Zamkatimu
Maphunziro apamwamba, ndandanda yotanganidwa ya zochitika zina zakunja, ziyembekezo zazikulu kuchokera kwa akuluakulu, kusadziŵa za m’tsogolo… Ophunzira akusukulu zapakati ndi kusekondale nthaŵi zambiri amakumana ndi kutopa. Kodi kuzindikira zizindikiro mu magawo oyambirira ndi kuthandiza mwana kuthana ndi vutoli?
Zomwe zimayambitsa kupsinjika maganizo
Kupanikizika kwa nthawi yaitali ndiko chifukwa chachikulu cha kutopa kwamaganizo. Kupsinjika pang'ono kumakhala ndi zabwino, monga ndi chithandizo chake wophunzira amaphunzira kuti asaope zovuta, kuthana ndi zopinga ndikukwaniritsa zolinga zake. Mavuto amayamba pamene kupsinjika maganizo kumakhala kokhazikika. Mwana alibe mwayi ndi nthawi yoti "ayambirenso": kumverera kochuluka kwa nkhawa kumakula ndipo pamapeto pake kumabweretsa kutopa kwamaganizo, ndiyeno kupsinjika maganizo.
Zomwe zimayambitsa kupsinjika maganizo kwa ana asukulu:
udindo kwa makolo ndi chikhumbo chokwaniritsa zoyembekeza zawo;
maphunziro apamwamba (mwachitsanzo, malinga ndi posachedwapa , 16% yokha ya ana asukulu amathera maola 11-15 pa sabata akukonzekera Mayeso a Unified State, ndipo 36,7% amathera maola 5-10 pa sabata);
kusatsimikizika zamtsogolo.
Mndandandawo umapitirira, kuphatikizapo mikhalidwe yodetsa nkhaŵa imene ingakhalepo m’banja kapena, mwachitsanzo, zovuta kulankhulana ndi anzanu.
Kutopa kwambiri m'maganizo sikungochitika mwadzidzidzi. Nthawi zambiri zonse zimayamba ndi kutopa, komwe kumachulukana pang'onopang'ono, ndi nkhawa za tsiku ndi tsiku za magiredi, ubale ndi achibale, abwenzi, ndi kupitirira apo.
Ana amakhala odzipatula, amakhala osagwira ntchito komanso okwiya, amatopa msanga, safuna chilichonse, maphunziro amachepa. Zikatero, ndikofunika kwambiri kuti muzindikire zoyamba za kutopa mwamsanga ndikuthandizira mwanayo kupirira katunduyo.
Zizindikiro za kupsinjika maganizo:
Kusintha kwa maganizo
Ndi kupsinjika kosalekeza, wachinyamata amakwiya, amakana kulankhulana, amayankha mafunso aliwonse mu monosyllables. Kunja kumawoneka kuti nthawi zonse amakhala m'mitambo.
Kusokonezeka Magona
Panthaŵi ya kupsinjika maganizo, ana nthaŵi zambiri amayamba kukhala ndi vuto la kugona. Amagona kwa nthawi yayitali, amadzuka nthawi zonse usiku, samadzuka m'mawa.
Kutopa kwanthawi yaitali
Mwanayo alibe mphamvu zokwanira tsiku lonse, pambuyo pa maphunziro angapo akumva kutopa. Pa nthawi yomweyi, mutatha kugona kwa nthawi yaitali kapena kumapeto kwa sabata, mphamvu yamagetsi sibwezeretsedwa.
Mphwayi ndi kuzengereza
Ndi kutopa kwamalingaliro, zimakhala zovuta kuti mwana azingoganizira za kuphunzira, amakhala wopanda mwambo, chidziwitso chimakumbukiridwa moyipa. Wophunzirayo amasiya kukhala ndi chidwi ndi zomwe adakondwera nazo kale: zokonda, kulankhulana ndi abwenzi. Kusiya kucheza ndi anzanu akusukulu.
Mavuto ndi chilakolako
Kukana kudya kapena, mosiyana, kuwonjezereka kwa chilakolako kuyenera kuchenjeza makolo, chifukwa kusintha kwa khalidwe la kudya kumasonyeza kupsinjika maganizo kwa wophunzirayo.
Kodi ndingathandize bwanji mwana wanga kuti asatope kwambiri?
