta kwa mayi woyembekezera komanso mwana wosabadwayo. Mayi akukonzekera mwachangu kubereka - izi zikuwonetsedwa ndi kusintha kwa thupi ndi maganizo ake.
Tiyeni tiyankhule za toxicosis mochedwa, kuphulika kwa m'mimba, kuchepa thupi, masewero olimbitsa thupi ndi mfundo zina zomwe amayi apakati amakumana nazo pa miyezi 9.
Toxicosis
Nthawi zambiri nseru m'masabata otsiriza a mimba sivuta. Komabe, pali kuchotserapo: pamene mkazi akukumana ndi preeclampsia kwambiri m'mwezi wachisanu ndi chinayi wa mimba. Makamaka mayi woyembekezera amayamba kuchita mantha pamene toxicosis imatsagana ndi kutupa kwakukulu, chizungulire komanso kuthamanga kwa magazi (3).
Pankhaniyi, muyenera mwamsanga kukaonana ndi dokotala. Mwinamwake njira yokhayo yothetsera vutoli idzakhala yopereka mwadzidzidzi.
Kuchepetsa thupi
Mayi pa masabata 33-36 akhoza kuona kuti mamba amasonyeza ziwerengero zing'onozing'ono kusiyana ndi kale. Osachita mantha, ichi ndi chizindikiro cha kubadwa koyambirira. Thupi limakonzekera ntchitoyi, madzi ochulukirapo amatuluka, chifukwa chake kuwonda pang'ono - 1-2 kg. Pachifukwa chomwecho, zotayirira komanso kuchepa kwa edema kumatha kuwonedwa.
Kuchotsa pulagi mucous
Tsiku lililonse, kumaliseche kumakhala kokulirapo, ndipo mutatha kugonana kapena kuyezetsa azimayi, mutha kuwona mikwingwirima yamagazi.
M'masabata apitawa, mutha kuwona kutulutsa kwamtundu wa jelly wamtundu wopepuka kapena zonyansa zofiirira. Chinsinsi ichi chimatuluka mothandizidwa ndi mahomoni ndikuwonetsa kuyandikira kwa kubereka, kukonzekera mayi woyembekezera kukumana ndi mwanayo.
Zochita zamaphunziro
Chochitika chachilendo pa mwezi wa 9 wa mimba: mimba imasanduka miyala, koma kumverera uku kumapita mwamsanga. Nthawi sizimawonedwa.
Kuphulika kwa m'mimba
Mwana wosabadwayo amatembenuzira mutu pansi ndikutsikira m'chiuno. Choncho, mkazi akhoza kuyang'ana mimba yake ikusunthira pansi. Panthawi imeneyi, mayi wapakati amatha kutentha pa chifuwa ndi kupuma movutikira.
Zosintha zonsezi zikuwonetsa kubadwa koyambirira.
Zithunzi moyo
Pa mwezi wa 9 wa mimba, mimba imakhala yokulirapo komanso yozungulira, mukhoza kuona zizindikiro zotambasula, mzere wakuda womwe umawoneka kuti umagawanitsa gawo ili la thupi kukhala magawo awiri, ndipo mchombo umatuluka kunja. Pambuyo pake, chirichonse chidzabwerera ku mawonekedwe ake akale. Koma kuti tipewe mavuto osafunikira, tikulimbikitsidwa kuti tinyowetse khungu ndi zonona ndi mafuta, komanso kumwa madzi ambiri.
Mwanayo akamatsikira m’chiuno, mumatha kuona kuti mimba yagwera pansi ndipo imaoneka ngati yatambasula pang’ono.
Kukula kwa mwana pa miyezi 9 ya mimba
Mwezi wachisanu ndi chinayi wa mimba umaganiziridwa kuyambira masabata 34 mpaka 38 (nthawi yochokera ku pakati). Koma panthawiyi, masabata 33 nthawi zambiri amaphatikizidwa.
Zofunika!
Masabata oyembekezera amawerengedwa kuyambira tsiku loyamba la kusamba komaliza. Ndipo masabata enieni amawerengedwa kuyambira nthawi yoyembekezera. Nthawi zambiri, mawerengedwe a obstetric a mawuwa amakhala patsogolo pa enieni pafupifupi milungu iwiri.
Sabata la 33
Nkhope ya mwanayo ndi yozungulira, tsitsi la vellus pa thupi limakhala lochepa. Mwana wosabadwayo ali kale wamkulu mokwanira, amakhala wodzaza mu chiberekero, choncho akhoza kusuntha kawirikawiri. Koma mkazi nthawi zina amaona mmene mimba yake kunjenjemera nthawi ndi nthawi: ndi hiccuping mwana. Izi zimachitika pamene, pa kupuma kayendedwe, iye kumeza amniotic madzimadzi. Izi sizowopsa.
| Growth | 44 masentimita |
| Kulemera | 1900 ga |
Sabata la 34
Panthawi imeneyi, mpumulo wa nkhope umapangidwa mwa mwanayo, komanso ali ndi kumva koopsa.
