Zamkatimu
Kuwona chizindikiro cha wina "Ndimakonda" kutsogolo kwa kulowa kwathu, tikusangalala: tinayamikiridwa! Koma zikuwoneka kuti ngakhale chizindikiro choterechi chingayambitse kupsinjika maganizo kwa achinyamata, ndipo m'kupita kwa nthawi kumayambitsa kuvutika maganizo.
Masiku ano, kukhala ndi moyo wokangalika kumakhala kosatheka popanda malo ochezera a pa Intaneti. Ana athu ali okhazikika m'moyo weniweni. Amakhudzidwa ndi zonse zomwe zimachitika ndi abwenzi, ndipo iwo eni ali pafupifupi mphindi iliyonse okonzeka kugawana nawo nkhani zawo, malingaliro awo ndi zochitika zawo ndi ena. Ndicho chifukwa chake akatswiri a zamaganizo ali ndi chidwi ndi funso: ndi ndalama ziti za moyo wa "hyper-connected"? Zinapezeka kuti ngakhale zokonda pa malo ochezera a pa Intaneti zingakhudze ubwino wa achinyamata. Ndipo ndi zotsatira zosayembekezereka: zokonda zambiri, kupsinjika kwambiri. Izi zikuwonetsedwa ndi kafukufuku wa psychotherapist Sonia Lupien (Sonia Lupien), pulofesa wa psychiatry ku Medical Faculty ya University of Montreal (Canada). Ankafuna kudziwa zomwe zimapangitsa kuti achinyamata ayambe kuvutika maganizo. Mwa izi, gulu lake lidasankha "Facebook effect." Akatswiri a zamaganizo anaona achinyamata 88 azaka zapakati pa 12 mpaka 17 amene sanadwalepo kuvutika maganizo. Zinapezeka kuti wachinyamata ataona kuti wina wakonda zomwe adalemba pa malo ochezera a pa Intaneti, mlingo wake wa cortisol, mahomoni opsinjika maganizo, adalumpha. Mosiyana ndi zimenezi, pamene iye ankakonda munthu, mlingo wa timadzi utachepa.
Werengani zambiri:
- Kugonana ndi intaneti: momwe mungatetezere achinyamata
Kenako achinyamatawo anafunsidwa kuti afotokoze mmene amagwiritsira ntchito malo ochezera a pa Intaneti kaŵirikaŵiri, “mabwenzi” angati amene ali nawo, mmene amasungira tsamba lawo, mmene amalankhulirana ndi ena. Ofufuzawo adayesanso omwe adatenga nawo gawo pa cortisol kwa milungu itatu. M'mbuyomu, ofufuza adapeza kale kuti kupsinjika kwakukulu kumalumikizidwa ndi chiopsezo chachikulu cha kupsinjika maganizo. “Achinyamata opsinjika maganizo samavutika maganizo nthaŵi yomweyo; zimachitika pang’onopang’ono,” akutero Sonia Lupien. Iwo omwe anali ndi abwenzi opitilira 300 a Facebook anali ndi zovuta zambiri kuposa ena. Mungaganizire mmene kupsinjika maganizo kudzakhalira kwa anthu amene ali ndi mndandanda wa mabwenzi a anthu 1000 kapena kuposerapo.
Werengani zambiri:
- Kodi kuvutika maganizo ndi matenda otupa?
Panthaŵi imodzimodziyo, ena amakhulupirira kuti palibe chifukwa chodera nkhaŵa kwambiri. “Kuchuluka kwa cortisol sikumavulaza kwenikweni achichepere,” akutero katswiri wa zabanja Deborah Gilboa. “Zonsezi ndi za kusiyana kwa anthu. Winawake amakhudzidwa kwambiri ndi izo, kwa iye chiopsezo cha kuvutika maganizo chidzakhala chenicheni. Ndipo wina kupsinjika, m'malo mwake, kumalimbikitsa. Kuphatikiza apo, malinga ndi akatswiri, m'badwo wapano umasintha mwachangu kulumikizana pogwiritsa ntchito malo ochezera. "Posachedwapa tidzapanga njira zokhalira bwino m'malo enieni," akutsimikiza.
Kuonjezera apo, olemba phunziroli adawona njira yabwino. Zowona za achinyamata zidawonetsa kuti kupsinjika kumachepa akamachitira ena nawo gawo: adakonda zolemba zawo kapena zithunzi, kutumizanso, kapena kufalitsa mawu othandizira patsamba lawo. “Monga m’miyoyo yathu kunja kwa intaneti, chifundo ndi chisoni zimatithandiza kukhala ogwirizana ndi ena,” akufotokoza motero Deborah Gilboa. - Ndikofunikira kuti malo ochezera a pa Intaneti ndi njira yabwino yolankhulirana kwa ana, osati kukhala gwero la chipwirikiti chokhazikika. Mwana akamakhudzidwa kwambiri ndi zomwe zikuchitika m'madyedwe ake, izi zimakhala zodzutsa makolo.
1 Psychoneuroendocrinology, 2016, vol. 63 .