Zamkatimu
Timadya chakudya cham'mawa, kutengera ana ku sukulu ya mkaka kapena kuwaona kupita kusukulu, kupita kuntchito, kuwona anzathu onse omwewo ... Tsiku la Groundhog, ndipo palibenso! N’chifukwa chiyani timazolowera kuchita zinthu mwachizolowezi? Ndipo momwe mungapulumukireko ngati watopa?
Nkhani ya mtolankhani wina yemwe adagwidwa mumphindi pambuyo pojambula filimu ya tchuthi m'tawuni yachigawo cha America inachititsa chidwi anthu padziko lonse lapansi.
Tsiku la Groundhog linatulutsidwa zaka 27 zapitazo. Ndipo kuyambira pamenepo, dzina lake lakhala dzina la zochitika zomwe zimabwerezedwa mobwerezabwereza m'miyoyo yathu.
Chizoloŵezi chosiyana chotero
“Ine ndi amayi tinagwirizana kuyendera Lamlungu, ndipo ndikudziŵiratu kuti adzalankhulanso za chipambano chimene ana aakazi a mabwenzi ndi mabwenzi apeza,” akutero Lydia wazaka 43 zakubadwa. - Zomwe mungayankhe pa izi, sizikudziwika! “Pepani kuti sindinakhale mwana wamkazi woyenerera”? Kudikirira zokambiranazi nthawi zonse kumandisokoneza kuyambira Lachisanu usiku.
Koma ena amabwerezanso chonde: “Nditaganiza zochita masewera olimbitsa thupi, ndinalemera makilogalamu 120,” akutero Igor, wazaka 28. - Ndinkadziwa kuti sindingathe kuchita masewera olimbitsa thupi kwa nthawi yayitali, ndipo ndinavomera kuti ndidzachita masewera olimbitsa thupi osapitirira mphindi 15, koma tsiku lililonse, popanda kupatulapo. Miyezi isanu ndi umodzi yapita, tsopano ndili ndi 95 kg. Ndinapambana: Ndikumva bwino ndipo ndikunyadira kuti ndakwaniritsa dongosolo langa.
Zikuwoneka kuti kuchitapo kanthu sikumakupangitsani kukhala wotopetsa?
"Ngati ndi kusankha kwathu, ndiye kuti kubwerezabwereza kumapereka kudziletsa," akutero katswiri wa psychoanalyst Maria Khudyakova. "Pang'onopang'ono, tikupita ku cholinga, ndipo ngakhale sitepe iliyonse ili yofanana ndi yapitayi, tikuwona kusiyana komwe kumatsimikizira kupita patsogolo."
Chizindikiro cha kudzichitira nkhanza ndilo liwu lakuti “ayenera” ndi lingaliro lakuti munthu ayenera kuleza mtima
Timapita kuntchito, kukumana ndi abwenzi, kupita kutchuthi ...
«Ndinayambanso kufotokoza momveka bwino ndi возможность прогнозировать, — продолжает психоаналитик. — Kufotokozera momveka bwino: kufotokoza momveka bwino - ndikosavuta kugwiritsa ntchito».
Osadziwa zomwe zidzachitike mphindi yotsatira, zomwe zochita zathu zidzatsogolera ... Ndizosangalatsa kuwonera zochitika zotere m'mafilimu, koma palibe amene angafune kukumana nazo! Koma, monga momwe zinalili ndi Lydia, chizoloŵezicho n’chosapiririka, chimayambitsa kukhumudwa ndi kunyong’onyeka.
“Pankhani imeneyi, kunyong’onyeka ndi chizindikiro cha kudzichitira nkhanza: Ndimachita zimene sindimakonda, koma ndimadziona kukhala wokakamizika kuzichita, ndipo sindimadziŵa nthaŵi zonse chifukwa chake,” akufotokoza motero Evgeny Tumilo, katswiri wa Gestalt. Chifukwa chake nthawi zina timadzikakamiza kukhala akhama pantchito, aulemu ndi anansi athu, kukonda makolo ...
Kupirira-kugwa m'chikondi?