Pa sabata la 34 la mimba, zimakhala zovuta kuti mwanayo agone m'chiberekero, chifukwa cha kusowa kwa malo, amapindika kukhala mpira, kukanikiza manja ndi miyendo yake.
| Growth | 48 masentimita |
| Kulemera | 2500 ga |
Sabata la 35
Nthawi imeneyi, mwana wosabadwayo akufotokozera zofunika luso: kuyamwa, kumeza, kupuma, kuphethira, kutembenukira uku ndi uku.
Pa masabata 35, amniotic madzimadzi amachepetsa voliyumu, zomwe zimapereka malo ambiri kwa mwanayo. Ndi kumapeto kwa nthawi imeneyi kuti amaona kuti mwana wosabadwayo aumbike ndi zonse nthawi.
| Growth | 49 masentimita |
| Kulemera | 2700 ga |
Sabata la 36
Mwana wosabadwayo akupitiriza kukula ndi kulimbikitsa pokonzekera kubadwa. Ziwalo zonse ndi zomveka zapangidwa kale ndipo zimagwira ntchito mokwanira, kupatula ziwiri: mapapo ndi ubongo. Iwo akupitirizabe bwino ndi mwachangu kukhala pambuyo pobereka.
| Growth | 50 masentimita |
| Kulemera | 2900 ga |
Sabata la 37
Mwanayo akupitirizabe kupanga minofu ya adipose subcutaneous. Komanso pa sabata la 37 la mimba, kukula kwa ubongo kumapitirirabe.
| Growth | 51 masentimita |
| Kulemera | 3100 ga |
Sabata la 38
Panthawi imeneyi, ntchito ya mwana wosabadwayo amachepetsa chifukwa cha kusowa danga mu chiberekero. Kuonjezera apo, dongosolo lamanjenje limakula mokwanira kuti mwanayo athe kugwirizanitsa kayendetsedwe kake. Choncho, pa nthawi imeneyi palibe mayendedwe pafupipafupi monga zinalili kale.
Pa sabata la 38 la mimba, mwanayo sagwira ntchito ndipo amagona mochuluka - amapulumutsa mphamvu kubadwa koyambirira.
| Growth | 52 masentimita |
| Kulemera | 3300 ga |
Zofunika!
Ngati mu sabata yatha ya mimba mkazi akumva yogwira fetal kayendedwe, ndiye ayenera mwamsanga ananena kwa dokotala. Chochitika chofananira chimatha kuwonedwa panthawi ya hypoxia.
Mayeso pa miyezi 9 ya mimba
Mu masabata otsiriza a mimba, mkazi ayenera kupita kwa dokotala mlungu uliwonse. Pansipa tikuwuzani zinanso zofunika kuti mufufuze kwathunthu panthawiyi.
Masewera
Pa mwezi wa 9 wa mimba, mkazi ayenera kuyesa mkodzo wamba mlungu uliwonse. Izi zimafunika kuti dokotala aziwona zizindikiro za shuga ndi mapuloteni.
Komanso, kumayambiriro kwa mwezi wa 9, mayi woyembekezera amatenga smear kuti ayeretse zomera zamaliseche. Ngati dokotala sakukhutira ndi zotsatira zake, amatumiza mkaziyo kuti akamuyezetsenso, kapena amamupatsa chithandizo chokhudzana ndi vutoli.
kasamalidwe
Pakukambirana ndi gynecologist, kuthamanga kwa magazi, kuchuluka kwa m'chiuno ndi kulemera kwake kumayesedwa. Dokotala amawunikanso mkhalidwe wa khomo pachibelekeropo kuti adziwe kuti ndi wokonzeka kubereka.
Zofunika!
Ngati mayi wapakati alibe chikhumbo chilichonse chogwira ntchito, ndipo nthawi ikuyandikira, dokotala amawunikanso khomo lachiberekero. Ngati palibe kusintha, mayi akhoza kugonekedwa m'chipatala mwachangu kuti apangitse kukondoweza.
Mtengo wa CTG
Cardiotocography (CTG) ndiyofunika: poyang'anira kugunda kwa mtima wa fetal, dokotala amatha kuzindikira matenda osiyanasiyana panthawi yomwe ali owopsa kwa mwanayo.
