Psychology

Mumakonda munthu, mukutsimikiza kuti ndi "ameneyo", ndipo kawirikawiri, zonse ziri bwino ndi inu. Koma pazifukwa zina, mikangano imayamba chifukwa chachabechabe: chifukwa cha chikho chosasambitsidwa, mawu osasamala. Chifukwa chiyani? Katswiri wa zamaganizo Julia Tokarskaya akutsimikiza kuti zodandaula zathu zimangochitika zokha chifukwa chokhala ndi moyo m'banja la makolo. Kuti muleke kugwera mumsampha womwewo, muyenera kuphunzira kudzifunsa mafunso oyenera ndikuyankha moona mtima.

Sitiganizira kaŵirikaŵiri za kuchuluka kwa katundu umene timabwera nawo kuchokera m’mbuyomo, mmene zochitika zopezedwa m’banja la makolo zimatisonkhezera. Zikuwoneka kuti titazisiya, tidzatha kumanga zathu - zosiyana kotheratu. Koma izi zikapanda kuchitika, kukhumudwa kumayamba.

Tonse timakangana: ena nthawi zambiri, ena mochepera. Kusamvana ndikofunikira kuti tithetse kusamvana pakati pa okondedwa, koma ndikofunikira m'mene timakangana ndikuthana ndi kusamvana. Chifukwa cha kutengeka maganizo, sitingathe kudziletsa panthaŵi yovuta, timasiya mawu kapena kuchita zinthu zimene pambuyo pake timanong'oneza nazo bondo. Mnzanuyo anangoona kuti pali mulu wa mbale zonyansa mu sinki. Zingawoneke ngati zazing'ono, koma mkuntho wamalingaliro unakusekerani, panali mkangano.

Ndikofunika kuphunzira kumvetsetsa zomwe zimayambitsa kukwiya kwanu, kuphunzira momwe mungasamalire malingaliro - choncho, kupanga zisankho zoganiziridwa bwino, zomveka komanso kuchita bwino.

Sense ndi Sense

Kwa maluso athu awiri akulu: kumva ndi kuganiza, machitidwe amalingaliro ndi chidziwitso ali ndi udindo, motsatana. Yoyamba ikayatsidwa, timayamba kuchita mwachibadwa, modzidzimutsa. Dongosolo lachidziwitso limakulolani kuganiza, kuzindikira tanthauzo ndi zotsatira za zochita zanu.

Kukhoza kusiyanitsa maganizo ndi malingaliro kumatchedwa mlingo wa kusiyana kwa munthu. Kwenikweni, ndiko kutha kulekanitsa malingaliro ndi malingaliro. Kusiyanitsa kwakukulu ndiko kuthekera kuganiza motere: "Ndikumvetsetsa kuti tsopano ndagwidwa ndi malingaliro. Sindipanga zisankho mopupuluma, komanso kuchitapo kanthu.

Kukhoza (kapena kulephera) kulekanitsa malingaliro ndi malingaliro kumawonekera makamaka m’mikhalidwe yopsinjika maganizo ndipo poyamba tinatengera kwa makolo athu. Chochititsa chidwi n'chakuti timasankhanso wokondedwa yemwe ali ndi kusiyana kofanana, ngakhale poyamba akuwoneka ngati woletsa kapena, mosiyana, mopupuluma kuposa ife eni.

Mosasamala kanthu za chifukwa cha mkangano, mizu ya zomwe anachita, malingaliro ndi malingaliro omwe timakhala nawo, angapezeke m'mbuyomu. Mafunso angapo adzakuthandizani kuchita izi.

Ngati mawu angapo ali okwanira kukupangitsani kuti mutengeke kwambiri, ganizirani ndikuyesera kuyankha moona mtima chomwe chinayambitsa. Kuti mumveke bwino, kumbukirani mikangano itatu yokhazikika ndi mnzanu: ndi mawu otani omwe amakupwetekani?

Titapeza mnzathu “wathu”, kulowa m’banja kapena pachibwenzi chachikulu, timayembekezera chitonthozo cha m’maganizo ndi m’maganizo

Yesetsani kufufuza zimene zimachititsa kuti achite zimenezi. Kodi mumamva bwanji? Mukumva kukakamizidwa kwa wokondedwa wanu, mukuganiza kuti akufuna kukunyozetsani?

Tsopano yesani kukumbukira kuti ndi liti, m’mikhalidwe yotani m’banja la makolo anu munakumanapo ndi zofananazo. Mothekera kwambiri, kukumbukira kwanu kudzakupatsani “mfungulo”: mwinamwake makolo anu anakupangirani zosankha, mosasamala kanthu za lingaliro lanu, ndipo munadzimva kukhala wosafunika, wosafunikira. Ndipo tsopano zikuwoneka kwa inu kuti mnzanu amakuchitirani chimodzimodzi.

Munatha kutsata zomwe zakhudzidwa, kumvetsetsa zomwe zidayambitsa, kudzifotokozera nokha kuti ndi zotsatira za zomwe zidachitika kale ndipo zomwe zidachitika sizikutanthauza kuti mnzakeyo akufuna kukukhumudwitsani. Tsopano mutha kuchita zinthu mosiyana, monga kufotokoza zomwe zimakupwetekani komanso chifukwa chake, ndipo pamapeto pake pewani mikangano.

Titapeza mnzathu “wathu”, kulowa m’banja kapena pachibwenzi chenicheni, timayembekezera chitonthozo chauzimu ndi chamaganizo. Zikuwoneka kuti ndi munthu uyu zowawa zathu zidzakhudzidwa pang'ono. Koma sizopanda pake kuti amanena kuti maubwenzi ndi ntchito: muyenera kugwira ntchito kwambiri, podziwa nokha. Izi zokha zidzatithandiza kumvetsetsa bwino malingaliro athu, zomwe zili kumbuyo kwawo komanso momwe "katundu"yu amakhudzira ubale ndi ena.

Siyani Mumakonda