Moyo pambuyo pa kuperekedwa: momwe mungabwezeretsere chikhulupiriro

Othandizana nawo nthawi zambiri amakhala ndi malingaliro osiyanasiyana pazomwe zimafunikira ngati kubera. Kwa ena, kugonana kwenikweni ndi zosangalatsa zosalakwa, kwa ena ndi kusakhulupirika. Kwa ena, kuwonera kanema wa zolaula ndi chiwonetsero cha kusakhulupirika, ndipo kulembetsa ndi kulemberana makalata pa malo ochezera a pa Intaneti popanda misonkhano yeniyeni kungayambitse chisudzulo.

Yakwana nthawi yothetsa kusatsimikizika uku. Ndikupereka tanthauzo lachiwembu.

Kubera (kusakhulupirika) ndiko kuonongeka kwa chikhulupiliro chifukwa chobisa dala nthawi zapamtima zofunika pa moyo wa mnzanu.

Bwezeretsani KULIMBITSA

Ndinapereka kutanthauzira koteroko popanda kutsindika pa gawo la kugonana kuti nditsindike kuti chinthu chachikulu mu chiwembu ndicho kutaya chikhulupiriro. Izi ndi zofunika chifukwa mfundo yokha idzakumbukiridwa kwa moyo wonse, koma chikhulupiriro chikhoza kubwezeretsedwa.

Zaka zanga za 25 zochizira matenda a maganizo ndi kugonana okhudzana ndi kusakhulupirika zimasonyeza kuti njira yothetsera vutoli imayamba ndipo imatha ndi kubwezeretsanso chikhulupiriro.

Pobwezeretsa chikhulupiliro, okondedwa akuyenera kuphunzira kukhala omasuka ndi oona mtima m'zonse. Sizophweka. Onyenga ambiri pamankhwala amangoyesa kuti akuyesera kusintha, koma kwenikweni amapitirizabe kunama. Njira imeneyi imagwira ntchito, koma posakhalitsa, abwenziwo amawatsutsanso chifukwa chachinyengo.

Chikhulupiriro sichibwezeretsedwa chifukwa chakuti mmodzi wa okwatiranawo wasiya kunyenga mnzake. Zitha kubwezeretsedwa pang'onopang'ono ngati mupanga kudzipereka kuti munene zoona nthawi zonse, mosasamala kanthu kuti zingakhale zowawa bwanji. Wonyenga amasiya kukhala wachinyengo pamene ayamba kuuza mnzake za chirichonse: za mphatso za ana ndi kupita ku masewera olimbitsa thupi, ndalama zogulira ndalama ndi kutchetcha udzu, ndipo, ndithudi, zokhudzana ndi maubwenzi onse, ngakhale omwe adasankhidwa. sakonda.

BODZA KUCHIPULUMUTSO NDIBODZA

Kuona mtima kotheratu ndi nkhani ya khalidwe, osati maganizo ndi zongopeka. Ngati simunathe kukana kuyankhulana ndi wakale wanu, muyenera kuuza mnzanu za izo. Koma ngati mukungoganizira momwe zingakhalire bwino kuyimbira foni kapena kukumana ndi wakale wanu, koma osachitapo kanthu, mutha kuwuza mnzanu kapena wothandizira za izi, koma osati mwamuna kapena mkazi wanu.

Stephen Arterburn ndi Jason Martinkus mu Trustworthy akufotokoza kuwona mtima kotheratu ngati "Ndingakonde kukutayani kusiyana ndi kukunyengezani." Iwo analemba kuti: “Pafunika kusintha maganizo anu pa nkhani ya kuona mtima. Chowonadi chiyenera kukhala choyambirira chanu." Olembawo amatsutsa kuti munthu wakale wachinyengo ayenera kunena zoona nthawi zonse: "Ngati mkazi wanu akufunsani ngati mathalauza ake omwe amawakonda ndi onenepa, muyenera kumuuza zomwe mukuganiza."

