Kuzizira mpaka nthawi yozizira: momwe mungasindikizire bwino chakudya mu ayezi

Njira yosavuta yokonzekera nyengo yozizira ndiyo kuziziritsa. Pa nthawi imodzimodziyo, ndiwo zamasamba ndi zipatso zimasunga pazinthu zofunikira kwambiri, ndipo pali njira zambiri zowaphikira m'nyengo yozizira. Ndi malamulo ati omwe ayenera kutsatidwa kuti chakudya chisazizidwe bwino?

Wozizilitsa

Asanaziziritse zipatso, zipatso ndi ndiwo zamasamba, ziyenera kutsukidwa bwino, zouma, kukonzedwa, kudula magawo ndi kuziyika mufiriji kwa maola 2-3.

Pre-amaundana

Zipatso zowutsa mudyo zimafunikira zambiri kuposa kungozizira. Komanso kuzizira koyambirira. Ikani zipatsozo mufiriji kwa maola 3-4, kenako tulutsani, siyanitsani wina ndi mzake ndikungowayika m'makontena ndikubwerera mufiriji kukazizira kwathunthu.

Zakudya zoyenera

Chakudya nthawi zambiri chimakhala chozizira m'matumba apulasitiki. Ngati adatenthedwa kale kapena kuzizira, njirayi ndiyabwino kwambiri. Ndikofunikanso kugwiritsa ntchito zotengera zapulasitiki zokhala ndi zivindikiro, chinthu chachikulu ndikuti adapangidwa kuti azitha kutentha. Zakudya zazitsulo, zojambulazo sizoyenera kuzizira chakudya. Komanso, musasunge ndiwo zamasamba ndi zipatso osazipaka - zidzafooka ndikudzaza ndi zonunkhira zakunja.

Kuchotsera

Kuthamangitsa molondola ndikofunikira. Pofuna kuti chakudyacho chiziyenda pambuyo pozizira kwambiri, choyamba chiyenera kuikidwa mufiriji kwa maola angapo, kenako ndikutengedwa kupita kuchipinda chotentha.

Zakudya zamasamba ndi zipatso zokhala ndi madzi sizingathe kuzizira. Powonongeka, magetsi onse adzasanduka puree wopanda mawonekedwe, ndipo sikutheka kuphika chirichonse kuchokera kwa iwo. Izi ndi zinthu monga apricots, mphesa, plums, tomato, zukini. Adzatayanso kukoma konse akazizira.

Siyani Mumakonda