Chizindikiro cha chiwawa ndicho mawu oti "ayenera" ndi lingaliro lakuti munthu ayenera kupirira. “Ndikufuna” wa munthu wina, wothandizira wa Gestalt akupitiriza. "Amayi akufuna kulankhula nane, gulu limafuna kuti ndigwire ntchito." Kodi mungachoke bwanji mu izi?
Pali njira yakufa. Evgeniy Tumilo anati: “Anthu ambiri amadzikakamiza kuti azikonda zimene sakonda kwenikweni, monga kuchapa pansi. - Ndipo izi, ndithudi, sizikugwira ntchito: n'zovuta kugwa m'chikondi ndi mayendedwe opusa a chinsanza chonyowa pamalo osokonekera! Koma mukhoza kumvetsa kufunika kwa zimenezi.”
Зачем мне чистый пол? Чтобы удовлетворить чувство прекрасного, избежать стыда перед нагрянувшими гостями или ... Поняв свою потребность, я могу сознательно выбрать: смириться с неудобством ради значимой цели или, может быть, передоверить это дело специалистам из клининговой компании ...
Kuyang'ana njira yotulukira
Mtsikana wina wazaka 34 dzina lake Dmitry ananena kuti: “Pamene ndinapita kukaona mnzanga wa ku koleji koyamba, ndinamuuza kuti ndimakonda anyezi wowiritsa. “Ndipo nthaŵi zonse kuyambira pamenepo, amandisamalira mosamala kwambiri ndi anyezi wowiritsa, amene sindingathe kupirira nawo!” Ndipo posachedwapa ndinapeza kulimba mtima kwanga ndi kuulula.
Nkhaniyi ndiyoseketsa, koma zovuta zake ndi zenizeni: ngakhale titadziwa zomwe tikufuna, zitha kukhala zovuta kuti tilengeze kwa ena. Kupatula apo, timakhala pachiwopsezo chophwanya zomwe amayembekeza komanso lonjezo lathu lomwe sitinanene kuti tikhalabe momwe amazolowera kutiona.
Kuphatikiza apo, kumverera kusakhutira ndi zomwe zikuchitika, sitidziwa nthawi zonse zomwe tingasinthe.
"Ngati sindikufuna kuyimbira amayi anga, ndiye ndikufuna chiyani: ndi ubale wamtundu wanji womwe uli wovomerezeka kwa ine? Ngati sindikufuna kukhala ndi malo ogona kuntchito, ndikufuna kudziwona bwanji? Dzifunseni mafunso mpaka mutapeza yankho,” anatero Evgeny Tumilo.
Mwina izi ndizosavuta kunena kuposa kuchita: kuzolowera kupota mobwerezabwereza, kuchita nawo zinthu zingapo ndi zochitika zomwe zimawoneka zofunikira kwa ife, sitidzipeza tokha ndi zilakolako zathu mwa iwo. Izi zimafuna kupirira ndi kufunitsitsa kudzifufuza. Sizongochitika mwangozi kuti nthawi zina timakhala ndi chiyeso chongosokoneza chilichonse.
Ngwazi ya Bill Murray waku Groundhog Day adadyanso maswiti komanso otolera. N’zoona kuti ankadziwa kuti “palibe chimene chingamuchitikire” chifukwa cha zimenezi. Koma ngakhale kuopa chilango kapena zotsatirapo zoipa sikumatilepheretsa nthawi zonse.
Nyambo ya chiwonongeko
Maria Khudyakova anati: “Kuchita chizoloŵezi chopitirira muyeso kungachititse kuti munthu asamasangalale kwambiri ndi moyo, ndipo zikafika povuta kwambiri, munthu ataya mtima ndi kuvutika maganizo. Antipode ya kuleza mtima ndikumverera "Ndi zimenezo, ndakhala nazo zokwanira!". Nthawi zina muyenera kulola kuti mukhale woipa kuti mukhale wosiyana.
