Tikukupatsani kuti mudziwe njira zothandiza komanso zosayembekezereka zogwiritsira ntchito peel ya zipatso ndi keke. 1. Peel ya nthochi ndi yabwino kuyeretsa siliva, makamaka zodzikongoletsera zasiliva. Sakanizani 2-3 peels ndi ¼ chikho madzi mpaka phala mawonekedwe, kuthira madzi mu mbale. Pogwiritsa ntchito nsalu yofewa kapena siponji, gwiritsani ntchito phala pa mankhwalawa, kenaka muzitsuka ndi mbale ya madzi. Pukutani. 2. Khulupirirani kapena ayi, asidi amene ali mu peel ya apulo akhoza kuchotsa madontho muzophika zanu za aluminiyamu. Bweretsani magawo a apulo kwa chithupsa m'madzi, kuphika pa moto wochepa kwa mphindi 15. Zakudya zanu zidzawala kachiwiri! 3. Ma peel a Orange amagwira ntchito bwino. Ingoikani makutu ochepa patebulo ngati mukudya panja kapena panja. 4. Kulumidwa ndi tizilombo, totupa komanso kuyabwa khungu kumatha kutonthozedwa ndi ma peel a nthochi. Sambani bwino malo okhudzidwa pakhungu, gwiritsani ntchito peel ya nthochi pang'ono kuderali. Kugwiritsa ntchito koteroko kuyenera kuchepetsa matendawa. 5. Chigwetseni. Izi zidzapewa kupanga zomata zomata ndikuwumitsa mu shuga. 6. - kuwonjezera kwakukulu kwa mchere wambiri. 7. . Peel yokhala ndi fiber yambiri imapanga kuwonjezera pa zipatso ndi masamba a smoothies. Ikani peel mufiriji mpaka smoothie yanu yotsatira.
2022-11-11