Zoyenera Kuchita ndi Zosachita kwa Amayi Oyembekezera
Mwezi wachisanu ndi chinayi wa mimba ndi gawo lomaliza la mimba. Nthawi imeneyi ndi yovuta kwambiri kwa mkazi, mwakuthupi komanso m'maganizo (4). M'masabata otsiriza a mimba, mayi woyembekezera sayenera kulingalira za kubadwa komwe kukubwera mumitundu yoyipa ndikudandaula za chilichonse, komanso kumalimbikitsidwa kuchepetsa kuchita masewera olimbitsa thupi ndi zakudya zamafuta.
kugonana
Ngati mimba ikupitirira popanda zovuta, ndiye kuti ngakhale pa miyezi 9 mukhoza kugonana. Koma zonse ziyenera kuchitika mosamala komanso bwino, kuti mutatha kuchitapo kanthu musapite kuchipatala mwamsanga.
Ngati mimba inali yovuta, ndiye kuti ndi bwino kuchedwetsa maubwenzi apamtima. Sikoyenera makamaka kuopsa ngati gynecologist analetsa mwachindunji kukhala ndi ubale wapamtima chifukwa cha zovuta zilizonse. Apo ayi, kugonana kungayambitse kubadwa msanga ndi zotsatira zina zosasangalatsa.
Zochita zolimbitsa thupi
M'mwezi wachisanu ndi chinayi wa mimba, ntchito ya mkazi imatsika mpaka ziro ndipo amafuna kugona. Izi ndi zachilendo, pamene thupi limakonzekera kubadwa ndikudziunjikira mphamvu.
Komanso, m'masabata otsiriza a mimba, muyenera kusiya kuchita masewera olimbitsa thupi: musanyamule zolemera kapena kusuntha mipando, kunyamula matumba olemera, ndi zina zotero. Apo ayi, zingayambitse zotsatira zoipa: mwachitsanzo, kutuluka kwa chiberekero ndi kubereka mofulumira.
Food
M'masabata otsiriza a mimba, mkazi amamva mpumulo m'thupi, monga kutentha pa chifuwa, kudzimbidwa ndi mavuto ena am'mimba pang'onopang'ono. Komabe, simuyenera kudalira zakudya zopanda pake, chifukwa izi sizidzangowonjezera katundu pa chiwindi, komanso kupereka kulemera kwa thupi, komwe kuli kopanda ntchito m'mwezi wachisanu ndi chinayi.
Mafunso ndi mayankho otchuka
Obstetrician-gynecologist Maria Filatova amayankha mafunso okhudza mbali ya mwezi wachisanu ndi chinayi wa mimba.
Kodi mungatani ndi toxicosis?
Kuti muchepetse nseru, malingaliro oti adye zakudya zazing'ono amakhalabe oyenera, kuphatikiza tiyi ndi ma lollipops okhala ndi mandimu, ginger ndi timbewu ta timbewu timathandiza.
Kodi ndingagone ndi pakati pa miyezi inayi?
Kodi munganene kulemera kotani pa miyezi inayi ya mimba?
Momwe mungamvetsetse kuti kubereka kwayamba kale ndipo ndi nthawi yokonzekera chipatala?
Pulagi ya ntchofu imasiya masiku angapo, ndipo nthawi zina maola angapo asanabadwe. Ngati mkazi apeza ntchofu pa chovala chake chamkati, ndiye kuti ntchentcheyo yatuluka. Posachedwapa, ntchito yogwira ntchito iyenera kuyamba.
Mosiyana ndi zabodza, zotsutsana kumayambiriro kwa ntchito zimakhala zokhazikika - pafupifupi 1 kugwedeza kwa mphindi 10, pang'onopang'ono kumawonjezera mphamvu ndi nthawi, ndipo nthawi pakati pawo imachepetsedwa.
Ndi maonekedwe a contractions nthawi zonse kapena kutuluka kwa amniotic fluid, muyenera kupita ku chipatala cha amayi.
Magwero a
- Obstetrics: Buku // GM Savelyeva, VI Kulakov, AN Strizhakov ndi ena; Mkonzi. GM Savelyeva - M .: Mankhwala, 2000
- Zakudya zatsiku ndi tsiku za iron ndi folic acid pa nthawi ya mimba. e-Library of Evidence for Nutrition Actions (eLENA). Bungwe Loyanganira Thanzi Padziko Lonse la Pansi. Ulalo: https://www.who.int/elena/titles/guidance_summaries/daily_iron_pregnancy/en/
- Mitundu yophatikizika ya mochedwa preeclampsia mwa amayi apakati / Marusov, AP 2005
- Maphunziro ndi kasamalidwe ka mimba mu trimesters ya chitukuko chake: kalozera kwa madokotala // Sidorova IS, Nikitina NA 2021