Tengani zinthu ndikudziuza nokha kuti moyo uno sulinso zikuyenera ife ... Kukhumudwa kapena m'malo mwake kufuna kusintha chirichonse mu kuphulika kwa chisangalalo. Izi zimatchedwa vuto la kukhalapo. Kodi tingathe kuchigonjetsa popanda kuvutika? Kodi nthawi zonse amafika pakati pa moyo? Momwe mungatulukemo? Pierre-Yves Brissiaud, katswiri wa zamaganizo, amatiunikira pankhaniyi.

Vuto lomwe liripo silichitika mwadzidzidzi. Zimayamba pang'onopang'ono ndipo zizindikiro ziyenera kuchenjeza:

• General malaise.
• Mafunso onse. "Chilichonse chimapita kumeneko: ntchito, banja, moyo wabanja", akutero Pierre-Yves Brissiaud.
• Zizindikiro zofanana ndi za kupsinjika maganizo: kutopa kwakukulu, kusowa chilakolako cha chakudya, kukwiya, hyperemotivity ...
• Kukana kudwala kwake. “Timayesetsa kusintha maganizo amenewa mwa kupereka zifukwa, makamaka poimba mlandu ena. Timadziuza tokha kuti vutoli silimachokera kwa ife tokha, koma kwa anzathu, atolankhani, mkazi, banja, ndi zina zotero. ”, tsatanetsatane wa psychopractor.

Vuto lomwe liripo litha kufananizidwa ndi kupsa mtima chifukwa cha zizindikiro zake. “Awiriwa ndi ofanana, sikophweka kuwasiyanitsa. Ndi nkhani ya dzira kapena nkhuku. Ndi uti umene unabwera poyamba? Kutopa kwambiri kudagwira, kenako kudayambitsa vuto lomwe lidalipo, kapena china chake? ”, akufunsa katswiri.

Kwa anthu ena, zovuta zomwe zilipo sizidziwonetsera mwanjira yomweyo. Polephera kupsinjika maganizo, amayamba kusintha kwenikweni m’moyo wawo mwa kusintha zizoloŵezi zawo. “Amatuluka, olakwa, amabwerera m’mbuyo monga ngati akukumbutsanso zaunyamata. Ndi chithunzi cha caricatural chomwe nthawi zambiri chimaperekedwa kumavuto omwe alipo m'mafilimu, koma ndi zenizeni ”, akutero Pierre-Yves Brissiaud. Kumbuyo kwa mini-revolution iyi kuli vuto lalikulu lomwe munthu amakana kukumana nalo. “Mosiyana ndi anthu ovutika maganizo amene amayesa kufunsa mafunso okhudza kusapeza bwino kwawo, iwo amakana kupereka tanthauzo ku mbali imeneyi ya misala”.

Mavuto omwe alipo nthawi zambiri amapezeka pafupi ndi zaka 50. Amatchedwanso vuto la midlife. Malingana ndi Jung, pa msinkhu uno kufunikira kwathu kusintha kungakhale kokhudzana ndi njira yodzipatula. Mphindi ino pamene munthuyo azindikira, amaona kuti ndi wathunthu chifukwa amadziwa zomwe zimamupangitsa kuti akhale mkati mwake. Njira yodziyimira pawokha imafuna kudziyang'anira, ndiko kuti, kuyang'ana mkati mwako. "Apa ndipamene mafunso akuluakulu omwe alipo amabuka 'Kodi ndapanga zisankho zoyenera m'moyo wanga?', 'Kodi zosankha zanga zakhudzidwa', 'Kodi ndakhala ndi ufulu nthawi zonse' ”, amatchula za psychopractor.

