Iron akusowa magazi m'thupi, chifukwa cha chitsulo akusowa

Kuchepa kwa magazi m'magazi kumadziwika ndi kuchepa kwa maselo ofiira a m'magazi kapena hemoglobin. Zizindikiro zazikulu, pamene zilipo, ndi kutopa, khungu lotumbululuka komanso kupuma movutikira kwambiri pochita khama.

Iron kuchepa magazi m'thupi kumachitika chifukwa cha kuchepa kwachitsulo. Iron imamangiriza ku "heme" pigment ya himoglobini yomwe imatumiza mpweya ku maselo a thupi. Oxygen ndiyofunikira kuti maselo apange mphamvu ndikugwira ntchito zawo.

Iron akusowa magazi m'thupi nthawi zambiri amayamba chifukwa kutaya magazi pachimake kapena chosatha kapena ndi a kusowa kwachitsulo m'zakudya. Zowonadi, thupi silingathe kupanga ayironi chifukwa chake limayenera kutulutsa kuchokera ku chakudya. Nthawi zambiri, zitha kukhala chifukwa cha zovuta zakugwiritsa ntchito chitsulo popanga hemoglobin.

Zizindikiro za chitsulo kuchepa magazi m'thupi

Anthu ambiri omwe ali ndi chitsulo akusowa magazi m'thupi pang'ono osazindikira. Zizindikiro makamaka zimadalira momwe kuperewera kwa magazi m'thupi kumayambira mofulumira.

• Kutopa kwachilendo
• Khungu lenileni
• Kugunda kofulumira
• Kupuma movutikira kumawonekera kwambiri pakulimbikira
• Manja ozizira ndi mapazi
• litsipa
• chizungulire
• Kuchepa kwakuchita mwaluntha

Anthu omwe ali pachiwopsezo

• Azimayi a msinkhu wobereka omwe ali ndi kusamba zambiri, chifukwa pali kutaya kwachitsulo m'magazi a msambo.
• The amayi apakati ndi omwe ali ndi mimba zambiri komanso zotalikirana.
• The Achinyamata.
• The ana ndi, makamaka kuyambira miyezi 6 mpaka 4 zaka.
• Anthu omwe ali ndi matenda omwe amayambitsa iron malabsorption: Matenda a Crohn kapena matenda a celiac, mwachitsanzo.
• Anthu omwe ali ndi vuto la thanzi lomwe limayambitsa kutaya magazi kosalekeza mu chopondapo (chosaoneka ndi maso): zilonda zam'mimba, zotupa zam'mimba kapena khansa yapakhungu, mwachitsanzo.
• The anthu osadya masamba, makamaka ngati sadya chilichonse chochokera ku nyama (zakudya za vegan).
• The ana amene sakuyamwitsa.
• Anthu omwe nthawi zonse amadya zina Mankhwala, monga maantacid amtundu wa proton pump inhibitor kuti athetse chiwombankhanga. Kuchuluka kwa asidi m’mimba kumasintha chitsulo chimene chili m’chakudya kuti chizilowa m’matumbo. Aspirin ndi nonsteroidal anti-inflammatory mankhwala amathanso kuyambitsa magazi m'mimba pakapita nthawi.
• Anthu akuvutika ndiaimpso kulephera, makamaka amene ali pa dialysis.

Kukula

Iron akusowa magazi m'thupi ndi mawonekedwe a magazi m'thupi Chofala kwambiri. Oposa 30% ya anthu padziko lapansi ali ndi vuto la kuchepa kwa magazi m'thupi, malinga ndi World Health Organisation¹. Theka la milanduyi akukhulupilira kuti ndi chifukwa cha kusowa kwachitsulo, makamaka m'mayiko omwe akutukuka kumene.

Ku North America ndi ku Europe, akuti 4% mpaka 8% ya azimayi amsinkhu wobala ali ndi kuchepa mu Fer³. Ziwerengero zingasiyane chifukwa njira zomwe zimagwiritsidwa ntchito pofotokozera kusowa kwachitsulo sizili zofanana kulikonse. Mwa amuna ndi akazi omwe ali ndi postmenopausal, kusowa kwachitsulo kumakhala kosowa.

Ku United States ndi ku Canada, zakudya zina zoyengedwa bwino, monga ufa wa tirigu, phala la m’mawa, mpunga wophikidwa kale, ndi pasitala, ndi chitsulo cholimba pofuna kupewa zofooka.

matenda

Popeza zizindikiro zachitsulo akusowa magazi m'thupi Zitha kukhala chifukwa cha vuto lina la thanzi, kuyezetsa magazi kwa labotale kuyenera kuchitidwa musanadziwike. Kuwerengera kwathunthu kwa magazi (kuwerengera kwathunthu kwa magazi) kumaperekedwa ndi dokotala.