1. Chepetsani maphunziro anu
Kugawa moyenera kuchuluka kwa maphunziro komanso kuthekera kosinthana ndi zosangalatsa ndi masewera ndi maluso ofunikira omwe angathandize kuthana ndi kutopa. Choncho, choyamba, muyenera kuganiziranso za ulamuliro wa tsikulo. Pankhani ya kutopa kwamalingaliro, gawo la makalasi owonjezera liyenera kusiyidwa, kusiya zomwe wophunzirayo amakonda ndipo sizimamupangitsa kukhala woipa.
Komanso, ndithudi, makolo ayenera kusanthula maganizo awo pa kupambana kwa mwanayo: ali ndi zofunika kwambiri, amamulola kuti asachite 100% chirichonse. Thandizo lotere ndi kumvetsetsa kuchokera kwa akuluakulu ndi lofunika kwambiri kwa wophunzira mu nthawi yovuta kwambiri.
2. Phatikizani Nthawi Yopuma Yoyenera Kupuma mu Ndandanda Yanu Yatsiku ndi Tsiku
Nthawi ya homuweki imatha "kuphwanyidwa" kukhala midadada ya mphindi 25-30 ndikupumula kwa mphindi zisanu pogwiritsa ntchito njira ya Pomodoro. Ndipo pakati pa sukulu ndi aphunzitsi, khalani ndi nthawi yoyenda mumpweya wabwino kapena masewera. Komanso, mwanayo ayenera kukhala ndi tsiku limodzi lopuma pamlungu pamene sangachite kalikonse. Zoonadi, monga momwe zimasonyezera, nthaŵi zina makolo amasiya ana awo popanda masiku opuma.
3. Konzani malo anu ogwirira ntchito
Only anthu padziko lapansi amatha kugwira ntchito zingapo nthawi imodzi, kuchita zambiri kumavulaza wina aliyense. Choncho, mwanayo sayenera kusokonezedwa pamene akuchita homuweki. Foni iyenera kuyikidwa pa modekha chete, iPad yoyikidwa mu kabati, ndipo TV idzazimitsidwa.
4. Khazikitsani njira zogona
Malingana ndi zaka za ana asukulu usiku XNUMX mpaka XNUMX koloko. Pa nthawi yomweyo, malinga ndi, 72% ya achinyamata amagona maola osakwana asanu ndi awiri, zomwe zimayambitsa ndi kusokoneza thanzi la maganizo. Pofuna kuthetsa mavuto ndi kugona, muyenera kuchepetsa kugwiritsa ntchito foni ola limodzi musanagone, bwerani ndi miyambo yosagwirizana ndi zipangizo zamakono, monga kuwerenga mabuku, kulankhulana ndi banja, kujambula, ndi zina zotero.
5. Konzani holide yogwira ntchito
Kupumula sayenera kubweretsa chisangalalo, komanso «kutsitsa» mutu. Masewera, maulendo achilengedwe, zosangalatsa zachikhalidwe, misonkhano ndi abwenzi, zokonda zimasinthiratu chidwi komanso kulimbikitsa. Izi sizikutanthauza kuti ndi bwino kuletsa mwanayo kuthera nthawi pa malo ochezera a pa Intaneti ndi kuonera TV. Chiyembekezo choyenera ndikusinthasintha pakati pa zosangalatsa za pa intaneti ndi zosangalatsa zina.
6. Perekani chithandizo chamaganizo
Thandizo lamalingaliro ndilofunika kwambiri kuposa thandizo lothandizira ndi bungwe la maphunziro. Mwanayo nthawi zambiri alibe chidaliro, amakhulupirira kuti sangapambane, kotero sikoyenera kuyesera kuchita zonse ndikulungamitsa ziyembekezo za ena.
Zikatero, ntchito ya kholo ndiyo kuthandiza mwanayo kuti adzikhulupirire yekha. Panthawi imodzimodziyo, akuluakulu ayenera kukhala oleza mtima ndikukonzekera kuti pachiyambi mwanayo adzakwiya ndikukana kuthandiza.
Kutengeka maganizo ndi vuto lalikulu lomwe silichoka palokha ndipo limafuna chisamaliro chachikulu kuchokera kwa makolo, ndipo nthawi zina kuthandizidwa ndi katswiri wa zamaganizo.