Maganizo athu ndi galasi la zikhulupiriro zathu. Mwa kusintha zikhulupiriro, mutha kulamulira mkhalidwe wanu, malingaliro anu, zambiri zamalingaliro anu. Ngati munthu amakhulupirira kuti: "Kulibe m'mawa wabwino!", posakhalitsa adzakwaniritsa kuti m'mawa uliwonse adzakhala ndi mdima nthawi zonse. Chikhulupiriro "Moyo uli ngati mbidzi - padzakhaladi wakuda kumbuyo kwa mzere woyera!" - zidzayambitsa kukhumudwa pambuyo pa masiku ndi mizimu yambiri. Chikhulupiriro "Chikondi sichingakhalepo mpaka kalekale!" amakankhira ku mfundo yakuti munthu satsatira malingaliro ake ndipo amawataya. Kawirikawiri, kukhudzika "Kutengeka maganizo sikungathe kulamuliridwa" (chosankha "Kutengeka maganizo ndi kovulaza kulamulira") kumayambitsanso kusokoneza maganizo.
Ngati simukukonda malingaliro anu aliwonse, yesani kuvumbulutsa chikhulupiriro chomwe chimawonetsa ndikuwona ngati chikhulupirirochi ndi cholondola.
Mwachitsanzo, mtsikanayo anakhumudwa kwambiri chifukwa adangotenga malo achitatu pampikisanowo. Kodi chikhulupiriro chochititsa zimenezi n'chiyani? Mwina "Ndiyenera kuchita ZONSE bwino kuposa wina aliyense." Chikhulupirirochi chikachotsedwa n’kulowedwa m’malo ndi chowonadi: “Malo achitatu ndi malo oyenera. Ndipo ngati ndiphunzitsa, malo anga adzakhala apamwamba. Pambuyo pa izi, malingaliro adzasintha, kulimbitsa, ngakhale, mwinamwake, osati nthawi yomweyo.
Kugwira ntchito ndi zikhulupiriro mu njira yachidziwitso-khalidwe la A. Ellis, makamaka, amatsimikizira makasitomala kuti palibe amene ali ndi ngongole kwa iwo, sanawalonjeza, ndipo alibe wina wokhumudwitsidwa. "N'chifukwa chiyani dziko linachotsa mwana wanga kwa ine?" - "Ndipo mwapeza kuti kuti mwana wanu azikhala ndi inu nthawi zonse?" "Koma sichoncho, sichoncho?" "Ndipo ndani adakulonjezani kuti dziko likuyenda bwino?" - zokambirana zoterezi zimaseweredwa nthawi ndi nthawi, kusintha zokhazokha.
Zikhulupiriro zopanda nzeru nthawi zambiri zimapangidwira kale paubwana ndipo zimawonetsedwa ndi zofuna zosakwanira kwa iwe, ena ndi dziko lonse lapansi. Nthawi zambiri zimakhazikitsidwa pa narcissism kapena zovuta zazikulu. Ellis (1979a, 1979b; Ellis ndi Harper, 1979) akulongosola zofuna za zikhulupirirozi monga zofunikira zitatu za "Must": "Ndiyenera: (kuchita bwino mu bizinesi, kupeza chivomerezo cha ena, etc.)», "Muyenera: ( kuchitira ine bwino, ndikondeni, etc.)”, “Dziko liyenera: (ndipatseni mwachangu komanso mosavuta zomwe ndikufuna, zindichitire chilungamo, ndi zina zotero).
Mu njira ya synton, ntchito ndi zikhulupiriro zazikulu zimachitika kudzera mu Declaration of Acceptance of Reality: chikalata chomwe chimasonkhanitsa pamodzi zikhulupiriro zonse zodziwika bwino za moyo ndi anthu.