Kudziletsa: Malangizo 8 oti mupeze kudzidalira

Kudziletsa: Malangizo 8 oti mupeze kudzidalira

 

Dziko likhoza kuoneka ngati lankhanza kwa anthu omwe sali otsimikiza. Kudzidalira nthawi zambiri kumakhala kosowa pamene anthu sadzidalira komanso amavutika kufotokoza maganizo awo. Mwamwayi, pali malangizo kuti mupambane podzitsimikizira nokha.

Pezani gwero la kusadzidalira kwanu

Kodi mumavutika kudzinenera nokha chifukwa mulibe chidaliro? Kodi mumavutika kunena kuti ayi? Kukukakamizani? Dziwani chifukwa chake komanso komwe khalidweli likuchokera. Zitha kubwera kuchokera ku ubwana wanu kapena zomwe munakumana nazo monga wamkulu, chifukwa mwakhala mukukhudzidwa ndi anthu oopsa, mwachitsanzo. Lang'anani, kupeza chiyambi cha zovutazi zimapangitsa kuti zikhale zotheka kuziwona momveka bwino.

Dziwani kuti ndinu ndani komanso zomwe mukufuna

Kuti muthe kudzitsimikizira nokha, muyenera kudzidziwa nokha. Kudzitsimikizira nokha kumafuna kudzidziwa bwino, chifukwa kuti mufotokozere nokha, muyenera kudziwa momwe mungadziwire malingaliro anu, zofooka, mphamvu ndi malire.

Musanadzitsimikizire nokha pazochitika zinazake, choyamba muyenera kudziwa zomwe mukufuna komanso zomwe mukufuna. Kotero inu mukhoza kufotokoza izo kwa ena.

Lankhulani momveka bwino ndikugwiritsa ntchito "Ine"

Kuti mumve, muyenera kulankhula! Kaya mukusemphana maganizo, msonkhano kapena mkangano, musaope kumveketsa bwino maganizo anu.

Koma uthenga uliwonse womwe mungafune kufalitsa, umamveka bwino ngati muupereka mwamphamvu, komabe modekha. Inu muziyankhulira nokha, osati motsutsana ndi mzake. Ngati zinthu sizikukuyenderani, muyenera kulowa nawo m’kukambiranako pogwiritsa ntchito mawu akuti “Ine” m’malo monena kuti “inu”: “Sindimadziona kuti ndine wolemekezeka” osati “simundilemekeza” mwachitsanzo.

Lankhulani za inu nokha m’njira yabwino

Ganizirani mosamalitsa musanalankhule za inu nokha: "chitsiru" kapena "Sindingathe" ali ngati malungo oipa omwe mumadziponyera nokha. Kudzidalira kumaphatikizapo kukonzanso ziganizo zanu m'njira yabwino. Nyamula zabwino osati zoipa. Kupambana kwanu osati kulephera kwanu.

Tulukani m'malo anu otonthoza ndikuyika zoopsa

Ngati mukufuna kuphunzira kutsimikizira zomwe mwasankha komanso umunthu wanu, muyenera kuyika pachiwopsezo pochoka pamalo anu otonthoza. Ndi njira yabwino yodziwira malire anu, kumasula mphamvu zanu zonse, ndikumverera kuti ndinu okhoza. Kutenga zoopsa kumakupatsaninso mwayi wowonera zolephera zanu moyenera.

Konzekerani

Nthawi zina mumavutika kudzinenera nokha chifukwa simunakonzekere mokwanira. Izi zikhoza kukhala choncho kuntchito, mwachitsanzo, kapena nthawi zonse pamene wina ayenera kukambirana kapena kulankhula pagulu. Mukamakonzekera kwambiri, mumadziwa kwambiri mutu wanu ndi mfundo zanu, ndipamene mudzatha kudzitsimikizira nokha.

Sinthani mawonekedwe anu

Kudzidalira kumakhudzanso thupi lanu, njira yodzigwira, kuyang'ana kwanu ... Yesetsani kuyimirira mowongoka, mapewa anu atakwezedwa, kukweza mutu, kuchirikiza kuyang'ana kwa wolankhulayo, osatsimikiza komanso kumwetulira, chifukwa malingaliro anu amakhudza malingaliro anu.

Yesetsani kunena kuti ayi

Kuti mukhale otsimikiza, muyenera kuphunzira kunena kuti ayi, zomwe ndizovuta kwa anthu ambiri. Tsatirani malangizo athu ophunzirira kunena kuti ayi.

Siyani Mumakonda