Njira yaku China ya guasha kutikita minofu imachita zodabwitsa pakhungu la nkhope: imalimbitsa, imapangitsa kuti ikhale yotanuka komanso imangotsitsimutsa. Koma mothandizidwa ndi njirayi, ndizotheka kukulitsa mkhalidwewo. Kutambasula ndi kugwa kwa khungu, kuzama kwa makwinya ndi microtrauma ndi zotsatira zake zonse. Kodi mungadziteteze bwanji kwa iwo?
Njira yaku China yotikita minofu ya guasha idayamba zaka masauzande ambiri, kotero banja lililonse lachi China, mkazi aliyense amakhala ndi chotupa. Koma mchitidwe umenewu unabwera ku Ulaya posachedwapa, ndipo mu "ulendo" unatha kusintha zambiri - kotero kuti nthawi zambiri zimakhala ndi zotsatira zoipa.
Kodi chinsinsi cha kugwiritsa ntchito bwino gouache scraper ndi chiyani? Nawa malamulo atatu oti muwatsatire.
1. Ntchito yosakhwima
Mwinamwake, chikhalidwe cha ku Ulaya chinatenga lingaliro la "scraper" kwenikweni, kotero zoyesayesa zomwe ambiri amapanga kutikita nkhope nthawi zambiri zimakhala zopanda ntchito.
Ntchito ya ndondomekoyi si kukwapula khungu, koma kutsogolera "panopa" minofu mmwamba. Zikutanthauza chiyani?
Yesani kuyesa: kuphimba tsaya lanu ndi chikhato chanu ndi "kumvetserani", mukumva kumene magazi akuyenda, kuyenda kwa lymph? Izi ndi wochenjera kwambiri, pafupifupi imperceptible mkati kayendedwe. Tsopano pang'onopang'ono gwedeza khungu pamizere ya kutikita minofu, mwachitsanzo, kuchokera pachibwano mpaka khutu. Ndipo phimbanso tsaya lako ndi dzanja lako: zomverera zasintha bwanji?
Ndi msinkhu wathu, zimakhala ndi anayamba «wopanda» pansi - ndi «suti» thupi amamvera mphamvu yokoka. Njira zakutikita minofu zaluso zimasintha kwakanthawi njira iyi, khungu ndi minofu zimakokedwa. Chifukwa chake, kutikita minofu nthawi zonse kumayambitsa kutsitsimutsa, kukonza kayendedwe ka minofu motsutsana ndi nthawi.
Cholinga cha guasha kutikita minofu si "scalp", koma mosavuta ndi mofatsa kusintha njira iyi. Pachifukwa ichi, kupanikizika kochepa kumakhala kokwanira kuphatikiza kusalowerera ndale kwa thupi: poyang'ana kwambiri mayendedwe a kutikita minofu, mumaphunzira kutsata kumverera kosawoneka bwino kwa "panopa" kwa minofu.
2. Kusamalira kaimidwe
Kutikita minofu yothandiza, ndikofunikira kuti fupa la thupi limangidwe moyenera. Ndiko kuti, kaimidwe koyenera kumafunika. Ngati "chimango" chapindika, izi zimachitika chifukwa cha zovuta zakunja. Ndipo kupsinjika kotereku kumayambitsa kusayenda: kuphwanya kutuluka kwa lymph, kuwonongeka kwa magazi.
Mukhoza kugwira ntchito ndi minofu ya nkhope monga momwe mukufunira, kumasuka ndi kuwamveketsa, koma ngati, kunena kuti, pali mavuto pakhosi ndi mapewa, ndiye kuti zoyesayesa zonse zidzakhala zopanda pake. Choncho, ku China, kukongola kumayamba ndi kaimidwe koyenera: kuti akwaniritse, anthu amachita masewera olimbitsa thupi osiyanasiyana - mwachitsanzo, qigong kwa msana Sing Shen Juang.
Kuchita izi kokha ndikokwanira kuti magazi aziyenda bwino kumutu ndi kumaso, kusintha kutuluka kwa zamitsempha ndikukonza nkhope. Kutikita kwa gouache, kwenikweni, ndichitukuko chothandiza komanso kuwonjezera pakuchita izi.
3. Njira yophatikizika
Imodzi mwa malamulo akuluakulu opambana: musamatsitsire nkhope yokha. Kutikita kwa gouache kumayambira pakhosi, ndipo ngati n'kotheka - kuchokera pamapewa ndi decolleté.
Chifukwa chake, mumalimbikitsa kukwera kwambiri kwa minofu m'mwamba, komanso kusinthasintha kwa magazi komanso, monga momwe aku China amakhulupirira, kuyenda kwa mphamvu ya Qi. Kukwera, kumadyetsa ndikutsitsimutsanso minofu ya nkhope, kuwapangitsa kukhala otanuka kwambiri, chifukwa makwinya amatha ndipo nkhopeyo imakhala yolimba.
Mukamaphunzira kutikita kulikonse, komanso makamaka machitidwe akale monga guasha, ndikofunikira kumvetsetsa komwe kudachokera. Iyi ndi njira ya mphamvu yomwe imagwirizana mwachindunji ndi miyambo ya qigong. Choncho, ntchito popanda «mizu» - molondola kumvetsa zimene ndi mmene zikuchitika mu thupi - zingakhudze onse chikhalidwe cha khungu ndi thanzi lanu ambiri.
Sankhani akatswiri omwe amagwiritsa ntchito gua sha limodzi ndi machitidwe ena a qigong, phunzirani magwero a njirayo - ndipo idzakutsegulirani mwayi wodabwitsa wotsitsimula.