KUKHULUPIRIKA KWAMBIRI

Onyenga ayenera kuphunzira kulankhula zoona mwachangu. Ngati mnzanuyo akufuna kudziwa za chinachake, muuzeni mwamsanga. Kuonjezela apo, mufunika kukhala wokonzeka kaamba ka mfundo yakuti iye angakwiyire chowonadi. Wokondedwayo adzakhumudwa ndi kukwiya kwambiri ngati apeza kuti munama kapena mwakana chinachake.

Onyenga dzulo kaŵirikaŵiri amadandaula kuti, mosasamala kanthu za kukhulupirika kwawo, okwatirana samawakhulupirira. Ndizovuta kuti amvetsetse kuti miyezi ndi zaka pambuyo pa kuperekedwa, zimakhala zovuta kukhulupirira mopanda malire munthu amene anakunyengeni.

Kubwezeretsa kukhulupirirana muubwenzi kumafuna nthawi ndi khama. Kuwona mtima kosalekeza kokha kumatha kufulumizitsa njirayi. Nenani zowona, osati zokhazo zomwe mnzanuyo akudziwa kale kapena zomwe wayamba kuganiza. Khalani owona mtima pazinthu zazing'ono: "Wokondedwa, ndinayiwala kutulutsa zinyalala m'mawa uno."

MISAMO YA Ochita Chinyengo

Pali zovuta panjira ya onyenga akale. Ngakhale atafuna moona mtima kukhala oona mtima, akhoza kugwera m’modzi wa iwo.

• kukhulupirika chabe. Ngati mnzanu akuwakayikira pa chinachake, akhoza kuvomereza, koma osanena zoona zonse, pokhulupirira kuti tsatanetsataneyo akhoza kusokoneza ubale kapena kuvulaza.
• Choonadi chochepa. Pamenepa, choonadi chikuperekedwa mofatsa.
• Kusewera udindo wa mwana. Wonyengayo amayembekezera mnzakeyo kuti "akoke" choonadi kuchokera mwa iye. Ngati saumirira, sanena kalikonse.
• Kuchepetsa. Amayesa kukhala woona mtima, koma amatsitsa kapena kusiya zinthu zochititsa manyazi kuti asapweteke mnzake.
• Kuphatikizirapo zodzitchinjiriza kapena zowukira. Wonyengayo amauza mnzake chowonadi. Wakwiya ndipo wakwiya. Kenako wonyengayo "amatembenuza" ndikuyamba kupereka zifukwa kapena, mosiyana, amachitira mwaukali ndikuyamba kuimba mlandu mnzake chifukwa cha machimo onse.
• Kuyembekezera chikhululukiro chamsanga. Wonyengayo amangolankhula zoona zokhazokha ndipo amafuna kuti mnzakeyo amukhululukire. Komabe, nthawi imene aliyense wa ife amafunikira kuti apulumuke kuperekedwa ndi munthu payekha.

Ngakhale kukhulupirika kwanu kudalephera kutsimikizira mnzanuyo kuti mutha kudalirika, miyeso yayikulu imakhalabe. Mutha kukhazikitsa mapulogalamu otsata foni yanu: mwanjira imeneyi, mnzanuyo sangangodziwa komwe muli, komanso kutsatira mayendedwe anu ndi zochita zanu pa intaneti. Perekani mwayi wopezeka pakompyuta yanu ndi akaunti yakubanki. Kuwonekera kwathunthu kumatha kubwezeretsanso kukhulupirirana.

Wolemba: Robert Weiss ndi katswiri wamisala komanso wolemba za Sex Addiction 101: The Ultimate Guide to Pochotsa Kugonana, Zolaula, ndi Zokonda Zazokonda, Kutuluka M'mithunzi: Ndondomeko Yam'njira Yopulumutsira Maubwenzi Amuna Omwe Akhalapo. Anagwidwa Chinyengo.