M'zaka zaposachedwa, tamva zochulukira zamavuto omwe alipo nthawi zina zamoyo. Kodi zovuta za XNUMX kapena zovuta zapakati pazaka zikulankhula nanu? “Dziko lathu likusintha. Zizindikiro zina ndi miyambo yodutsamo zagwedezeka. Vuto ndiloti tinalibe nthawi yokhazikitsa miyambo yatsopano. Mafunso omwe alipo atha kudzuka kale lero pazifukwa zosiyanasiyana: Banja la nyukiliya sililinso banja lokhalo, maanja amasiyana mosavuta, achinyamata amakhalabe achinyamata… ”, akutero Pierre-Yves Brissiaud.

Choncho, m’zaka za m’ma 30, anthu ena amaona ngati ndi nthawi yoti adzakhale akuluakulu. Ndipo amakumana ndi izi ngati chopinga chifukwa sakhala osasamala chifukwa cha kusasamala kwa zaka makumi awiri. Monga ngati akufuna kutalikitsa unyamata wawo kwa nthawi yaitali. Anthu osakwatiwa amawopa lingaliro losapeza wina woti agawane naye moyo, anthu omwe ali m'banja saganiziranso banjali, bizinesi imakhumudwitsa kapena mantha, zovuta zakuthupi zimachulukana ...

Vuto lapakati pazaka zapakati, ngati vuto lapakati, vuto lapakati pazaka zapakati. Ngati zichitika mofulumira kwambiri, ndi chifukwa chakuti chochitikacho chingakhale choyembekezera. Monga mwachitsanzo chisudzulo, kubwera kwa mwana kapena kutaya ntchito.

Mavuto omwe alipo sangakhalepo popanda kuvutika. Ndi izi zomwe zimatipangitsa kupita patsogolo ndikugonjetsa zovutazo. "Kuvutika kumatikakamiza kudzifunsa tokha, ndikofunikira", akuumirira katswiriyu. Kuti mutuluke muvutoli pamafunika kuyesayesa nokha. Choyamba timayamba ndikusanthula ndikuwona zomwe sizikutikomeranso, kenako timadzifunsa zomwe tikufunikira kuti tikhale osangalala. Kuzindikira uku kungachitike nokha kapena mothandizidwa ndi akatswiri. 

Kwa Pierre-Yves Brissiaud, ndikofunikira, monga psychopractor, kuyamikira vutoli. "Vuto lomwe liripo silimangochitika mwangozi, ndilofunika kwa munthu amene akukumana nalo. Ndikazindikira matendawa, ndimathandiza odwala anga kulowa mkati mwawo. Ndi ntchito yayitali kapena yayitali, zimatengera anthu. Koma nthawi zambiri izi sizovuta kuchita chifukwa tikukhala m'gulu la anthu owoneka kunja komwe timafunsidwa Kuchita koma osakhala. Munthu alibenso zolinga. Komabe, vuto lomwe lilipo likufuna kuti tibwerere ku zoyambira, kuti tibwezere kapena tipeze tanthauzo m'moyo wathu ”. Popeza vuto la kukhalapo ndi kusagwirizana pakati pa zomwe timafunsidwa kuti tikhale ndi omwe tili, cholinga cha chithandizo ndi kuthandiza anthu kuti agwirizane ndi umunthu wawo wamkati.

Munthu aliyense ndi wosiyana, choncho vuto lililonse lokhalapo ndi losiyana. Koma zikuwoneka kuti ma profayilo ena amatha kudutsa gawoli. Kwa Pierre-Yves Brissiaud, anthu amati ndi “abwino m’zonse” ndipo anthu okhulupirika kwambiri ali pangozi. Mwanjira ina, iwo ndi ophunzira abwino omwe nthawi zonse amachita zonse bwino ndipo nthawi zonse amakwaniritsa zoyembekeza za ena. Sanaphunzire kukana ndi kufotokoza zosowa zawo. Kupatula kuti pakapita kanthawi, amaphulika. "Kusafotokozera zosowa zanu ndiko chiwawa choyamba chomwe mumadzichitira nokha", akuchenjeza psychopractor.