Zonsezi 3 miyeso amatha kuzindikira kuchepa kwa magazi m'thupi. Pankhani ya chitsulo chosowa magazi m'thupi, zotsatirazi zimakhala pansi pa zikhalidwe zabwinobwino.

• Mulingo wa hemoglobin : kuchuluka kwa hemoglobin m'magazi, komwe kumawonetsedwa mu magalamu a hemoglobin pa lita imodzi yamagazi (g / l) kapena 100 ml ya magazi (g / 100 ml kapena g / dl).
• Mulingo wa hematocrit : chiŵerengero, chosonyezedwa ngati peresenti, cha kuchuluka kwa maselo ofiira a magazi a sampuli ya magazi (odutsa mu centrifuge) ndi kuchuluka kwa magazi athunthu omwe ali mu chitsanzochi.
• Kuwerengera kwa maselo ofiira a magazi : chiwerengero cha maselo ofiira a magazi mu voliyumu yoperekedwa ya magazi, omwe nthawi zambiri amawonetsedwa mu mamiliyoni a maselo ofiira a magazi pa microlita imodzi ya magazi.

Makhalidwe abwino

ndemanga. Mfundozi zimagwirizana ndi zomwe zimachitika 95% ya anthu. Izi zikutanthauza kuti 5% ya anthu ali ndi "zosagwirizana" ali ndi thanzi labwino. Kuonjezera apo, zotsatira zomwe zili m'munsi mwa malire achibadwa zingasonyeze kuyamba kwa kuchepa kwa magazi ngati nthawi zambiri zimakhala zapamwamba.

Kuyezetsa magazi kwina kumapangitsa kutero kutsimikizira matenda kuperewera kwa iron anemia:

• Mtengo wa transferrin : transferrin ndi puloteni yomwe imatha kukonza chitsulo. Zimatengera ku minofu ndi ziwalo. Zinthu zosiyanasiyana zingakhudze mlingo wa transferrin. Pakakhala kusowa kwachitsulo, kuchuluka kwa transferrin kumawonjezeka.
• Mtengo wa seramu iron : muyeso uwu umapangitsa kuti muwone ngati kuwonjezeka kwa mlingo wa transferrin kumayambitsidwa ndi kusowa kwachitsulo. Imazindikira ndendende kuchuluka kwa ayironi komwe kumayenda m'magazi.
• Mtengo wa ferritin : imapereka chiŵerengero cha nkhokwe zachitsulo. Ferritin ndi mapuloteni omwe amagwiritsidwa ntchito kusunga chitsulo m'chiwindi, ndulu ndi mafupa. Pakakhala kusowa kwachitsulo, mtengo wake umachepa.
• Kufufuza a kupaka magazi ndi hematologist, kuona kukula ndi maonekedwe a maselo ofiira a magazi. Mu kuchepa kwa iron anemia, izi zimakhala zazing'ono, zotumbululuka komanso zosinthika kwambiri.

ndemanga. hemoglobin wabwinobwino mwachionekere n’ngosiyana kuchokera kwa munthu ndi munthu ndiponso fuko ndi fuko. Muyezo wodalirika kwambiri ungakhale wa munthu payekha, akutsutsa Marc Zaffran, dokotala. Chifukwa chake, ngati tipeza nthawi yomweyo kusiyana kwakukulu pakati pa mayeso a 2 omwe amachitidwa nthawi zosiyanasiyana et kupezeka kwa zizindikiro (kutupa, kupuma movutikira, kugunda kwa mtima mwachangu, kutopa, kutuluka magazi m'mimba, ndi zina zambiri), izi ziyenera kudziwitsa dokotala. Kumbali inayi, munthu amene akuwoneka kuti ali ndi vuto la kuchepa kwa magazi m'thupi potengera kuyeza kwa hemoglobini m'magazi koma alibe zizindikiro safunikira kudya ayironi, makamaka ngati zotsatira za magazi zakhala zokhazikika kwa milungu ingapo, akutero Marc Zaffran.

Zovuta zotheka

Kuperewera kwa magazi m'thupi kulibe zotsatira zazikulu za thanzi. Ngati palibe mavuto ena azaumoyo, zizindikiro zakuthupi pakupuma zimangomveka ngati hemoglobini ili pansi pa 80 g / l (ngati kuchepa kwa magazi m'thupi kumayamba pang'onopang'ono).

Komabe, ngati sichitsatiridwa, kuwonjezereka kwake kungayambitse mavuto aakulu:

• wa mavuto amtima : kuyesetsa kowonjezereka kumafunika kwa minofu ya mtima, yomwe kuchuluka kwake kumawonjezeka; munthu amene ali ndi vuto la mtsempha wamagazi amakhala pachiwopsezo chowonjezeka cha angina pectoris.
• chifukwa amayi apakati : kuchulukitsidwa kwa chiwopsezo cha kubadwa msanga komanso makanda obadwa ochepa thupi.