Kufunika kosangalatsa posankha masewera kwa mwana

Ziyenera kudziwika kuti mwanayo samachita masewera olimbitsa thupi "chifukwa cha thanzi lake", chifukwa ichi ndi chodetsa nkhawa kwambiri kwa iye.¹. M’malo mwake, chimasumika pa zotsatira zogwirizanitsidwa mwachindunji ndi kuchita maseŵera olimbitsa thupi, monga kusangalala ndi kudzidalira kowonjezereka, motero ndiko kuseŵera kumene kumadzetsa chidwi cha mwana m’maseŵera. Momwemo, kusankha masewera kuyenera kuchokera kwa mwana osati kwa makolo, podziwa kuti kuyambira ali ndi zaka 6 mwanayo amakhala wokangalika kwambiri ndipo amakonda kutenga nawo mbali m'masewera omwe amayang'aniridwa ndi malamulo.².

Komabe, chisangalalo cha masewera sichimapatula kuchita bwino chifukwa kungagwirizane kwambiri ndi kuyesa luso la mwanayo. Zikuoneka kuti nthawi zambiri amasangalala kwambiri akamaseŵera masewerawa ali ndi cholinga chodzitukumula, ndi kugwirizanitsa kupambana kwamasewera ndi mgwirizano kusiyana ndi kusonyeza kuti iwo ndi apamwamba kuposa ena.¹.

Kodi pali mavuto otani kuti mwana azichita masewera popanda zosangalatsa?

Ngati kholo lingathe kulimbikitsa mwana wake kusankha masewera, ndi bwino kuganizira zokonda zake, pangozi yomuwona akuthamangitsa mwamsanga, kapena kuchita mokakamizidwa. Zitha kuchitika kuti makolo amakhala ndi chiyembekezo chachikulu chokhudza mmene mwana wawo amachitira masewera, mpaka kufika pomukakamiza kuti asakhale ndi phindu lililonse.³. Ngakhale mwanayo atasonyeza kuti ali ndi chidwi m’maseŵera amene akukambidwawo poyamba, chitsenderezo chimenechi chingam’bweretsere mphwayi, chikhumbo chofuna kudziposa iye mwini, osati kwa iye mwini, koma kwa iwo amene ali pafupi naye, ndipo chimene chingachitike. chifukwa cha kunyansidwa.

Kuphatikiza apo, kulimbikira kwambiri, kuchita masewera olimbitsa thupi mopitilira muyeso - kupitilira maola 8-10 amasewera pa sabata⁴ - zingayambitse mavuto a kukula kwa mwanayo komanso kupweteka kwa thupi². Ululu wokhudzana ndi kuphunzitsidwa mopitirira muyeso nthawi zambiri umakhala chizindikiro chakuti mphamvu ya thupi yosinthira yadutsa ndipo iyenera kukhala chizindikiro chochenjeza. Choncho tikulimbikitsidwa kuchepetsa khama, kapena kusiya zowawa manja, ngakhale kunja kwa masewera chimango. Kuchita zinthu mopitirira muyeso kungasonyezedwenso ndi kutopa kwakukulu kosalekeza ndi kupuma, ndi mavuto a khalidwe (kusintha maganizo, vuto la kudya), kutaya mtima, kapena ngakhale kuchepa kwa maphunziro.

Pomaliza, ndizotheka kuti mwanayo sangapeze masewera omwe amamuyenerera nthawi yoyamba. Ndikofunikira kumupatsa nthawi yoti adziwe, komanso kuti asamudziwe msanga kwambiri, chifukwa izi zitha kupangitsa kuti aphunzire mwachangu zomwe sizikugwirizana ndi msinkhu wake. Choncho angafunikire kusintha masewera kangapo, malinga ngati izi sizikubisa kusowa kwa chilimbikitso ndi chipiriro.

M. Goudas, S. Biddle, Masewera, masewera olimbitsa thupi ndi thanzi la ana, Ubwana, 1994 M. Binder, Mwana wanu ndi masewera, 2008 J. Salla, G. Michel, Kuchita masewera olimbitsa thupi kwa ana ndi kusokonezeka kwa ubereki: mlandu of the syndrome of success by proxy, 2012 O. Reinberg, l'Enfant et le sport, Revue medical la Suisse romande 123, 371-376, 2003