Lingaliro la chiwonongeko limagwirizana ndi lingaliro la kumasulidwa. Kupanda ufulu kumayamba kulemera. Mkwiyo, ngakhale m'moyo watsiku ndi tsiku timauwona ngati malingaliro oyipa, ndiwothandiza: umatithandiza kumvetsetsa kuti ndife oyipa, komanso kulimbikitsa mphamvu kuti tichite zabwino tokha. Evgeniy Tumilo anafotokoza kuti: “Tikapsa mtima, kuwomba kwake kumakhala ngati kutuluka m’thupi ndi m’maganizo.
Ngati mkwiyo wayankhidwa, ndiye kuti vutoli lithetsedwa kapena likhoza kuthetsedwa. Ngati sichoncho ku adilesi, sizingaganizidwe motsimikizika. Ndikasemphana maganizo ndi abwana anga, n’kukalipira mkazi wanga, zinthu sizingasinthe kuntchito ndipo mikangano imachuluka.
Kupyolera mu kupanduka kuli njira yomasulidwa ku miyambo, makhalidwe, malamulo oikidwa
Kuthetsa kunyong’onyeka sikutanthauza kupanduka. Koma kupyolera mu kupanduka kuli njira yopulumutsira ku zikhalidwe, makhalidwe, malamulo oikidwa - malingaliro awa ndi amphamvu kuposa chuma cha munthu. Chifukwa chake, kupanduka kumabwera ngati mtundu wa mphamvu zochulukirapo kuti apange mwayi wapamwamba wogonjetsera.
Sosaite imayika chitsenderezo champhamvu pa ife (chomwe chimafotokozedwa momveka bwino komanso mosadziwika bwino zomwe tiyenera kukhala ndi zomwe tiyenera kuchita), ndipo kuti tigonjetse, timafunikira mphamvu zambiri.
“Zimenezi n’zofanana ndi mmene wachichepere amamasulidwira kwa makolo ake chifukwa cha kupanduka,” akupitirizabe kutero katswiri wa Gestalt. "Nthawi zina, kumasulidwa kwa anthu kumachitika chimodzimodzi komanso kumakhala ndi tanthauzo lodana ndi anthu."
Mtundu wopandukira zikhalidwe zokhazikitsidwa ukhozanso kuchotsedwa - kukhala wosungulumwa, kudzipatula, kudziletsa. Koma moyo wathunthu waumunthu umatheka pokhapokha polankhulana ndi ena, choncho timayesetsa kugwirizanitsa zilakolako zathu m'moyo wa anthu.
Kufuna kuchita bwino
Ngwazi ya filimuyi inatuluka mu replay pamene anali ndi tsiku langwiro. Ndipo tili ndi chidwi ndi nthano yomwe tsiku lililonse mutha kukhala mwangwiro. Kapena osati aliyense, koma osachepera mmodzi.
Koma pali chododometsa pachiwembu: ngakhale kalendala nthawi zonse imakhala ndi nambala yofanana, yachiwiri yamuyaya ya February, ndipo zinthu ndi zofanana, mtolankhani amachita china chatsopano tsiku lililonse. Ngati tichita zomwezo, ndiye kuti timakhala ndi zomwezo. Mwina ngati titayamba kuyesa chinthu china, tikhoza kuona zotsatira zosiyana.
Kusintha kwakukulu kungawoneke ngati kosatetezeka kwa ife, koma "ife tokha ndife oyang'anira pamwamba pa miyoyo yathu ndipo tikhoza kusankha chochita," akugogomezera Maria Khudyakova, "komanso kusankha kukula kwa kusintha. Sitingathe ngakhale kupita kwa iwo nthawi yomweyo, koma yesetsani "kupeza kusiyana" pazochitika zowonongeka, monga muzithunzi zamatsenga zaubwana. Mwina mudzaona kusiyanako ndi kumva kumene mukufuna kupita.
Tengani ndi kusintha
Koma bwanji ngati chizoloŵezi chosasangalatsacho sichimakhudza ife tokha, komanso ena, monga momwe zinalili ndi Lidiya ndi amayi ake?
Evgeny Tumilo anachenjeza kuti: “Chilichonse chimene chimagwirizana ndi anthu ena chikhoza kukhala chotsutsana, ndipo mkanganowo sungatheke. “Sikuti aliyense angagwirizane. Ndipo apa lingaliro la kupanda mphamvu kwa munthu lingakhale kuchiritsa.
Ana, monga lamulo, alibe mphamvu yophunzitsanso makolo awo. Pankhaniyi, ndizomveka kuyika funsoli mosiyana: momwe mungasinthire zinthu zosasangalatsa. Osapirira, kuvutika, koma sinthani mwanzeru.
“Mwachitsanzo, mungathe kusintha makonzedwe ndi kuyimba foni osati kamodzi pamlungu, koma kamodzi pamwezi,” akutero katswiri wa Gestalt. Ndipo zingakhalenso zothandiza kudziwa zomwe wina akufunikira kuti azichita zomwe sitikonda.
Mutha kufunsa za izi kapena kupanga malingaliro anu ndikuyesa. Mwinamwake mayi wachikulire ali ndi nkhaŵa ndipo amafuna kutsimikiziridwa, kapena amakayikira kuti anali kholo labwino ndipo amafuna kuzindikiridwa. Kumvetsetsa izi, titha kupanga kulumikizana mosiyana.
Sizokhudza kupanga chisankho chimodzi cha moyo ndi kumamatira nazo ziribe kanthu, koma kulola kuti muwone zotsutsana (mkati ndi kunja) ndikupeza njira zothetsera izo.
Kulephera mu masanjidwewo?
Lingaliro lachidule lakuti zomwe zikuchitika kwa ife zikubwerezabwereza zikhoza kukhala ndi zifukwa za thupi. Mtsikana wina wazaka 28, dzina lake Evgenia, anati: “Ndinafika ku Tyumen, kumene ndinali ndisanafikeko, ndipo ndinadabwa kuti ndinadziwa kuti ndi nyumba iti imene ingakhale pafupi. Kenako ndinakumbukira kuti ndinaona misewu imeneyi m’maloto!”
Kutengeka kumeneku, kodziwika kwa ambiri aife, kumatchedwa "deja vu" (déjà vu - French "tawonedwa kale"): ngati kuti tinali titadzipeza kale muzochitika izi. Mpaka posachedwapa, ankakhulupirira kuti deja vu sichingayambitsidwe mwachinyengo.
Koma katswiri wa zamaganizo Akira O'Connor wochokera ku yunivesite ya St. Andrews (UK) ndi gulu lake adatha kuyambitsa deja vu mwa odzipereka.1: anasonyezedwa mndandanda wa mawu monga “bedi”, “pilo”, “usiku”, “masomphenya”. Kuti mumve za déjà vu, gulu la O'Connor lidafunsa kaye ngati mndandandawo uli ndi mawu omwe adayamba ndi chilembo "s". Ophunzirawo anayankha kuti ayi.
Koma pambuyo pake atafunsidwa ngati adamva mawu oti "tulo", adakumbukira kuti sanamve, koma nthawi yomweyo, mawuwo adawoneka ngati odziwika bwino. O'Connor anati: “Anasimba za chochitika chachilendo cha déjà vu. Gulu lake lidachita zojambula za MRI muubongo wa anthu odzipereka 21 pomwe amakumana ndi izi. Wina angayembekezere kuti madera a ubongo omwe akukhudzidwa ndi kukumbukira, monga hippocampus, adzatsegulidwa.
Koma ayi: mbali zakutsogolo zaubongo zomwe zimapanga zisankho zinali zogwira ntchito. O'Connor akuganiza kuti ma lobe akutsogolo amayang'ana kukumbukira ndikutumiza zizindikiro ngati pali vuto linalake la kukumbukira - mkangano pakati pa zomwe takumana nazo ndi zomwe tikuganiza kuti takumana nazo. Panthawi ya deja vu, pali kuthetsa kusamvana mu ubongo.
У дежавю есть антипод: жамевю (jamais vu - фр. "никогда не виденное") Исследования показывают, что ощущение дежавю хотя бы раз в жизни испытывает до 97 % человек. Жамевю встречается гораздо реже.
1 Kufufuza ntchito ya njira yowunikira pa malipoti a déjà vu ndi tip-of-the-tongue states panthawi ya mayesero odziwika bwino. 21 Apr 2016, PLoS One.